Koude voeten waarschuwen voor veel gezondheidsrisico's

Volgens Dr. Phan Minh Duc, adjunct-hoofd van de afdeling Traditionele Geneeskunde (Universiteit voor Geneeskunde en Farmacie, Nationale Universiteit van Vietnam, Hanoi ), kunnen koude voeten het immuunsysteem verzwakken, gezondheidsproblemen veroorzaken en waarschuwen voor bepaalde ziekten.

Vooral in de winter kunnen koude voeten de pijn verergeren die wordt veroorzaakt door bestaande klachten aan de onderste ledematen, zoals artrose en diabetische voetpathologie.

Koude voeten kunnen verband houden met bepaalde ziektes die door een arts moeten worden onderzocht.

In het noorden is het winter, met koude periodes met flinke temperatuurdalingen. Om je voeten warm te houden, kies je bij het kiezen van winterschoenen schoenen die je voeten warm en comfortabel houden.

Dr. Duc merkte op dat bij mensen die vaak last hebben van koude voeten, een medische aandoening de onderliggende oorzaak kan zijn. Koude voeten kunnen voorkomen bij mensen met bloedarmoede. Dit is een patiënt met onvoldoende gezonde rode bloedcellen om zuurstof door het lichaam te transporteren. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn vermoeidheid, zwakte en koude voeten.

Koude voeten kunnen ook verband houden met diabetes. Bloedsomloopproblemen die verband houden met diabetes kunnen leiden tot diverse gezondheidsproblemen, waaronder koude handen en voeten.

Mensen met diabetes moeten hun voeten goed in de gaten houden bij koud weer. Controleer op snijwonden, schaafwonden, verkleuringen of eeltplekken. Deze laesies kunnen genezen, maar ze kunnen ook leiden tot diverse problemen, zoals huidinfecties en zweren, die zelfs tot amputatie kunnen leiden.

Diabetici moeten vooral te strakke schoenen vermijden, omdat dit de bloedtoevoer naar de voeten kan belemmeren. Smeer thuis regelmatig lotion op de voeten om te voorkomen dat ze te droog worden, omdat dit wondjes kan veroorzaken die zich kunnen ontwikkelen tot zweren.

Lupus (systemische lupus) kan aanhoudend koude handen en voeten veroorzaken. Bij lupus worden de bloedvaten constant aangevallen, waardoor ze vernauwen. Wanneer de bloedvaten in handen en voeten te klein zijn, zijn koude handen en voeten het gevolg.

Koude voeten kunnen ook verband houden met de ziekte van Raynaud, een aandoening waarbij bepaalde delen van het lichaam koud of gevoelloos aanvoelen als reactie op stress of lage temperaturen. De aandoening zorgt ervoor dat de kleine slagaders die de huid van bloed voorzien, zich vernauwen, wat leidt tot een verminderde bloeddoorstroming. De aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en komt ook vaker voor bij mensen die in koudere delen van het land wonen.

Mensen met koude voeten, mensen die een risico lopen op hart- en vaatziekten als gevolg van atherosclerose en mensen met symptomen als gevoelloosheid, koude, paarse tenen... moeten zich daarom laten onderzoeken en controleren door artsen en specialisten.

Regelmatige voetmassage is een vorm van oosterse geneeskunde die helpt de bloedvaten in de voeten te verwijden, de bloedsomloop te verbeteren, de lokale voeding te verbeteren en de elasticiteit van de bloedvaten onder de huid te vergroten. Het is ook effectief bij de behandeling van hoofdpijn, duizeligheid en slapeloosheid door een zenuwinzinking. Het dagelijks verwarmen van de voetzolen in de winter kan symptomen van gevoelloosheid en koude voeten verminderen.

Bronlink: https://thanhnien.vn/ban-chan-lanh-canh-bao-nhieu-nguy-co-ve-suc-khoe-185240107161124052.htm