Waarom jeukt mijn huid bij koud weer?

Volgens de gezondheidswebsite Healthline (VS) kunnen we door te begrijpen waarom de huid jeukt bij koude temperaturen, effectieve oplossingen vinden om dit ongemak te verminderen en tegelijkertijd een gezonde huid te behouden.

Vì sao hay ngứa da vào mùa lạnh ? - Ảnh 1. — Niet alleen de koude, droge lucht, maar ook bepaalde gewoontes zoals het nemen van hete baden of te lang in bad zitten, kunnen bijdragen aan een droge, jeukende huid.

In de winter is de lucht vaak minder zonnig. De daling van de luchtvochtigheid zorgt ervoor dat de huid minder vocht vasthoudt. Hierdoor raakt de huid gedehydrateerd en droog. Een droge huid verliest de natuurlijke oliën die de huid bevat, wat leidt tot schilfering en jeuk.

Naast het weer zijn er nog andere factoren die jeuk veroorzaken. Koud weer maakt het onmogelijk om te baden met water van normale temperatuur, omdat het te koud is. Daarom nemen veel mensen warme baden.

Te veel heet water, vooral in bad, kan de huid echter ontdoen van zijn natuurlijke oliën en droogheid en jeuk veroorzaken. Bij mensen die al last hebben van deze aandoening, kan heet water het probleem verergeren. De huid kan geïrriteerd, schilferig en rood worden.

Bovendien dragen bepaalde leefstijlfactoren bij aan een jeukende huid. Zware kleding houdt zweet vast tegen de huid, wat jeuk veroorzaakt. Ook het verwarmen van je huis kan de luchtvochtigheid verlagen en de lucht uitdrogen.

Om de effecten van jeuk te minimaliseren, zijn er verschillende manieren om de gezondheid van de huid te verbeteren. Het eerste wat je moet doen als je een droge huid hebt, is regelmatig hydrateren met een vochtinbrengende crème.

Binnenshuis kunnen mensen luchtbevochtigers gebruiken. Deze helpen de luchtvochtigheid in huis stabiel te houden en verminderen de schadelijke effecten van koude, droge lucht op de huid.

Daarnaast raden experts aan om hete baden te beperken. Meng in plaats daarvan het water op een gematigde temperatuur en vermijd te lang in bad te blijven.

Kies voor kleding die huidvriendelijk is, zoals zachte, ademende stoffen zoals katoen en zijde, om irritatie te minimaliseren. Als je het koud hebt, draag dan een warme jas erover, aldus Healthline .

Bronlink