Manieren om diabetes onder controle te houden

Bij het aanpassen van hun dieet moeten mensen met diabetes voedingsmiddelen met veel suiker en geraffineerde koolhydraten, zoals wit brood en gebak, beperken. Tegelijkertijd zouden ze prioriteit moeten geven aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen, maar arm aan vet en calorieën, zoals volkorenproducten, fruit en groenten zoals broccoli, paksoi, spinazie of sperziebonen, aldus de gezondheidswebsite Healthline (VS).

Het beheersen van de bloedsuikerspiegel is een van de prioriteiten bij de behandeling van diabetes.

Daarnaast dienen mensen met diabetes dit te combineren met de volgende maatregelen:

Sport regelmatig

Om diabetes onder controle te houden, moeten mensen regelmatig bewegen. Lichaamsbeweging helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen, de insulinegevoeligheid te verhogen en gewichtsverlies te bevorderen.

Afhankelijk van hun fysieke conditie kunnen patiënten wandelen, joggen, fietsen, zwemmen, gewichten heffen of deelnemen aan elke sport die ze leuk vinden.

Gewichtsbeheersing

Lichaamsbeweging en gewichtsverlies zijn uiterst effectieve manieren om diabetes type 2 onder controle te houden en de algehele gezondheid te verbeteren.

Onderzoek toont aan dat lichaamsbeweging en gewichtsverlies zeer effectieve manieren zijn om diabetes type 2 onder controle te houden en de algehele gezondheid te verbeteren, met name voor mensen met overgewicht en obesitas.

Om de gewenste gewichtsbeheersing te bereiken, raden experts aan dat patiënten kleine, realistische doelen stellen. Op deze manier zullen veranderingen in voeding en beweging het lichaam niet overbelasten en zijn ze gemakkelijker vol te houden.

Naast aanpassingen in de levensstijl zal de arts, afhankelijk van de ernst en het verloop van de ziekte bij elke individuele patiënt, medicatie en andere therapieën aanbevelen.

Insulinetherapie

Bij diabetes is insulinetherapie een veelgebruikte en zeer belangrijke behandelmethode. Het helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren en complicaties van diabetes te voorkomen. Insuline kan op verschillende manieren worden toegediend, van injecties met een spuit tot insulinepennen.

Orale medicatie

Medicatie is een andere optie voor de behandeling van diabetes, met name type 2 diabetes. Sulfonylureumderivaten, waaronder glimepiride, glipizide en glyburide, worden vaak gebruikt om de alvleesklier te stimuleren meer insuline aan te maken. Andere orale medicijnen zoals metformine, thiazolidinedionen, meglitiniden en DPP-4-remmers worden ook gebruikt om de bloedsuikerspiegel te reguleren, maar ze werken op verschillende manieren.

Het is belangrijk voor patiënten om te weten dat geen enkel medicijn op zichzelf het beste is. Artsen zullen proberen medicijnen te combineren om de meest effectieve behandeling voor elke individuele patiënt te vinden, aldus Healthline.

Bronlink: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm