Risico op beroerte tijdens het warmste weer

Extreme hitte kan veel ziekten veroorzaken of verergeren, waaronder beroertes. Mensen moeten daarom goed op hun gezondheid letten.

Angst voor een beroerte

Hittegolven hebben een aanzienlijke impact op de gezondheid, waaronder beroertes. Veel studies hebben aangetoond dat het risico op een beroerte en temperatuur verband houden met elkaar. Een hoge omgevingstemperatuur is een van de factoren die het risico op een beroerte verhogen. Het risico op een beroerte kan bij sommige mensen met 10% toenemen wanneer de omgevingstemperatuur met 1 graad Celsius stijgt.

Warm weer zorgt ervoor dat de lichaamstemperatuur stijgt en het lichaam veel zweet, wat leidt tot uitdroging. Als het water niet op tijd wordt aangevuld, raakt het lichaam uitgedroogd, wordt de bloedstructuur geconcentreerd en plakkerig, waardoor de bloedcirculatie afneemt, de bloeddruk stijgt en het risico op bloedstolsels in de slagaders toeneemt. Dit verhoogt het risico op een beroerte.

Overmatige hitte kan ook coördinatiestoornissen van het centrale zenuwstelsel veroorzaken. Dit verstoort de bloedsomloop en de ademhaling, wat kan leiden tot een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen.

Illustratiefoto

Daarnaast kan een hitteberoerte ook ontstaan ​​doordat langdurig warm weer de werking van het cardiovasculaire stelsel verstoort, waardoor het hart minder goed functioneert.

Op dit moment is de efficiëntie van het pompen van bloed naar de organen in het lichaam, waaronder de hersenen, verminderd. Mensen die bij warm weer buiten zijn en plotseling een koude kamer binnenkomen, lopen ook risico op een beroerte, omdat de bloedvaten zich plotseling vernauwen en de bloeddruk stijgt.

Een hitteberoerte brengt risicofactoren met zich mee die, als ze niet tijdig worden ontdekt en behandeld, levensbedreigend kunnen zijn of tot ernstige gevolgen voor de patiënt kunnen leiden, zoals verlies van taalvermogen, verlamming, levenslange invaliditeit... Daarom is het in een vroeg stadium herkennen van tekenen van een hitteberoerte of andere oorzaken in het algemeen erg belangrijk, omdat dit bepalend is voor de mate waarin de patiënt in leven kan blijven.

Hieronder staan ​​signalen waaraan u kunt herkennen dat iemand een hitteberoerte heeft: hoofdpijn, duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, hoge lichaamstemperatuur maar niet zweten, gevoelloosheid, zwakte aan één kant of het hele lichaam, gezichtsvervorming, epilepsie, snelle hartslag, oppervlakkige ademhaling, verwardheid, desoriëntatie, flauwvallen... Er kan dan sprake zijn van een circulatoire collaps en coma.

Zonder snelle medische hulp kunnen slachtoffers van een hitteberoerte levensbedreigende situaties krijgen.

Naast het risico op een beroerte, kunnen mensen op warme dagen ook gemakkelijk een hitteberoerte krijgen als ze niet weten hoe ze voor hun gezondheid moeten zorgen en deze moeten beschermen.

Een hitteberoerte, ook wel hitteshock genoemd, is een ernstige vorm van hyperthermie (>40 graden Celsius) die gepaard gaat met functiestoornissen van organen als het zenuwstelsel, de bloedsomloop en de ademhaling. Deze functie wordt veroorzaakt door de effecten van hitte en/of overmatige fysieke activiteit.

Een hitteberoerte wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan hoge temperaturen en uitdroging. Als je in een stedelijk gebied woont, ben je vatbaarder voor een hitteberoerte tijdens een langdurige hittegolf vanwege het gebrek aan wind, de slechte luchtkwaliteit en het verbrande asfalt.

Ook rond het middaguur komt een hitteberoerte vaak voor, omdat de zon dan fel en fel is en er veel ultraviolette straling is. Bovendien werkt u vaak in warm, vochtig weer met slechte luchtcirculatie.

Eerste milde symptomen: Snelle hartslag, snelle ademhaling, rode huid, mogelijk zweten, vergezeld van duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, hoofdpijn, misselijkheid.

Ernstigere symptomen als deze niet snel worden behandeld: hypotensie, neurologische disfunctie, waaronder: veranderde perceptie, agitatie, delirium, verwardheid, convulsies en coma.

Een te hoge lichaamstemperatuur kan leiden tot ernstige elektrolytstoornissen, homeostasestoornissen en mogelijk bloedingen (conjunctivabloeding, hematurie...) als gevolg van ernstige bloedstollingsstoornissen. Nog ernstiger is multiorgaanfalen, met de dood tot gevolg.

De periode van één uur na een ernstige hitteberoerte wordt de "gouden tijd" voor spoedeisende hulp genoemd. Daarom is het bij de behandeling van een hitteberoerte belangrijk om ter plaatse de eerste hulp goed te verzorgen.

Hoe voorkom je dit?

Om een ​​beroerte te voorkomen, adviseren artsen ouderen om op warme dagen tussen 10.00 en 16.00 uur geen buitenactiviteiten te ondernemen. Doe 's ochtends lichte activiteiten zoals tai chi, yoga, fietsen en vermijd zware inspanningen.

Ouderen hebben de gewoonte om 's middags te sporten. Op extreem warme dagen met hoge temperaturen is sporten echter af te raden, want hoewel de temperatuur in de middag daalt, is de buitentemperatuur nog steeds erg hoog.

Daarnaast moeten ouderen extra aandacht besteden aan hun verzorgingsroutine: eet en drink vloeibare, zachte, licht verteerbare voeding, veel groene groenten en fruit; probeer regelmatig veel water te drinken om het vochttekort in het lichaam te compenseren. Wacht vooral niet tot u dorst heeft; drink minstens 2 liter water per dag.

Op warme dagen kunnen een hoge luchtvochtigheid en het verlies van water door ademhaling en zweten ook leiden tot bloedstollings- en hemostasestoornissen en beroertes.

Patiënten met veel onderliggende aandoeningen moeten regelmatig medicijnen innemen, want bij warm weer zijn ouderen vaak moe en onwel. Als ze dan stoppen met het innemen van hun medicijnen, kan dat erg gevaarlijk zijn, vooral voor mensen met chronische aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

Op warme dagen gebruiken gezinnen de airconditioning continu, maar gezinnen met ouderen en jonge kinderen moeten erop letten de temperatuur tussen de 27 en 29 graden Celsius te houden en extra ventilatoren en luchtbevochtigers te gebruiken. Gebruik bij koud weer de airconditioning niet te veel, maar zet de deur open om de kamer te ventileren.

Ouderen moeten plotselinge veranderingen in de omgeving beperken, zoals de overgang van een kamer met airconditioning naar de hete zon. Er moet een buffer zijn om een ​​hitteschok te voorkomen. Bovendien moeten ze bij ongewone symptomen onmiddellijk naar een medische instelling gaan voor een tijdige diagnose en behandeling, om ernstige complicaties te voorkomen.

Bij een hitteberoerte moet u, conform de instructies, onmiddellijk de volgende stappen ondernemen wanneer u iemand met een hitteberoerte tegenkomt: Breng de patiënt naar een koele, goed geventileerde plaats (in de schaduw, in een koele auto of koel huis...) en roep om hulp, met name noodhulp.

Maak de luchtwegen vrij, voer kunstmatige beademing en borstcompressies uit als de patiënt bewusteloos is en geen pols heeft. Pas onmiddellijk koelmaatregelen toe om de lichaamstemperatuur te verlagen. Meet de lichaamstemperatuur (indien een thermometer beschikbaar is).

Verwijder de kleding en giet warm water op de patiënt. Gebruik vervolgens een ventilator om de verdamping te vergroten (de patiënt moet op zijn zij liggen of in een positie worden ondersteund, met zijn handen onder zijn knieën, zodat de huid zoveel mogelijk wind kan opvangen).

Leg koude handdoeken of ijspakkingen op de oksels, in de liezen en in de nek. Geef de patiënt voldoende water of een elektrolytenoplossing als hij/zij alert is en kan drinken.

Vervoer de patiënt in een voertuig met airconditioning of met open ramen. Het transportproces zorgt ervoor dat de temperatuur van de patiënt constant daalt.

Om een ​​hitteberoerte te voorkomen, worden een aantal maatregelen aangeraden: beperk de toegang tot de buitenlucht bij warm weer. Tussen 11.00 en 15.00 uur is de temperatuur het hoogst, dus beperk het werken in de buitenlucht.

Als u toch naar buiten moet, moet u uw lichaam bedekken met losse, lichte kleding, een hoed met een brede rand dragen en zonnebrandcrème gebruiken.

Drink meer water: Om uitdroging te voorkomen, is het belangrijk om elke dag minstens acht glazen vocht (water, vruchtensap of groentesap) te drinken. Omdat hittegerelateerde ziekten ook kunnen worden veroorzaakt door zoutverlies, kunnen elektrolytrijke sportdranken worden gebruikt op warme dagen.

Neem geen koud water na een actieve periode in warme gebieden: na het sporten of buiten in de zon is de hartslag nog steeds snel, is de lichaamstemperatuur hoog en zijn de poriën verwijd. Direct baden voorkomt de bloedcirculatie naar belangrijke lichaamsdelen, wat leidt tot plaatselijke ischemie van het hart en de hersenen.

Neem rust om af te koelen, drink water en laat je zweet drogen. Ga na het baden niet direct een kamer met airconditioning in waar de temperatuur te laag is.

Bron: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html