Weinig en lang slapen kan leiden tot een vroege puberteit.

Onvoldoende slaap en laat naar bed gaan worden geassocieerd met een hoger risico op vroege puberteit, vooral bij meisjes. Meisjes die consequent volgens dit slaappatroon slapen, bereiken de puberteit 3,5 jaar eerder dan normaal.

Arts onderzoekt een kindpatiënt - Foto: BVCC

Dr. Wen-Yu Lin en collega's van de afdeling Huisartsgeneeskunde van het Taipei Medical University Hospital (Taiwan) onderzochten 2.238 kinderen (1.492 meisjes van 6 tot 14 jaar en 746 jongens van 9 tot 17 jaar) uit ziekenhuizen in Taiwan.

Parameters zoals slaapduur, bedtijdlatentie, tijdstip van inslapen en algemene slaapkwaliteit werden beoordeeld met behulp van de Pittsburgh Sleep Quality Index.

Onvoldoende slaap werd gedefinieerd als minder dan 9 uur slaap voor kinderen jonger dan 12 jaar en minder dan 8 uur voor adolescenten, en laat naar bed gaan als na 21.00 uur naar bed gaan voor kinderen jonger dan 12 jaar en na 22.00 uur voor adolescenten. De kinderen werden elke 3 maanden gevolgd.

De diagnose centrale puberteit vóór de geboorte (afgekort als puberteit vóór de geboorte) wordt gesteld op basis van de vroege ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, de skeletleeftijd en specifieke endocriene criteria.

De resultaten toonden aan dat 742 kinderen een vroegtijdige puberteit hadden en 1496 een normale ontwikkeling. Meisjes met een vroegtijdige puberteit hadden een grotere kans op onvoldoende slaap (1329 uur minder) en gingen later naar bed (1576 uur) dan andere meisjes met een normale slaap.

Meisjes die vroeg in de puberteit kwamen, ervoeren een periode van 3,5 jaar ernstig slaapgebrek, terwijl jongens langere slaapperioden hadden. Ouders moeten hun kinderen, met name meisjes, daarom adviseren om voldoende te slapen en vroeg naar bed te gaan om een ​​vroege puberteit te voorkomen (wat hun latere mentale en fysieke ontwikkeling zal beïnvloeden).

MSc. MAI VAN BON

Bron: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm