Bij warm weer moet u voorzichtig zijn bij het gebruik van ventilatoren, zowel overdag als 's nachts

Naarmate de temperaturen stijgen, zetten veel mensen 's nachts ventilatoren aan om gemakkelijker in slaap te vallen. Deskundigen zeggen echter dat slapen met een ventilator aan bij warm weer meer kwaad dan goed kan doen.

Hoewel elektrische ventilatoren vergeleken met andere apparaten, zoals airconditioners, kosteneffectieve koelapparaten zijn, kunnen ze wel enige schade aan het lichaam toebrengen.

Volgens de Manchester Evening News (VK) staan ​​hieronder enkele schadelijke effecten van het aanzetten van de ventilator tijdens het slapen op warme nachten.

Als u de hele dag een ventilator gebruikt, kunnen uw neus en keel uitdrogen.

Allergisch

Omdat ventilatoren de lucht in een kamer verplaatsen, kunnen ze stof, pollen en andere allergenen opzuigen. Als u allergieën heeft, kan het gebruik van een elektrische ventilator uw symptomen verergeren.

Slaapexpert Martin Seeley raadt aan om de bladen van elektrische ventilatoren schoon te vegen voordat je ze aanzet. Je kunt ook ventilatoren met luchtfilters kopen om pollen en stofdeeltjes in de kamer te verminderen. Regelmatig schoonmaken van de slaapkamer helpt ook de kans op allergieën te verkleinen.

Veroorzaakt neusverstopping

Als je de hele dag een ventilator gebruikt, kunnen je neus en keel uitdrogen, waardoor je lichaam meer slijm produceert om gehydrateerd te blijven. Om dit te voorkomen, kun je het beste minstens 2 liter water per dag drinken.

Droge ogen en irritatie

De droge lucht die door elektrische ventilatoren wordt gecreëerd, kan droge, geïrriteerde ogen veroorzaken. Deze aandoening kan verergeren bij contactlensdragers.

Nekpijn en spierpijn

Mensen met spierpijn moeten 's nachts blootstelling aan de wind van ventilatoren vermijden. De koele lucht die op de pijnlijke spieren blaast, kan ze namelijk aanspannen en verkrampen, wat leidt tot meer pijn, aldus de Manchester Evening News .

Bronlink: https://thanhnien.vn/nang-nong-luu-y-khi-dung-quat-may-ca-ngay-dem-185240412115943975.htm