Thu Thao verandert zichzelf en behoudt een positieve levensstijl - Foto: QT
Thu Thao, geboren in 1998, is verkoopster bij een bedrijf in Ho Chi Minhstad. Ze is slank, heeft heldere ogen en altijd een glimlach op haar lippen. In de sportschool is dit meisje extra speciaal wanneer haar hele familie komt kijken naar de "fitnesstest" van Hustle Champion 25.
Positieve energie
Meer dan 110 leden en gasten bezochten de indoor sportwedstrijd op 7 december in de ochtend van de Binh Thanh Gymnasium. Iedereen meldde zich al om 6 uur 's ochtends en bereidde zich voor op de energie van zes tests, geïnspireerd door het Hyrox-platform.
Daarom zullen Thu Thao en haar vriendinnen, na 12 weken gezondheids- en fitnesstraining in het centrum, een periodieke test afleggen om zichzelf uit te dagen. Ze moeten een aantal cardio-oefeningen doen, zoals springen, push-ups doen, zakken dragen, push-ups doen en joggen, volgens een apart programma.
De wedstrijd kent twee categorieën: Open voor studenten en Pro voor coaches met verschillende eisen qua omvang van de test. Thu Thao vertelde dat ze pas twee jaar oefent en dol is op deze oefeningen. Toen de wedstrijd werd gehouden, was iedereen er klaar voor om mee te doen.
"Mijn gezondheid verbetert elke dag, en mijn geest voelt ook positief aan wanneer ik een omgeving heb om te oefenen, ervaringen uit te wisselen en contact te leggen met Vietnamese en buitenlandse vrienden," zei Thao. Ze is gelukkiger wanneer ze vier leden heeft die haar aanmoedigen, waaronder haar vriend die haar op de voet volgt.
Thu Thao vertelde: "Ik heb mijn ouders uit District 12 (oud) uitgenodigd om te komen kijken hoe hun dochter elke dag positief verandert. Ik heb het gevoel dat ik ook positieve energie in mijn gezin breng."
Thu Thao's vader bleef maar in zijn handen klappen, terwijl haar moeder haar telefoon gebruikte om alle examens van haar dochter te filmen. Thien Thao, de jongere zus geboren in 2001, vergezelde het gezin, erg trots op haar oudste zus.
De ouders en het jongere zusje van Thien Thao moedigden haar aan om het examen af te ronden - Foto: QT
Mijn eigen vreugde
De competitie kent slechts één titel per Open- en Pro-categorie. De organisatoren geven aan dat prestatie niet de hoogste prioriteit heeft: "We willen een wedstrijddag creëren - een dag vol competitie - zodat de community positieve energie behoudt, een gezonde levensstijl behoudt en individuele resultaten viert."
Mevrouw Hoang Nhu Quynh, eigenaar van een modemerk , doet al meer dan zes jaar aan fitness en volgt het huidige model al twee jaar. Op de vraag hoe je discipline kunt behouden tijdens het trainen en je trainingsdoelen, zei mevrouw Quynh: "Ik denk dat ik in plaats van een doel te stellen om te verliezen, het doel verander in het aantal sessies dat ik deze week naar de sportschool ga. Op dat moment voel ik me gelukkiger dan onder druk."
Nhu Quynh gaf toe dat ze tijdens de training vaak had gehuild, maar in ruil daarvoor voelde ze vreugde toen ze zichzelf overwon. Tijdens de wedstrijddag moest het in 1996 geboren meisje bij de 10 kg gewichthefoefening vaak stoppen voordat ze haar uithoudingsvermogen had bereikt en bijna 20 meter knielend lopen.
Rachel, een internationale lerares woonachtig in Thao Dien, is ook een "zelfoverwinnaar". Ondanks dat ze zwaarder is dan de gemiddelde persoon, heeft Rachel haar wedstrijd toch volbracht. Deze prestatie is een mijlpaal om de volgende keer nog beter te presteren.
Mevrouw Hoang Nhu Quynh vertraagt voor het 10 kg gewichtsblok voor Pro - Foto: QT
Bron: https://tuoitre.vn/ganh-ta-cho-ba-me-thay-con-gai-thay-doi-tich-cuc-20251207183227546.htm
Reactie (0)