De 'Let Them Theory' van Mel Robbins is geen academische theorie, maar biedt een praktisch en effectief perspectief op het verbeteren van je persoonlijke leven. Veel lezers hebben geantwoord dat ze dankzij de 'Let Them Theory' giftige relaties hebben afgeschud, zijn ontsnapt aan de obsessie om verkeerd begrepen te worden of de druk om zichzelf te moeten bewijzen...

Auteur Mel Robbins
Foto: Uitgeverij
De theorie van loslaten legt uit dat we, in plaats van onze tijd, energie en geluk te verspillen aan het proberen te beheersen van het oncontroleerbare, onszelf moeten bevrijden van angst en ons moeten richten op het enige dat we wél kunnen beheersen: onszelf. Wanneer we stoppen met ons om anderen te bekommeren, hebben we de energie om ons op ons eigen leven te concentreren.
Volgens auteur Mel Robbins: "Je kracht ligt niet in het controleren van anderen, maar in hoe je reageert. Wanneer je zegt 'laat me', oefen je je kracht uit door verantwoordelijkheid te nemen voor wat je vervolgens denkt, zegt of doet. 'Laat me' helpt je beseffen dat je controle hebt over wat er vervolgens gebeurt, en dat je leven gelukkiger en bevredigender zal zijn als je niet te veel vasthoudt aan je ego."
Aan de hand van intieme verhalen en advies van vooraanstaande experts op het gebied van psychologie en neurowetenschappen helpt The Theory of Not Giving a F*ck lezers ook om met verschillende aspecten van het leven om te gaan, zoals het beheersen van stress, het stoppen van de angst voor de mening van anderen, het overwinnen van de gewoonte om jezelf voortdurend te vergelijken, het opbouwen van vriendschappen, het helpen van anderen of het krijgen van de liefde die ze verdienen...

De Let Them Theory van Mel Robbins, onlangs uitgegeven door First News en Dan Tri Publishing House
Foto: Uitgeverij
Als je je overweldigd, vastgelopen of gefrustreerd voelt over waar je bent, kan loslaten je helpen om te ontsnappen aan de vicieuze cirkel van proberen alles om je heen te controleren. Als iemand niet om je geeft, laat diegene dan gaan. Als iemand je niet vertrouwt, laat diegene dan gaan. Als iemand weg wil, laat diegene dan gaan. Als iemand je verkeerd begrijpt, laat diegene dan maar verkeerd begrijpen. Als iemand stilte verkiest boven dialoog, laat diegene dan zwijgen...
Mel Robbins is een New York Times- bestsellerauteur en gerenommeerd expert op het gebied van mindset, motivatie en gedragsverandering. Ze is tevens een internationaal invloedrijke spreker en auteur wiens boeken miljoenen lezers hebben bereikt. Ze werd door Forbes Magazine uitgeroepen tot een van de "50 Globally Influential People Over 50".
Het boek The Theory of Who They Are van Mel Robbins is gebaseerd op diepgaande en praktische waarden en is vertaald in 56 talen. Het is een bestseller van de New York Times , Amazon, Audible en de Sunday Times .
Mel Robbins heeft ook zeven van de meest beluisterde audioboeken op Audible en video's die miljarden keren zijn bekeken. Als presentator van The Mel Robbins Podcast – 's werelds toonaangevende podcast, die Webby en Signal Awards (prestigieuze prijzen in de digitale media-industrie) heeft gewonnen – inspireert Mel Robbins luisteraars over de hele wereld om elke dag positief te leven.
Bron: https://thanhnien.vn/thuyet-mac-ke-ho-co-gi-hap-dan-de-duoc-dich-ra-56-ngon-ngu-185250811135115671.htm






Reactie (0)