5 morgentegn som advarer mot høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk kan utvikle seg stille over lang tid uten å forårsake alvorlige helseproblemer. Mange lever med høyt blodtrykk uten å vite det. Å måle blodtrykket er den mest nøyaktige måten å avgjøre om en person har høyt blodtrykk, ifølge helsenettstedet Healthline (USA).

Intens tørste når man våkner om morgenen kan være et tegn på høyt blodtrykk

Tegn som dukker opp om morgenen og varsler om høyt blodtrykk inkluderer:

Neseblod

Selv om det er sjeldent, vil noen personer med høyt blodtrykk oppleve neseblod. Dette er fordi høyt blodtrykk gjør de små blodårene i nesen mer skjøre, noe som fører til neseblod og hyppige tilbakefall.

Redusert syn

Høyt blodtrykk som utvikler seg stille over lengre tid vil gradvis skade blodårene i øynene, og til slutt forårsake synsproblemer. Hvis en person våkner om morgenen og opplever synsproblemer som tåkesyn, dobbeltsyn eller til og med plutselig synstap, er det sannsynligvis et resultat av høyt blodtrykk. De bør oppsøke lege så snart som mulig.

I tillegg kan høyt blodtrykk også skade netthinnen og føre til hypertensiv retinopati. Denne tilstanden kan, hvis den ikke behandles, forårsake permanent blindhet.

Tørst

Å våkne flere ganger i løpet av natten for å drikke vann, spesielt med intens tørste når man våkner om morgenen, kan være et tegn på høyt blodtrykk. Dette er fordi et saltrikt kosthold kan øke blodtrykket og forårsake tørste.

Den amerikanske hjerteforeningen sier at det å spise for mye salt fører til at kroppen holder på vann for å nøytralisere saltet. Dette resulterer i økt blodvolum. Dette betyr at et større volum blod beveger seg gjennom blodårene, noe som til slutt øker blodtrykket.

Kvalme og oppkast

Kvalme eller oppkast med en gang du våkner kan være et symptom på høyt blodtrykk. Fordi når blodvolumet i kroppen øker, vil vi føle oss rastløse og engstelige.

Trett

Eksperter sier at overdreven tretthet om morgenen er et symptom på høyt blodtrykk. Fordi høyt blodtrykk over lengre tid har skadet de små blodårene i nyrene, noe som fører til problemer med nyrefunksjonen og opphopning av giftstoffer i kroppen. Som et resultat føler kroppen seg sliten, får hovne ankler eller kløende hud, ifølge Healthline .

Kilde: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm