Intense hitte, diabetici moeten voorzichtig zijn omdat ze vatbaarder zijn voor een hitteberoerte

Volgens dokter Tushar Tayal van het CK Birla-ziekenhuis in Gurugram (India) moeten diabetespatiënten voorzichtig zijn, omdat hoge temperaturen de bloedsuikerspiegel negatief kunnen beïnvloeden.

Voedingsdeskundige en diabetesarts Khushboo Jain Tibrewala (India) benadrukt dat mensen met diabetes sneller uitgedroogd raken dan normale mensen en dat ze ook vaker last hebben van een hitteberoerte.

Het is belangrijk om regelmatig uw bloedsuikerspiegel te controleren.

Dit komt voornamelijk door complicaties van diabetes, zoals schade aan bloedvaten en zenuwen die de zweetklieren kunnen aantasten, waardoor het lichaam niet goed kan afkoelen. Langdurige nierschade kan hier ook aan bijdragen. Daarom moeten diabetici extra voorzichtig zijn om koel te blijven in de zomermaanden.

Dr. Shibani Ramchandran van Metropolis Healthcare (India) zei dat een hoge bloedsuikerspiegel leidt tot vaker plassen, wat leidt tot meer uitdroging. Hoge temperaturen kunnen ook de manier waarop het lichaam insuline gebruikt beïnvloeden, wat schommelingen in de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken als deze niet regelmatig wordt gecontroleerd, aldus de Indian Express . (Indië) .

Het is noodzakelijk om voldoende water en fruit aan te vullen

Tips voor diabetici bij warm weer

Let op uw voeding: Drink minimaal 1,5 - 2 liter water of vloeistof per dag.

Eet waterrijke voedingsmiddelen zoals komkommers, sla, tomaten, watermeloen, kokoswater, citrusvruchten of gemengde groene sappen.

Controleer regelmatig uw bloedsuikerspiegel.

Let op de kleur van je urine: deze moet helder of lichtgeel zijn. Als de kleur donkerder is, moet je meer water drinken.

Drink minder alcohol en vermijd het drinken van te veel thee en koffie.

Beweeg op de koelere momenten van de dag.

Wanneer u in de zon gaat wandelen, draag dan losse kleding, een hoed, een bril en zonnebrandcrème.

Volgens Dr. Ramchandran moeten sommige medicijnen die worden gebruikt om andere medische aandoeningen te behandelen, zoals diuretica en medicijnen tegen een hoge bloeddruk, ook leiden tot uitdroging door het frequente urineren. Hier moet rekening mee worden gehouden om complicaties te voorkomen, aldus de arts. Volgens de Indian Express .

Bronlink: https://thanhnien.vn/nang-nong-gay-gat-nguoi-tieu-duong-can-can-than-vi-de-soc-nhiet-hon-18523042816163957.htm