Chóp xoay vai là một nhóm cơ và gân bao quanh khớp vai. Chấn thương dạng này sẽ gây đau, yếu và giảm phạm vi chuyển động của khớp. Một nguyên nhân thường gặp khác gây đau khớp vai là viêm khớp. Người cao tuổi là nhóm có nguy cơ cao tình trạng này, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Chấn thương chóp xoay vai là nguyên nhân thường gặp gây đau khớp vai
Đau vai có thể được điều trị tốt bằng các phương pháp sau:
Tập thể dục và kéo giãn cơ
Các bài tập và kéo giãn cơ nhẹ nhàng ở vùng vai là những biện pháp tự nhiên giúp giảm đau khớp vai với những trường hợp bị đau nhẹ. Tập luyện đúng cách không chỉ giúp giảm căng đau ở vai, cổ mà còn giúp giảm bớt độ cứng khi chuyển động khớp, từ đó cải thiện phạm vi chuyển động và độ linh hoạt khớp.
Chườm ấm và lạnh
Đây là phương pháp tự nhiên khác mà người bị đau vai có thể tự làm tại nhà mà không cần can thiệp y tế. Chườm lạnh thường được dùng ngay sau khi bị chấn thương, chẳng hạn té ngã hay nâng vật nặng, để giảm sưng và viêm.
Trong khi đó, chườm ấm lại có tác dụng tăng cường lưu lượng máu và giảm độ cứng khi cử động khớp.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là lựa chọn điều trị phổ biến và hiệu quả để trị đau khớp vai, đặc biệt là người bị chấn thương nặng hay người già. Nhà trị liệu vật lý sẽ hướng dẫn chúng ta thực hiện các bài tập tăng cường cơ vai, cải thiện phạm vi chuyển động khớp và giảm đau.
Với những người bị đau vai khi đến khám bác sĩ thì vật lý trị liệu thường được dùng như là phương pháp điều trị đầu tiên. Trong nhiều trường hợp, cách này rất có hiệu quả và giúp ngăn ngừa tổn thương khớp vai trong tương lai.
Thuốc
Các loại thuốc giảm đau như acetaminophen và opioid có thể giúp kiểm soát đau do viêm khớp, trong đó có khớp vai. Ngoài ra, các loại thuốc kháng viêm không steroid, chẳng hạn ibuprofen và naproxen, cũng có thể giúp giảm viêm và đau hiệu quả.
Dù thuốc giảm đau có thể giúp kiểm soát cơn đau nhưng chúng không chữa trị được nguyên nhân cơ bản gây đau, chẳng hạn viêm khớp hay chấn thương, và có thể gây tác dụng phụ, nhất là khi dùng lâu dài.
Tiêm hoặc phẫu thuật
Mũi tiêm cortisone được chỉ định để giảm đau và viêm tạm thời ở một nơi nào đó trong cơ thể, chẳng hạn như đau vai do viêm khớp. Ngoài ra, tiêm axit hyaluronic cũng có tác dụng giảm viêm, giảm đau và cải thiện chuyển động khớp.
Phẫu thuật thường chỉ được dùng trong trường hợp các phương pháp điều trị khác đã không thành công. Tùy bệnh tình mà bác sĩ sẽ dùng nội soi khớp vai, thay khớp vai hay một số phương pháp khác, theo Healthline (Mỹ).
