Voordelen van gewichtsbeheersing bij diabetici

Gewichtsbeheersing gaat niet alleen over uiterlijk, het is ook een belangrijk onderdeel van uw diabetesmanagementreis.

Gewicht speelt een sleutelrol bij de behandeling van diabetes

Volgens universitair hoofddocent en arts Tran Quang Nam, hoofd van de afdeling Endocrinologie, speelt gewicht een sleutelrol bij de behandeling van diabetes type 2. Gewichtsverlies van 5-10% kan de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verbeteren, insulineresistentie verminderen en het risico op cardiovasculaire complicaties beperken. Het gewichtsverlies moet echter nauwlettend door een arts worden gevolgd om snel gewichtsverlies te voorkomen, wat leidt tot spierverlies en elektrolytstoornissen. Hij benadrukte ook het belang van vroege screening op prediabetes - een stadium dat de ziekte kan omkeren als de patiënt zijn gewicht en levensstijl goed onder controle houdt.

Specialist Dr. 1 Hoang Khanh Chi van de afdeling Endocrinologie stelde dat overgewicht en obesitas niet alleen risicofactoren zijn, maar ook directe oorzaken van diabetes. De ophoping van visceraal vet verhoogt de insulineresistentie, wat leidt tot stofwisselingsstoornissen van suiker, vet en bloeddruk. Patiënten moeten daarom hun bloedsuikerspiegel, gewicht, bloeddruk en bloedvet tegelijkertijd controleren om complicaties op de lange termijn te voorkomen. De arts raadt ook mensen met een familiegeschiedenis van diabetes of overgewicht en obesitas aan om hun bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren voor vroege opsporing en tijdige interventie.

Universitair hoofddocent - Arts - Arts Tran Quang Nam, hoofd van de afdeling Endocrinologie, deelt inhoud tijdens het programma

Foto: BVCC

Volg geen extreme diëten.

Vanuit een klinisch voedingsperspectief benadrukte specialist 2 Dinh Tran Ngoc Mai van de afdeling Voeding - Diëtetiek het principe van "voldoende - juist - divers eten" om de energiebalans en metabole gezondheid te behouden. Patiënten moeten zetmeel niet volledig schrappen, maar prioriteit geven aan langzaam opneembare zetmeelproducten zoals bruine rijst, haver, zoete aardappelen en volkoren granen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en een vol gevoel te behouden. Het dieet moet hoogwaardige eiwitten bevatten, met name plantaardige eiwitten, gecombineerd met een gematigde hoeveelheid magere dierlijke eiwitten, en daarnaast veel groene groenten en fruit om essentiële vezels en vitamines te leveren. Elke patiënt heeft een persoonlijk dieet nodig, gebaseerd op zijn energiebehoefte, activiteitsniveau en gezondheidstoestand. Een vermindering van 500-700 kcal/dag ten opzichte van de onderhoudsbehoefte helpt het doel van veilig gewichtsverlies te bereiken met behoud van spiermassa.

Dr. Mai merkte ook op dat extreme diëten zoals langdurig vasten of een strikt koolhydraatarm dieet niet gevolgd moeten worden, omdat ze kunnen leiden tot verlies van spiermassa, stofwisselingsstoornissen en tekorten aan essentiële micronutriënten.

Naast voeding bevestigde specialist Dr. Bui Thi Minh Phuong van de afdeling Revalidatie dat lichaamsbeweging een belangrijk "vrij verkrijgbaar medicijn" is om de ziekte effectief te bestrijden. Patiënten moeten minstens 150 minuten per week aan aerobe oefeningen doen, zoals wandelen, zwemmen en fietsen, gecombineerd met 2-3 krachttrainingssessies om spiermassa te behouden en het energiemetabolisme te verhogen. Vóór het sporten is het noodzakelijk om de bloedsuikerspiegel te meten en een lichte maaltijd te nuttigen als u bloedglucoseverlagende medicijnen of insuline-injecties gebruikt om het risico op hypoglykemie tijdens en na het sporten te voorkomen. Goed bewegen helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren, visceraal vet te verminderen en het cardiopulmonale uithoudingsvermogen te verbeteren, waardoor de kwaliteit van leven van de patiënt verbetert.

Naar aanleiding van de Wereld Diabetes Dag op 8 november organiseerde het Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy Hospital in samenwerking met Embecta Vietnam Co., Ltd., Abbott Company, Novo Nordisk Company en Boehringer Ingelheim Company een online consultatieprogramma met als thema "Gewichtscontrole bij diabetespatiënten - Leef proactief, leef gezond".

Het programma benadrukt het belang van de combinatie van voeding, beweging en medische behandeling bij gewichtsbeheersing. Hiermee worden patiënten geholpen om proactief een gezonde en duurzame levensstijl op te bouwen tijdens hun behandeltraject.

Volg het programma via de link: https://bit.ly/KiemsoatcannangnguoibenhĐTĐ

Bron: https://thanhnien.vn/loi-ich-kiem-soat-can-nang-tren-nguoi-benh-tieu-duong-185251115141653983.htm