Deskundigen laten zien hoe je kinderen kunt opvoeden zodat ze zich in de 21e eeuw gestaag kunnen ontwikkelen

(Dan Tri) - "Kinderen zijn als een groen veld, dat goed bemest moet worden." Om kinderen sterk te laten zijn in de 21e eeuw, moeten ouders evenveel aandacht besteden aan hun fysieke, emotionele en mentale gezondheid.

Wat betekent het om kinderen op te voeden met lichaam, geest en wijsheid?

Op de ochtend van 26 juli vond het educatieve forum "Het voeden van lichaam, geest en wijsheid om kinderen te helpen sterk te staan ​​in de 21e eeuw" plaats, waarbij de nadruk lag op het bespreken van oplossingen voor integrale kinderopvoeding in de context van een snel veranderende wereld .

Prof. dr. Dinh Xuan Anh Tuan, hoofd van de afdeling Interne geneeskunde en longgeneeskunde van het Cochin-ziekenhuis (Parijs, Frankrijk), benadrukte dat voor een algehele ontwikkeling van een persoon, met name in de adolescentie, de drie factoren "lichaam - geest - wijsheid" parallel en onlosmakelijk met elkaar moeten worden ontwikkeld.

Momenteel ligt in het kleuteronderwijs nog steeds de nadruk op basiskennis en wordt er onvoldoende geïnvesteerd in de ontwikkeling van capaciteiten en kwaliteiten (Foto: BTC).

Hij vergeleek de adolescentie met een 'groen veld', vol potentieel, maar ook erg kwetsbaar als er niet goed voor gezorgd wordt. Kinderen op deze leeftijd hebben niet alleen fysieke verzorging (lichaam) nodig, maar moeten ook begeleid worden bij de ontwikkeling van hun denken, waarneming (verstand) en innerlijke emoties (hart).

Volgens professor Tuan gaat het bij het ontwikkelen van 'intelligentie' niet alleen om goed studeren of veel kennis, maar om het vermogen om vragen te stellen en in alle situaties van het leven de meest geschikte antwoorden te vinden. Denk bijvoorbeeld aan studeren, wetenschappelijk onderzoek, dagelijkse communicatie en gedragssituaties.

Als intelligentie goed wordt getraind, leidt het tot ‘wijsheid’ – niet alleen begrip, maar ook altruïsme, empathie en het vermogen om in harmonie met anderen te leven.

Professor Tuan gelooft dat het principe van 'lichaam - geest - wijsheid' niet alleen van toepassing is op kinderen, maar ook van groot belang is voor volwassenen die hun fysieke gezondheid, mentale helderheid en gemoedsrust willen behouden.

Fouten in de kinderopvang

Dr. Nguyen Tri Doan deelde op het forum mee dat er wereldwijd momenteel meer dan 200 soorten virussen zijn ontdekt die luchtwegaandoeningen veroorzaken, vooral bij kinderen. Kinderen krijgen gemiddeld 8 tot 10 keer per jaar last van verkoudheid, loopneuzen en koorts veroorzaakt door virussen, en soms zelfs 12 tot 15 keer. Daarom moeten kinderen een goed immuunsysteem opbouwen om zich gezond te kunnen ontwikkelen.

De beste manier om immuniteit bij kinderen op te bouwen, is door goed te eten, voldoende te slapen en alle vaccinaties te halen.

Dr. Doan benadrukte ook dat de huidige informatie over vaccinatie grotendeels vals of ongegrond is. Regelmatige, regelmatige vaccinatie, inclusief boostervaccinaties, is essentieel, vooral in de eerste levensjaren.

Bovendien moeten ouders voorkomen dat ze antibiotica zomaar gebruiken bij de behandeling van hun kinderen.

“Het percentage antibioticagebruik bij kinderen in Vietnam voor luchtwegaandoeningen is momenteel erg hoog (97%) vergeleken met andere landen.

Als kinderen ziek worden, moeten ouders aan de dokter vragen of de oorzaak een bacterie of een virus is. Zo voorkomen ze dat antibiotica voor het verkeerde doel worden gebruikt, want antibiotica kunnen virussen niet bestrijden", aldus Dr. Doan.

Dokter Tri Doan deelde dit op het forum (Foto: Organisatiecomité).

Bovendien moeten ouders begrijpen dat het doel van het geven van koortsverlagende medicijnen aan kinderen is om hen te helpen zich prettiger te voelen, en niet, zoals vaak wordt gedacht, om hun temperatuur weer normaal te maken.

"Koorts is een gunstige reactie van het immuunsysteem om antilichamen aan te maken en ziekteverwekkers te vernietigen. Ouders moeten niet in paniek raken als hun kinderen koorts hebben; geef ze alleen koortsverlagende medicijnen als ze zich onrustig of ongemakkelijk voelen", benadrukte Dr. Doan.

Volgens Dr. Doan is voeding een van de drie pijlers voor de gezondheid van kinderen. Voeding speelt een essentiële rol bij het leveren van energie en voedingsstoffen die nodig zijn voor de algehele ontwikkeling van kinderen.

De dokter deelde vandaag zijn perspectief in Vietnam en zei dat ondervoeding en groeiachterstanden zeer zeldzaam zijn, terwijl overgewicht en obesitas juist steeds vaker voorkomen.

Kinderen zouden daarom alleen een mix van vier groepen voedingsstoffen moeten eten, waaronder suiker (zetmeel), eiwitten, vetten, groenten en fruit. Daarnaast zouden kinderen melk alleen met mate moeten aanvullen met ongeveer 200-400 ml verse melk per dag.

Ouders moeten bovendien vermijden hun kinderen te dwingen of te verleiden tot eten. Dit kan ertoe leiden dat kinderen meer eten dan ze nodig hebben, wat op de lange termijn kan leiden tot overgewicht en obesitas.

Daarnaast benadrukte Dr. Tri Doan dat de race van veel ouders om het aanvullen van micronutriënten voor kinderen tegenwoordig onnodig is.

"Een normaal kind heeft alleen vitamine D-supplementen nodig, andere micronutriënten en vitamines zijn meestal niet nodig", aldus de arts.

Moedig kinderen aan om buiten actief te zijn

Deskundigen waren het er op het forum ook over eens dat kinderen een gezonde levensstijl nodig hebben. Die vormt de basis voor een algehele ontwikkeling op lichamelijk, geestelijk en intellectueel vlak.

Onderwijsdeskundigen discussiëren tijdens het forum (foto: Organisatiecomité).

Daarom is dagelijkse lichaamsbeweging belangrijk, gecombineerd met een redelijk slaapritme en minimale blootstelling aan elektronische apparaten. In plaats van veel tijd te besteden aan telefoons of tv, moeten kinderen worden aangemoedigd om buiten te spelen en de natuur te verkennen. Dit is een effectieve, natuurlijke leer- en trainingsmethode.

Daarnaast moet de mentale gezondheid van kinderen ook zorgvuldig worden verzorgd. Liefde en tijdige complimenten helpen kinderen om zelfverzekerd te zijn en constant hun best te doen.

Ouders zouden hun kinderen basisvaardigheden in sociale vaardigheden moeten bijbrengen, zoals begroeten, delen en luisteren, om hen te helpen integreren in de gemeenschap. Het respecteren van de emoties van kinderen en hen ruimte geven om hun ware gevoelens te uiten, is essentieel voor een gezonde psychologische ontwikkeling.

Met name het stimuleren van creativiteit en kritisch denken is een integraal onderdeel van het onderwijsproces. Kinderen leren het beste wanneer ze geleid worden door nieuwsgierigheid.

In plaats van alleen kennis bij te brengen, zouden ouders open vragen moeten stellen om kinderen te helpen nadenken, debatteren en leren zelf oplossingen te vinden. Dit is ook een essentiële vaardigheid in een veranderende wereld.

Bovendien zou onderwijs niet alleen om cijfers moeten draaien. In plaats van kinderen met vrienden te vergelijken of druk uit te oefenen op prestaties, zouden ouders zich moeten richten op de eigen voortgang van hun kinderen.

Het uiteindelijke doel van onderwijs is om burgers te vormen met een goed karakter, probleemoplossende vaardigheden, creativiteit en de innerlijke kracht om zich aan te passen aan veranderingen.

Kortom, om kinderen zich integraal te laten ontwikkelen, is een coöperatieve leeromgeving tussen gezin en school nodig. Dit geeft kinderen zelfvertrouwen, aanpassingsvermogen en een solide basis voor de toekomst.

Bron: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm