In Quang Tri debuteerde Tran Tu Phap op het Nationaal Kampioenschap Marathon en Lange Afstand van de krant Tien Phong met een indrukwekkende tijd van 1 uur, 14 minuten en 56 seconden. Deze prestatie was voldoende om de Tay-boer (Tuyen Quang) de eerste plaats te bezorgen in de leeftijdscategorie 40-49 jaar. Hij liep zelfs sneller dan veel jonge atleten in het selectiesysteem, die pas eind tiener of begin twintig waren.
Tran Tu Phap was tijdens het NK behoorlijk lang "in de lucht". De reden hiervoor was dat Phap, gekleed in een rood shirt met startnummer A80740 en met een bidon in zijn hand, alleen aan kop liep en daarmee het meest opviel in de amateurgroep op de halve marathon (21,1 km). Hij startte 3 minuten achter groep "E", waarin atleten uit de nationale en amateurgroepen met hoge prestaties zaten. Phap zou zich kwalificeren voor deze groep, maar omdat hij er niet bekend mee was, miste hij de kans om zich in te schrijven.
![]() ![]() |
| De mensen van Quang Tri en de vrijwilligers waren erg enthousiast, vriendelijk en toegankelijk. Toen ik de finish bereikte, ging ik naar het huis van een local om hulp te vragen bij het verschonen van mijn natte shirt. Ze zetten zelfs de boiler aan zodat ik kon douchen. |
De boer is "geboren om te rennen"
Tran Tu Phap, geboren in 1984, is een boer in Minh Phu dorp 6, gemeente Yen Phu (Ham Yen), ongeveer 60 km van de stad Tuyen Quang . Het verhaal van een boer die van hardlopen houdt, kan veel mensen inspireren met de schoonheid van hardlopen en de voordelen die hardlopen heeft gebracht in het leven van een eenvoudige, eerlijke boer en tuinier.
Phap loopt al meer dan 20 jaar hard, maar hij is pas de laatste 2 jaar echt begonnen met regelmatig hardlopen en lange afstanden. Sinds de negende klas is Phap geselecteerd om deel te nemen aan lokale crosscountrywedstrijden. Phap is klein gebouwd (op een gegeven moment woog hij slechts ongeveer 40 kg), maar heeft een sterke lichaamsbouw doordat hij al van jongs af aan moest werken: ploegen, stenen sjouwen... Elke keer dat hij meedoet aan een crosscountrywedstrijd, traint Phap slechts... 1 week. In de jaren daarna, wanneer hij wordt opgeroepen om deel te nemen, "spoedstuderen" Phap en traint hij zonder lesplan.
Pas in 2017 hoorde Tu Phap bij toeval over de eerste halve marathon in Ha Giang . Het was de eerste keer dat Phap een verre reis maakte en zo'n lange afstand liep. Hoewel er destijds veel Vietnamese topatleten waren (Le Van Tuan, Pham Thi Hue, Pham Thi Hong Le, Hoang Nguyen Thanh, Trinh Quoc Luong...), kende Phap niemand. Tijdens zijn eerste 21 km lange hardloopwedstrijd op de legendarische Ma Pi Leng-pas in Ha Giang presteerde Phap indrukwekkend en behoorde hij tot de top 10 van atleten met de beste resultaten.
![]() |
| Ik hield de elektrolytenfles in mijn hand. Het knijpen erin voelde prettiger tijdens het rennen. Ik zette de fles pas neer toen ik nog 2-3 km te gaan had. |
Het boerenleven interessant gemaakt door joggen
Phap werkt dagelijks voor tuineigenaren in de gemeente voor ongeveer VND 300.000 per dag. Naast het tuinieren in loondienst zorgt Phap ook voor zijn twee kinderen, omdat zijn vrouw ver weg werkt, op een industrieterrein in Vinh Phuc.
Het leven zou zo vredig zijn verlopen als de Tay-boer, die gek is op hardlopen, niet de kans had gehad om de Tuyen Quang Runners hardloopclub te ontmoeten en met hen in contact te komen. De heer Tran Manh Cuong, voorzitter van de Tuyen Quang Runners club, wist dat Phap een passie voor hardlopen had, maar dat hij in moeilijke omstandigheden verkeerde. Hij en vele andere leden hielpen Phap om zijn passie te bevredigen met ervaring, kennis en hardloopuitrusting. Phap werd ook regelmatig op de hoogte gehouden van de informatie over hardloopwedstrijden door de clubleden.
"Ik werd gesponsord door Dr. Ngo Tung Phuong, een lid van de club, voor schoenen van hoge kwaliteit. Ik durf deze dure schoenen alleen te dragen tijdens wedstrijden, maar tijdens de trainingen loop ik op normale schoenen," vertrouwde Phap toe. Phap traint meestal 's middags. Af en toe vraagt hij de tuineigenaar om toestemming om even te pauzeren om te gaan hardlopen en dan... weer aan het werk te gaan. Op een dag, als hij 's avonds laat moet trainen, draagt Phap een hoofdlamp en rent hij.
"Voor mij is atletiek zowel een passie als een manier om doorzettingsvermogen te trainen en mijn eigen grenzen te verleggen. Naast het boeren, jog ik nog steeds elke dag om mijn flexibiliteit te verbeteren", aldus Phap.
Tot nu toe heeft Tu Phap deelgenomen aan één marathon (waar hij begin 2025 het kampioenschap won in Ha Giang) en een dozijn halve marathons. De twee meest memorabele races voor Phap zijn de Longbien Marathon van 2024 (waar hij de 21 km won) en de Tien Phong Marathon in Quang Tri.
Afgelopen oktober won Phap voor het eerst het kampioenschap in zo'n grote race in Long Bien. "Ik kreeg de grootste bonus ooit, 15 miljoen VND. Ik rende toen met een fiets en een cameraman achter me aan. Hetzelfde gebeurde in Quang Tri. Er reed een vrijwilliger achter me op een motor die riep: "Geef voorrang aan de beste amateuratleten", zodat ik een soepele route kon volgen in de drukke groep. Het was een heel opwindend gevoel", herinnert Phap zich.
Interessant genoeg had Frankrijk zich bij beide toernooien niet tegelijk met de topsporters ingeschreven voor de "pen E", maar zijn prestaties werden door veel topsporters bewonderd.
"Op het podium staan" tijdens de Tien Phong Marathon - Quang Tri hielp de 8X-boer een aanzienlijk bedrag aan bonusgeld te "verdienen". Phap vroeg zijn broers en zussen in de Tuyen Quang Club vaak om hem te helpen het geld op zijn rekening te storten, zodat hij het kon sparen om de banklening voor zijn huis af te betalen.
Veel mensen op het platteland vragen zich af: 'Je werkt de hele dag hard, hoe komt het dat je niet moe bent van het hardlopen?', zei Phap opgewekt. 'Na het hardlopen heb ik het gevoel dat ik beter eet, beter slaap en gezonder ben. Als ik gezond ben, kan ik beter presteren en krijgt het leven meer betekenis.'
Phaps dagelijks leven en werk op de boerderij worden ook interessanter dankzij het hardlopen, want soms werkt hij in de tuin en zet hij een livestream aan zodat veel hardlopers uit alle drie de regio's kunnen chatten en met elkaar in contact kunnen komen. Phap hoopt aan veel wedstrijden deel te nemen en hoge resultaten te behalen, het prijzengeld te sparen voor de behandeling van cervicale spondylose van zijn vrouw, en dichter bij huis te zijn en niet langer ver weg te hoeven werken.
Bron: https://tienphong.vn/anh-nong-dan-khien-tuyen-quang-no-may-no-mat-o-giai-vdqg-marathon-va-cu-ly-dai-bao-tien-phong-post1731208.tpo









Reactie (0)