De voordelen van het kweken van kamerplanten binnenshuis.

Niet alle planten zijn echter geschikt voor binnen. Volgens de Amerikaanse gezondheidswebsite Healthline zijn er een aantal planten die wel binnenshuis geplaatst kunnen worden, zoals de spinplant, dracaena, pothos, klimop, vredeslelie, aloë vera, sansevieria, enzovoort.

Hieronder volgen enkele opmerkelijke voordelen van het kweken van kamerplanten binnenshuis.

Veel soorten kamerplanten hebben luchtzuiverende eigenschappen.

1. Helpt stress te verminderen

Een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Physiological Anthropology suggereert dat planten binnenshuis of op kantoor ervoor kunnen zorgen dat het lichaam zich meer ontspannen en comfortabel voelt.

In het onderzoek kregen de deelnemers twee taken: planten verpotten op hun kantoor en een korte computertaak uitvoeren. Na elke taak maten de onderzoekers biologische factoren die verband houden met stress, zoals hartslag en bloeddruk.

Onderzoekers ontdekten dat het verzorgen van planten deelnemers hielp stress te verminderen, terwijl computerwerk juist leidde tot een verhoogde hartslag en bloeddruk, ook al waren ze aan het werk gewend. De onderzoekers concludeerden dat het verzorgen van planten zowel fysieke als mentale stress kan verminderen.

2. Verhoog de concentratie en de arbeidsproductiviteit.

In een kleinschalig onderzoek met 23 studenten ontdekten onderzoekers dat studenten die in een ruimte met groen studeerden, meer aandacht aan de colleges besteedden en zich beter konden concentreren dan studenten die in een traditioneel klaslokaal studeerden.

Talrijke studies hebben aangetoond dat het plaatsen van planten op de werkplek de productiviteit en creativiteit verhoogt. Een onderzoek uit 1996 liet bijvoorbeeld zien dat leerlingen in een computerlokaal op school 12% sneller werkten en minder stress ervoeren wanneer er planten in de buurt van hun werkplekken stonden.

3. Ondersteuning bij de behandeling van psychische problemen

Volgens Healthline kan de verzorging van kamerplanten de behandeling van psychische aandoeningen ondersteunen. Onderzoekers hebben plantentherapie gebruikt om het gevoel van welzijn te vergroten bij mensen met depressie, angststoornissen, dementie en andere psychische problemen.

4. Helpt patiënten sneller te herstellen.

Het kijken naar planten en bloemen kan het lichaam helpen sneller te herstellen na ziekte, letsel of een operatie. Zo bleek uit een onderzoek uit 2002 dat mensen die na ziekte of een operatie regelmatig naar planten keken, minder pijnstillers nodig hadden en korter in het ziekenhuis verbleven dan degenen die dat niet deden.

5. Luchtfiltratie

In 1989 ontdekte de Amerikaanse ruimtevaartorganisatie NASA dat kamerplanten schadelijke stoffen uit de lucht kunnen opnemen, vooral in afgesloten ruimtes met weinig luchtcirculatie.

Veel kamerplanten, zoals pothos, aloë vera, vredeslelie en spinplant, hebben het vermogen om grote hoeveelheden zuurstof te produceren en schadelijke stoffen zoals formaldehyde, xyleen, benzeen en trichloorethyleen uit de lucht te verwijderen.

Bronlink: https://thanhnien.vn/loi-ich-cua-viec-trong-cay-xanh-trong-nha-185230601160104918.htm