Hoe diabetes onder controle te houden

Bij het aanpassen van hun dieet moeten mensen met diabetes hun suiker- en zetmeelrijke producten, zoals witbrood en gebak, beperken. Tegelijkertijd moeten ze prioriteit geven aan het eten van producten die rijk zijn aan vitaminen en mineralen, maar weinig vet en calorieën bevatten, zoals volkoren granen, fruit en groenten zoals broccoli, paksoi, spinazie of sperziebonen, aldus de gezondheidswebsite Healthline (VS).

Het beheersen van de bloedsuikerspiegel is een van de prioriteiten bij de behandeling van diabetes.

Daarnaast moeten mensen met diabetes ook de volgende maatregelen combineren:

Regelmatig bewegen

Om diabetes onder controle te houden, moeten mensen met diabetes regelmatig bewegen. Beweging helpt namelijk de bloedsuikerspiegel te verlagen, de insulinegevoeligheid te verhogen en gewichtsverlies te bevorderen.

Afhankelijk van hun fysieke conditie kunnen patiënten wandelen, joggen, fietsen, zwemmen, gewichten heffen of een andere favoriete sport beoefenen.

Gewichtscontrole

Bewegen en afvallen zijn zeer effectieve manieren om diabetes type 2 onder controle te houden en de algehele gezondheid te verbeteren.

Uit onderzoek blijkt dat lichaamsbeweging en afvallen uiterst effectieve manieren zijn om diabetes type 2 onder controle te houden en de algehele gezondheid te verbeteren, vooral bij mensen met overgewicht en obesitas.

Om hun streefgewicht onder controle te krijgen, raden deskundigen aan dat patiënten kleine en realistische doelen stellen. Veranderingen in voeding en lichaamsbeweging zullen het lichaam dan niet schokken en zijn gemakkelijker vol te houden.

Naast veranderingen in de levensstijl zal de arts, afhankelijk van de ernst en het verloop van de ziekte, ook medicijnen en andere therapieën aanbevelen.

Insulinetherapie

Insulinetherapie is een veelvoorkomende en belangrijke behandeling voor diabetes. Het helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren en diabetische complicaties te voorkomen. Insuline kan op verschillende manieren aan het lichaam worden toegediend, van injecties tot insulinepennen.

Orale medicatie

Medicijnen zijn een andere optie om diabetes onder controle te houden, met name diabetes type 2. Sulfonylureumderivaten, waaronder glimepiride, glipizide en glyburide, worden vaak gebruikt om de alvleesklier te stimuleren meer insuline af te geven. Andere orale medicijnen, zoals metformine, thiazolidinedionen, meglitiniden en DPP-4-remmers, worden ook gebruikt om de bloedsuikerspiegel te reguleren, maar deze werken op verschillende manieren.

Het is belangrijk om te weten dat geen enkel medicijn optimaal is als het alleen wordt gebruikt. Volgens Healthline kijken artsen naar combinaties van medicijnen om de meest effectieve behandeling voor elke patiënt te vinden.

Bronlink: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm