6 groepen mensen moeten voorzichtig zijn met het drinken van honing, citroen en gember

De combinatie van honing, citroen en gember brengt vele voordelen met zich mee, zoals het verhogen van de weerstand, het verminderen van hoest, het bevorderen van de spijsvertering en het opwarmen van het lichaam.

Afhankelijk van hun fysieke conditie, medische toestand of de medicijnen die ze gebruiken, moeten sommige mensen voorzichtig zijn of de consumptie van honing, citroen en gember beperken om bijwerkingen te voorkomen.

Specialist Dokter 1 Nguyen Thu Ha - Preventieve Geneeskunde (Long Chau Apotheek - Vaccinatiesysteem) zei dat de volgende 6 groepen mensen op moeten letten bij het dagelijks gebruiken van honing, citroen en gember.

De combinatie van honing, citroen en gember brengt veel voordelen met zich mee, maar afhankelijk van je fysieke en medische conditie moeten sommige mensen hier voorzichtig mee zijn.

Foto: AI

Mensen met diabetes

Hoewel honing een natuurlijke zoetstof is, bevat het nog steeds een aanzienlijke hoeveelheid suiker, wat bij ongecontroleerd gebruik de bloedsuikerspiegel kan verhogen. Voor diabetici kan het regelmatig drinken van honing, citroen en gember ervoor zorgen dat het lichaam in een onbalans raakt in de bloedsuikerspiegel. Als u het toch wilt gebruiken, raadpleeg dan een voedingsdeskundige en drink het slechts in zeer kleine hoeveelheden. Vermijd het gebruik ervan als u honger hebt.

Mensen met maagziekte

Honing-, citroen- en gemberdranken kunnen de maag stimuleren om meer maagsap af te scheiden dan normaal. Mensen met maagzweren, reflux Bij antrale gastritis kunnen brandende pijn, brandend maagzuur of een opgeblazen gevoel optreden na het drinken van gember. Bovendien heeft gember een verwarmend effect waardoor het ontstoken slijmvlies gevoeliger wordt, waardoor de symptomen verergeren bij regelmatige consumptie.

Kinderen jonger dan 1 jaar

Kinderen jonger dan 12 maanden mogen nooit honing eten, verdund of gekookt. Honing kan sporen van de bacterie Clostridium botulinum bevatten, die ernstige neurotoxiciteit bij baby's kan veroorzaken. In dit stadium is het spijsverteringsstelsel van een kind nog niet in staat om de toxine te weerstaan, waardoor zelfs een kleine hoeveelheid kan leiden tot ernstige, zelfs levensbedreigende aandoeningen.

Zwangere en zogende vrouwen

Veel zwangere vrouwen gebruiken honing, citroen en gember om misselijkheid en ochtendmisselijkheid te verminderen of de weerstand te verhogen, maar dit is niet altijd de juiste keuze. Gember kan, bij regelmatig gebruik of in hoge doseringen, baarmoedercontracties stimuleren, vooral in de vroege stadia van de zwangerschap. Hierdoor kunnen zwangere vrouwen zich moe, pijnlijk of zelfs kwetsbaar voelen. miskraam als er misbruik van wordt gemaakt.

Sommige deskundigen adviseren om gembergebruik in de late zwangerschap te beperken vanwege mogelijke bijwerkingen. Ook vrouwen die borstvoeding geven, moeten voorzichtig zijn en hun arts raadplegen.

Mensen met bloed- en bloeddrukziekten

Gember heeft de eigenschap de bloedvaten te verwijden en de bloeddruk te verlagen. Mensen met een lage bloeddruk zijn daarom gevoeliger voor deze aandoening. Vermoeidheid, duizeligheid of een lage bloeddruk bij regelmatig gebruik. Bovendien heeft de werkzame stof gingerol in gember een natuurlijke anticoagulerende werking. In combinatie met anticoagulantia kan het het bloed verdunnen en het risico op bloedingen en blauwe plekken vergroten.

Mensen die bepaalde medicijnen gebruiken

Honing, citroen en gember bevatten veel biologisch actieve stoffen die kunnen interageren met geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van chronische ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten of antibiotica. Deze ingrediënten beïnvloeden soms de absorptie of verminderen de effectiviteit van het gebruikte geneesmiddel. Mensen die langdurig met medicijnen worden behandeld, dienen een arts of andere zorgverlener te raadplegen voordat ze deze innemen om ongewenste bijwerkingen te voorkomen.

Dokter Thu Ha zei dat honing, citroen en gember waardevolle natuurlijke geschenken voor de gezondheid zijn, mits ze goed worden gebruikt en door de juiste mensen worden gebruikt. Wanneer je je lichaam begrijpt, zal elk glas honing-, citroen- en gemberwater niet alleen warmte brengen, maar ook je gezondheid van binnenuit voeden.

Bron: https://thanhnien.vn/6-nhom-nguoi-nen-than-trong-khi-uong-mat-ong-chanh-va-gung-185251115184110928.htm