De telefoon naast het bed leggen, een kleine gewoonte die uw gezondheid ernstig schaadt

Het veroorzaakt geen kanker zoals de geruchten beweren, maar je telefoon dicht bij je bed houden tijdens het slapen is nog steeds een gewoonte die op de lange termijn slapeloosheid, nekpijn en vermoeide ogen kan veroorzaken.

Veel mensen geloven dat het houden van je telefoon dicht bij je hoofd tijdens het slapen hersentumoren kan veroorzaken, maar uit uitgebreide onderzoeken blijkt dat dit niet bewezen is.

Volgens de WHO worden de golven van mobiele telefoons alleen geclassificeerd als 'mogelijk kankerverwekkend', vergelijkbaar met augurken of benzine, dus er is niet genoeg bewijs om het gevaar te bevestigen.

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft ook bevestigd dat er geen gegevens zijn die aantonen dat telefoons neurologische aandoeningen of celschade veroorzaken.

Het meest verontrustende is echter niet het gezwaai van de telefoon, maar de manier waarop we hem op de verkeerde momenten gebruiken.

Als u het apparaat voortdurend vasthoudt, vooral als u ligt, komt er veel druk op de nek en de wervelkolom te staan. Dit kan gemakkelijk degeneratie en nek- en schouderpijn veroorzaken.

Het blauwe licht van beeldschermen remt bovendien het hormoon melatonine, waardoor u de volgende ochtend niet meer kunt slapen en vermoeid raakt.

Veel mensen hebben ook de gewoonte om met hun telefoon op het toilet te kamperen, waardoor het risico op aambeien en bloedsomloopstoornissen toeneemt.

Deskundigen adviseren om uw telefoon tijdens uw slaap op minimaal een armlengte afstand te houden, zodat u optimaal kunt uitrusten.

Beste lezers, bekijk meer video's : Irisscantool om de menselijke identiteit te verifiëren | VTV24

Bron: https://khoahocdoisong.vn/dat-dien-thoai-canh-giuong-thoi-quen-nho-hai-suc-khoe-lon-post2149062944.html