5 soorten drankjes voor het slapengaan die je helpen snel af te vallen en een slanke taille te krijgen

's Nachts vertraagt ​​de stofwisseling, dus we moeten goed opletten op wat we eten om te voorkomen dat we overtollig vet opbouwen. Als je echter de volgende dranken voor het slapengaan drinkt, kun je sneller afvallen.

Water

Water is altijd een gezonde drank, bevat geen calorieën, dus je kunt het voor het slapengaan drinken zonder je zorgen te maken over gewichtstoename. Door je lichaam van voldoende water te voorzien, verminderen we met name de trek in zoetigheid, beperken we de inname van meer voedsel en helpen we je sneller af te vallen.

Water helpt bij afvallen.

Komkommersap

Komkommer is een aanbevolen voedingsmiddel voor gewichtsverlies. Deze vrucht bevat veel water en vezels, maar levert weinig calorieën.

Daarom helpt komkommersap drinken voor het slapengaan ons om sneller af te vallen. Deze drank bevordert niet alleen de stofwisseling, helpt bij het verbranden van calorieën, maar bevat ook veel antioxidanten die de huid mooier maken.

Drink komkommersap voor het slapengaan om snel gewicht te verliezen.

Grapefruitsap

Grapefruit bevat veel vitamine C en vezels, waardoor het helpt bij het afvallen. Grapefruitsap helpt ons voedsel sneller te verteren, waardoor vetophoping wordt beperkt.

Grapefruitsap bevat weinig calorieën, maar is rijk aan vitaminen en vezels. Het is het ideale drankje voor het slapengaan als u wilt afvallen.

Kaneelthee

Kaneel bevat polyfenolen die de stofwisseling bevorderen en overtollig vet verbranden. Daarom gebruiken veel mensen kaneelthee om af te vallen.

Om sneller af te vallen, kunt u 's avonds, na de maaltijd of voor het slapengaan een kop warme kaneelthee drinken.

Kaneelthee helpt je niet alleen om af te vallen, het is ook heel goed voor je lichaam.

Gemberwater

Gember bevat gingerol en shogaol, stoffen die de stofwisseling bevorderen en de bloedsuikerspiegel in het lichaam helpen stabiliseren. Gember ondersteunt daarom gewichtsverlies.

Door gemberthee na de maaltijd of 's avonds voor het slapengaan te drinken, val je niet alleen snel af, maar het bevordert ook de spijsvertering, verwarmt de maag en verzacht pijn.

An Nguyen

Bron: https://vtc.vn/5-loai-do-uong-truoc-khi-ngu-giup-ban-giam-can-nhanh-va-co-vong-eo-thon-gon-ar837518.html