planke

Travel Tet-ferie: Eksperter foreslår raske og effektive øvelser.

Báo Thanh niên

18/02/2026

Er det bedre å gjøre planker eller kondisjonstrening først for bedre vekst av magemuskler?

Báo Thanh niên

21/01/2026

Plankeøvelse: Hvor mange sekunder bør du holde den for optimale fordeler for mage og ryggrad?

Báo Thanh niên

08/01/2026

Fire muskelgrupper vil bli sterkere gjennom løping.

Báo Thanh niên

23/10/2025

Hva bør du drikke etter planking for å øke fettforbrenningens effektivitet?

Báo Thanh niên

20/09/2025

Enkle, men effektive styrkeøvelser for kvinner hjemme.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Oppdag hvordan trening frigjør «krefthemmende medisiner» innenfra.

Báo Thanh niên

21/08/2025

5 plankingfeil som hindrer magefettet i å forsvinne.

Báo Thanh niên

10/08/2025

En ny dag med helsenyheter: Å spise egg på denne tiden kan bidra til å forhindre hjerneslag.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Push-ups og planker: hvilken øvelse forbrenner fett raskest?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Hvor mange minutter med planking per dag trengs for å redusere magefett?

Báo Thanh niên

29/07/2025

De overraskende fordelene med å gjøre knebøy om kvelden.

Báo Thanh niên

09/10/2024