Door regelmatig de bloedsuikerspiegel te meten tijdens het vasten en na de maaltijd, kunt u niet alleen de ziekte effectief onder controle houden, maar geeft u ook duidelijk aan in hoeverre het lichaam de bloedsuikerspiegel kan reguleren, aldus The Indian Express (India).
Nuchtere bloedsuikerspiegel is een van de belangrijkste indicatoren voor een gezonde stofwisseling, zegt Vijay Negalur, hoofd van de afdeling Diabetes van het KIMS Ziekenhuis in India. Het laat zien hoe goed het lichaam de glucosespiegel onder controle houdt zonder invloed van voeding.
De bloedsuikerindex helpt artsen ook bij het diagnosticeren van prediabetes en diabetes en bij het evalueren van de effectiviteit van behandelregimes of dieet en levensstijl.
Als uw nuchtere bloedsuikerspiegel constant hoog is, komt dat meestal doordat uw lever 's nachts te veel glucose afgeeft of doordat uw lichaam niet goed reageert op insuline. Dit is een waarschuwingssignaal dat uw bloedsuikerspiegel problemen heeft en snel moet worden gecorrigeerd.
Het ideale moment om uw bloedsuikerspiegel te meten is direct na het wakker worden, voordat u iets eet of drinkt, behalve water.
Foto: AI
Het nauwkeurigste resultaat krijgt u door uw bloedsuikerspiegel direct na het ontwaken te meten.
Volgens Negalur is het ideale moment om je bloedsuikerspiegel te meten direct na het ontwaken, vóórdat je iets anders dan water eet of drinkt. Het doel van deze meting is om de basisbloedglucosewaarde te bepalen na 8 tot 10 uur vasten gedurende de nacht, wanneer er geen invloed is van eten of drinken.
De arts benadrukte dat als de waarde 1-2 uur na het ontbijt wordt gemeten, deze index de postprandiale bloedsuikerspiegel weergeeft.
Beide metingen zijn belangrijk, maar hebben verschillende betekenissen. Nuchtere bloedsuikerspiegel geeft het vermogen van het lichaam weer om glucose in het bloed te handhaven tijdens rust, terwijl postprandiale bloedsuikerspiegel laat zien hoe het lichaam koolhydraten na een maaltijd verwerkt.
Door beide indicatoren parallel te monitoren, kunnen patiënten en artsen de algehele bloedsuikerspiegel beter beoordelen.
Natuurlijk ochtendhyperglykemie fenomeen
Sommige mensen merken dat hun bloedsuikerspiegel 's ochtends hoger is dan normaal, zelfs als ze niets gegeten hebben. Volgens Dr. Negalur kan dit komen doordat het lichaam 's ochtends vroeg bepaalde hormonen aanmaakt, zoals cortisol en glucagon, ter voorbereiding op de dag. Deze hormonen kunnen een lichte stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Dit is niet altijd een teken van een slechte bloedsuikerspiegel, maar als dit vaak voorkomt, moet de patiënt contact opnemen met zijn/haar arts.
Aantekeningen voor het meten van de bloedsuikerspiegel
Om nauwkeurige resultaten te krijgen, moet de persoon die de bloedsuikerspiegel meet ervoor zorgen dat hij/zij ten minste 8 uur voor de test nuchter is.
Als u te lang wacht met meten nadat u wakker bent geworden of als u thee, koffie of vruchtensap drinkt, kunnen de resultaten vertekend zijn.
Dr. Negalur adviseert om elke ochtend op hetzelfde tijdstip uw bloedsuikerspiegel te meten, zodat de resultaten stabiel en vergelijkbaar zijn in de loop van de tijd.
Regelmatige controlegewoonten helpen de ziekte beter onder controle te houden
Voor mensen met diabetes is het meten en vastleggen van de dagelijkse bloedsuikerspiegel een hulpmiddel waarmee artsen nauwkeurig kunnen inschatten welke invloed medicatie, voeding en levensstijl hebben op de gezondheid.
Patiënten kunnen op deze manier ook proactief hun dieet aanpassen en zo plotselinge stijgingen of dalingen van de bloedsuikerspiegel voorkomen.
Eén enkele meting kan niet de volledige lichaamsconditie weergeven, maar regelmatige dagelijkse controles tonen wel de trend van bloedsuikerschommelingen. Wanneer de waarden stabiel zijn binnen de aanbevolen grenzen, wordt het risico op cardiovasculaire, nier- en neurologische complicaties aanzienlijk verminderd.
Bron: https://thanhnien.vn/nen-do-duong-huet-ngay-khi-thuc-day-hay-1-2-gio-sau-khi-an-sang-185251119000318766.htm
Reactie (0)