Dansen – ‘Spirituele geneeskunde’ voor ouderen

BHG - Elke avond, wanneer de straten van Ha Giang tot rust komen na een drukke dag, worden de culturele huizen van de woongroepen verlicht. Op de bruisende muziek dansen zestigers en zeventigers nog steeds sierlijk, soepel en vol vitaliteit. Voor hen is dansen niet alleen een sport, maar ook een 'spiritueel medicijn' dat ouderen helpt om elke dag gelukkig, gezond en zinvol te leven.

Hoewel hij het enige mannelijke lid is, doet meneer Tu vaak aan ballroomdansen.

Tran Phu Dance Club, opgericht 8 jaar geleden, heeft momenteel 23 leden die regelmatig deelnemen aan activiteiten in het culturele huis van de groepen 2, 3 en 4 in de wijk Tran Phu. Dit is een van de eerste en meest duurzame dansclubs in de stad en draagt bij aan het verspreiden van de geest van een actief en positief leven onder ouderen. De 73-jarige Trieu Minh Tu, een van de trouwe leden van de club, deelde emotioneel: "Naarmate ik ouder word, voel ik meer behoefte aan beweging en sociale contacten. Ik ben vanaf het begin lid van de club, en nu is mijn vrouw er ook bij. Dansen helpt mijn vrouw en mij om een sterkere band te creëren, onze geest is beter en onze gezondheid is veel beter." Voor de heer Tu is dansen niet alleen een vorm van beweging, maar ook een "medicijn voor geluk" dat de ouderdom zacht en kleurrijk houdt.

Clubbijeenkomsten zijn een gelegenheid voor ouderen om elkaar te ontmoeten en te leren.

Quang Trung Sports Dance Club is ook een lichtpuntje van de beweging. De club, opgericht in 2016, telt momenteel 24 leden en wordt voorgezeten door de 70-jarige Cao Thanh Tra, een gepassioneerd persoon. Tra zei opgewekt: "Iedereen komt om een andere reden dansen, maar ze blijven allemaal omdat ze zich gelukkig en gezond voelen. Er is iemand die vroeger bijna altijd thuisbleef, maar nu komt hij elke avond, praat en lacht vrolijk en leeft hij veel opener." Volgens Tra is het bijzondere aan dansen de flexibiliteit en toegankelijkheid. Je hoeft geen talent te hebben en er is geen leeftijdsgrens. Met een comfortabele houding en zachte schoenen kan iedereen beginnen.

Clubbijeenkomsten zijn een gelegenheid voor senioren om elkaar te ontmoeten en te leren

Dansen is een waardevol medicijn dat de gezondheid op oudere leeftijd kan verbeteren en ervoor kan zorgen dat ouderen gelukkig, gezond en zinvol kunnen leven.

Dansclubs organiseren niet alleen regelmatig bijeenkomsten, maar treden ook regelmatig op tijdens gemeenschapsevenementen. Bij die gelegenheden hebben ouderen ook hun eigen podium om te schitteren, zichzelf te uiten en positieve energie te delen met de mensen om hen heen.

Deze ouderen hebben geen grote speeltuinen of dure speeltoestellen nodig; ze leven nog steeds een gezond en gelukkig leven met eenvoudige maar inspirerende danspasjes. Als de avond valt, gaan de lichten aan en blijven de danspasjes ritmisch, net als het jeugdige ritme dat ze elke dag in stand houden.

Artikel en foto's: Mai Anh

Bron: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/