Hoe u uw ogen kunt beschermen bij het gebruik van uw iPhone 's nachts

Het volgende artikel geeft gebruikers een aantal nuttige tips om overmatige oogbelasting of schittering te voorkomen bij het gebruik van de iPhone 's nachts, waar weinig licht het zicht beïnvloedt. Deze methode kan ook worden toegepast op iPad-gebruikers.

Het gebruik van de iPhone 's nachts kan het gezichtsvermogen beïnvloeden

Bij het gebruik van een iPhone 's nachts vinden veel mensen het oncomfortabel om naar een helder scherm te kijken, omdat hun ogen gewend zijn geraakt aan het zwakke licht in de kamer waarin ze zich bevinden. Deze plotselinge lichtveranderingen zijn gevaarlijk voor onze ogen en kunnen onze kwaliteit van leven beïnvloeden. Overbelasting van uw ogen bij weinig licht kan bijdragen aan oogvermoeidheid, slaapproblemen en oogklachten.

Wij kunnen dus voorzorgsmaatregelen treffen conform de onderstaande instructies.

Nachtdienst

Night Shift is een slimme iOS-tool die onze beste bondgenoot wordt wanneer we onze iPhone 's nachts willen blijven gebruiken. Deze functie past automatisch de kleurbalans van het scherm aan en vermindert zo de uitstoot van blauw licht dat de slaapkwaliteit kan beïnvloeden.

Night Shift is een handige functie om uw ogen te beschermen wanneer u uw iPhone 's nachts gebruikt.

Om Night Shift op je iPhone of iPad in te stellen, ga je naar Instellingen > Beeldscherm en helderheid > Night Shift. Schakel hier 'Gepland' in om het schema automatisch aan te passen of 'Handmatig inschakelen tot morgen' om het handmatig te activeren.

Echte toon

True Tone is een andere belangrijke functie van Apple om onze ogen gezond te houden tijdens het gebruik van de iPhone. Deze functie past de kleurtemperatuur van het scherm automatisch aan op basis van het omgevingslicht.

Om True Tone op je iPhone in te schakelen, ga je naar Instellingen > Beeldscherm en helderheid en schakel je de optie True Tone in de lijst in. Dit zorgt ervoor dat wittinten er in elke omgeving natuurlijker uitzien, wat zorgt voor een comfortabelere kijkervaring en minder oogvermoeidheid.

Scherm afstand

Hoewel dit een ietwat vervelende functie kan zijn, is het aanpassen van de afstand tussen je ogen en het scherm een ​​gewoonte die je zicht kan beïnvloeden. Deze functie waarschuwt gebruikers wanneer de iPhone zich op een ongeschikte afstand van hun gezicht bevindt, zodat ze hem kunnen verplaatsen als ze hem willen blijven gebruiken.

De functie Schermafstand helpt de iPhone u te waarschuwen als u te dichtbij naar het scherm kijkt

Om deze functie in te schakelen, moeten gebruikers naar de app Instellingen > Schermtijd > Schermafstand gaan en ervoor zorgen dat de activeringsschakelaar is ingeschakeld.

Prioriteit geven aan ooggezondheid bij het gebruik van de iPhone 's nachts betekent dat je de functies die Apple op de iPhone (en iPad) biedt, moet begrijpen en optimaal moet benutten. Night Shift en True Tone zijn handige tools die kunnen helpen bij het voorkomen van zichtproblemen die worden veroorzaakt door langdurig iPhone-gebruik 's nachts.

Bronlink: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-suc-khoe-doi-mat-khi-dung-iphone-vao-ban-dem-185240101070913632.htm