Langdurige constipatie kan leiden tot het risico op geheugenverlies

Hoewel constipatie een aandoening is waar veel mensen last van hebben, weten maar weinig mensen dat het niet alleen de gezondheid van het spijsverteringsstelsel aantast, maar ook geheugenverlies kan veroorzaken.

Sommige neurologische aandoeningen veroorzaken constipatie

Master-specialist arts 1 Tran Van Hieu, afdeling Interne Geneeskunde, Militair Ziekenhuis 175 , zei dat constipatie acuut (kortdurend) of chronisch (langdurig) kan zijn: "Volgens de diagnostische criteria van Rome IV wordt chronische constipatie gedefinieerd als constipatie die langer dan 3 maanden aanhoudt en de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloedt. Dit kan oorzaken hebben, zoals ziekte en leefgewoonten."

De oorzaken van constipatie kunnen als volgt worden opgesomd:

Darmverstopping : Tumoren in de dikke darm, het rectum of buiten de dikke darm die op de dikke darm drukken, kunnen de beweging van ontlasting blokkeren, waardoor constipatie ontstaat.

Constipatie kan veel andere complicaties veroorzaken aan de darmen, het spijsverteringsstelsel en de zenuwen en mag niet genegeerd worden.

Neurologische aandoeningen : Mensen met de ziekte van Parkinson, multiple sclerose (MS) of een dwarslaesie hebben vaak moeite met het beheersen van hun stoelgang.

Hypothyreoïdie : Een verminderde schildklierfunctie kan ook de stofwisseling en de stoelgang vertragen, wat constipatie veroorzaakt.

Slechte toiletgewoonten : Het ophouden van ontlasting of het niet volgen van regelmatige toiletgewoonten vergroten het risico op constipatie, omdat de ontlasting lang in de dikke darm wordt opgeslagen, waardoor deze droog wordt en moeilijk naar buiten kan worden gebracht.

Medicijngebruik : Sommige medicijnen kunnen constipatie veroorzaken, bijvoorbeeld opioïde pijnstillers, antidepressiva, diuretica, ijzersupplementen, calciumantagonisten, etc.

Functionele maag-darmstoornissen : Mensen met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) hebben vaak moeite met het reguleren van de stoelgang, wat leidt tot constipatie of diarree.

Gebrek aan vezels en water : maakt de ontlasting droog en moeilijk door de dikke darm te bewegen. Voldoende water drinken en voldoende vezels eten, helpt de ontlasting gemakkelijker te verwijderen.

Gebrek aan lichaamsbeweging: Vertraagt ​​het spijsverteringsstelsel, wat leidt tot constipatie.

Hormonale en leeftijdsgebonden veranderingen, zoals zwangerschap en ouderdom.

Waarom zou constipatie het geheugen en de cognitie beïnvloeden?

Dr. Tran Van Hieu stelde dat constipatie mogelijk verband houdt met geheugenverlies en dementie vanwege de effecten van de hersen-darm-as: "Deze as is het verbindingssysteem tussen de darmflora en het centrale zenuwstelsel, via immuun-, endocriene en neurologische mechanismen. Langdurige constipatie kan de darmflora verstoren, wat leidt tot een afname van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, wat de hersenfunctie beïnvloedt. Bovendien kan ontsteking veroorzaakt door constipatie ontstekingsmediatoren (cytokinen) produceren die zenuwweefsel beschadigen, wat bijdraagt ​​aan cognitieve achteruitgang."

Bovendien kan langdurige constipatie, vooral langer dan 3 maanden, en het niet reageren op basisbehandelingen het risico op geheugenverlies verhogen, vooral bij ouderen. Ernstige constipatie in combinatie met andere risicofactoren zoals ondervoeding, uitdroging of chronische ziekten (zoals de ziekte van Parkinson en Alzheimer) leidt vaker tot cognitieve achteruitgang.

"De ophoping van gifstoffen in het lichaam als gevolg van vertragingen in de uitscheiding van ontlasting kan de hersenfunctie beïnvloeden en het cognitieve vermogen aantasten", aldus Dr. Hieu.

Eet als aanvulling veel vezels uit groenten, knollen en fruit en drink elke dag voldoende water om constipatieklachten te voorkomen of te verlichten.

Veel ernstige gevolgen mogen niet worden genegeerd

Dokter Hieu voegde eraan toe dat als de constipatie aanhoudt, de patiënt last kan krijgen van de volgende aandoeningen:

Aambeien en anale fissuren : Moeilijkheden bij de stoelgang zorgen ervoor dat de aderen in de anale streek verwijden, waardoor aambeien en anale fissuren ontstaan, die pijnlijk zijn en kunnen bloeden.

Harde ontlasting en darmobstructie : Langdurige constipatie kan leiden tot de ophoping van harde ontlasting in de dikke darm, waardoor er fecale stenen ontstaan ​​en zelfs een darmobstructie ontstaat, die met medische ingrepen behandeld moet worden.

Rectumprolaps : Chronische constipatie kan de druk op het rectum vergroten en leiden tot rectumprolaps, waarbij een deel van het rectum naar buiten glijdt.

Urinewegproblemen en urineweginfecties : Langdurige constipatie kan de blaas en de urinewegen aantasten, waardoor het risico op infecties toeneemt.

Verzwakking van het immuunsysteem en ontstekingen : Ophoping van gifstoffen en chronische ontstekingen kunnen het immuunsysteem verzwakken en u vatbaar maken voor andere ontstekingsziekten.

Om constipatie te voorkomen en te verlichten, adviseert Dr. Tran Van Hieu gezonde leefgewoonten, met name het aanvullen van vezelrijke voedingsstoffen, voldoende water drinken, regelmatig bewegen en de gewoonte aanleren om op tijd naar het toilet te gaan. Daarnaast kan stressvermindering door meditatie en diepe ademhaling ook helpen bij het verlichten van constipatie. Het handhaven van een gezonde levensstijl en het proactief behandelen van constipatie zal de levenskwaliteit verbeteren en het risico op gerelateerde complicaties verminderen.

Bron: https://thanhnien.vn/tao-bon-keo-dai-co-the-dan-toi-nguy-co-suy-giam-tri-nho-185241203175023084.htm