05:30 Fellesskap: Sprer seg over alle rutene til Tien Phong Marathon

TPO – Blant de mange løpeklubbene som har dukket opp de siste årene, skiller 5:30 Community seg ut med sitt uforglemmelige navn og unike modell: som oppmuntrer til tidlig oppvåkning, regelmessig trening og fellesskapsbygging. Etter 5 år med etablering og vedvarende utvikling har 5:30 Community – Happy and Healthy Every Day blitt et kjent merke for løpeentusiaster over hele landet. På løp i Tien Phong Marathon-systemet er 5:30 Communitys farger alltid å se på løypene.

Báo Tiền Phong•12/12/2025

Når som helst, hvor som helst

For øyeblikket har 5:30 AM-fellesskapet – Happy and Healthy Every Day titusenvis av medlemmer koblet sammen via Facebook-grupper, fansider, Zalo-grupper, Messenger, TikTok og til og med en egen nettside som deler inspirerende historier, øvelser, ernæringsinformasjon og sportsklær .

Medlemmer av 5:30 AM-fellesskapet - Lykkelig og sunn hver dag - trener og jogger daglig i Van Phuc byområde.

Medlemmene opererer etter en åpen og fleksibel modell som «hvor som helst, når som helst», og opprettholder alltid en ånd av samhørighet. Enten de er i urbane eller landlige områder, Hanoi eller Ho Chi Minh-byen, minner de hverandre nøyaktig klokken 05:30 eller 17:30 om å «ta på seg skoene og dra ut».

Takket være konstant interaksjon på sosiale medier føler folk tusenvis av kilometer fra hverandre seg fortsatt «alltid tilkoblet». 5:30 Lokalsamfunnsavdelinger dannes i henhold til bostedsområdene, for eksempel: 5:30 Van Phuc, 5:30 An Loc, 5:30 Cau Do, 5:30 Binh Duong … I helgene arrangerer de lange løpeturer eller deltar i løp sammen.

5:30-fellesskapet har også spredt seg til utlandet. 5:30-grupper i Taiwan (Kina), Japan og andre land samler vietnamesere som bor i utlandet. Forretningsmannen og løperekordholderen Nguyen Dinh Truong (Truong Crazy) forteller: «Jeg brukte 5:30-fellesskapets drakt på konkurranser i utlandet. Vietnamesere så drakten og kom for å presentere seg. Internasjonale idrettsutøvere hørte om 5:30-fellesskapet og spurte også om å bli med. Slik vokste fellesskapet.»

Å kjøpe en BIB er som å kjøpe grønnsaker, og du kan bestille et helt hotell.

Selv om aktivitetene vanligvis organiseres av individuelle avdelinger, eksploderer ånden i 5:30-fellesskapet når de deltar i en konkurranse. «Hvert løp er en mulighet til å møte kjente fjes som vi bare har sett på Facebook og Zalo før. Når vi tar på oss skjortene, kjenner vi hverandre igjen umiddelbart, og vi hilser på hverandre med smil», delte Nguyen Van Tinh, leder for 5:30 An Loc-fellesskapet.

05:30-fellesskapet - Happy and Healthy Every Day deltok i Tien Phong Newspaper National Maraton and Long Distance Championship i Quang Tri.

Tien Phongs nasjonale mesterskap i maraton og langdistanse regnes alltid som et høydepunkt i året. Hvert medlem streber etter å forberede seg fysisk og mentalt til deltakelse. «Jeg løper hvor som helst, men jeg må dra til Tien Phong. Det er prestisjefylt, fullt av følelser og har en veldig hellig flaggheisingsseremoni. Jeg drar dit for å løpe, for å reise og for å møte hverandre – folk som våkner før daggry», sa Tinh.

I 2023 i Lai Chau gjorde varmen fra lokalbefolkningen et varig inntrykk på mange løpere fra 5:30-samfunnet. I 2024 i Phu Yen dukket 5:30-samfunnsskjortene opp i utallige antall. Løper Nguyen Van Tinhs tre generasjonsfamilie alene hadde nesten 30 medlemmer som deltok. Medlemmer av 5:30-samfunnet fra Phu Yen som bor i Ho Chi Minh-byen, som Nguyen Nhu The og Nguyen Tu Duy, kom til og med tidlig tilbake for å se på hoteller og restauranter og støtte gruppene. Løper Nguyen Van Phe og familien hans lagde et solid måltid for å ønske dusinvis av løpere velkommen ...

I 2025, da Tien Phongs nasjonale mesterskap i maraton og langdistanse fant sted i Quang Tri, sponset «formann Truong» (løperen Truong Quoc Thang) 100 000 VND til hver løper for å kjøpe et startnummer gjennom 5h30-fellesskapet. Det tok ikke lang tid før alle 400 startnummer var utsolgt.

«Quang Tri er et historisk sted gjennomsyret av revolusjonær ånd. Mange ønsker å komme ikke bare for å løpe, men også for å besøke Hien Luong-broen, Ben Hai-elven, Quang Tri gamle citadell, Truong Son-kirkegården ... så det å støtte kjøp av startnummer er et ekstra løft for løperne», sa styreleder Truong.

I Quang Tri, med støtte fra lokale løpere som Hoang Duc Truong Giang, leide 5:30-samfunnet et helt hotell – men det var fortsatt ikke nok plass.

05:30-fellesskapet - Happy and Healthy Every Day deltok i Tien Phong Newspapers nasjonale mesterskap i maraton og langdistanseløp i Phu Yen.

Da det ble annonsert at Tien Phongs nasjonale mesterskap i maraton og langdistanse i 2026 skulle arrangeres i Nha Trang, var folk i trettiårene nok en gang ivrige etter å finne nummer én. Takket være den fortsatte støtten fra Truong, som sørget for de første 200 nummer én, ble alle hentet på under en time. Og til dette løpet håper 5:30-fellesskapet å ha 530 løpere iført uniformene «hvite, gule og grønne», noe som bidrar til å gjøre kystbyen enda mer levende og fargerik.

Det skaper begeistring på det «hellige stedet» Van Phuc.

I mellomtiden tiltrekker det aller første Tien Phong halvmaratonet – 2025, med temaet «Grønn reise – å gi tillit, motta lykke», seg betydelig oppmerksomhet fra løpere, og 5h30-fellesskapet er intet unntak.

Løperne hastet for å finne nummer én, til det punktet hvor mange spøkefullt klaget: «Hva slags løp er dette hvor nummer én er borte så snart jeg hører om det? Jeg elsker den grønne, naturskjønne ruten i Van Phuc, så jeg må absolutt løpe.»

Journalist og løper Ngo Cong Quang, grunnlegger av 5:30 Community, venter spent på Tien Phong halvmaraton.

Arrangementet finner sted midt i Van Phuc urbane område – «hjemmebanen» til 5:30-samfunnet. Hver søndag, på hjørnet av Nguyen Thi Nhung og gate 18, setter 5:30-samfunnet opp en gratis vann- og fruktstasjon, som blir et kjent møtested for løpere og beboere. Dette er også den «åndelige lekeplassen» for løpetrenerne – hvor de trener unge utøvere i 5:30 Kids Run-programmet. Disse livlige, energiske morgenene, fylt med barns klare latter, har blitt et vakkert kulturelt innslag i dette samfunnet.

Den lykkeligste personen er kanskje løperen Ngo Cong Quang – grunnleggeren av 5:30 Community. Han delte: «Van Phuc er der familien min og jeg bor. Ho Chi Minh-byen har mange steder å løpe, men Van Phuc er virkelig et 'hellig land'. Løpebanen er flat, bred, grønn og omgitt av Saigon-elven. Dette er et av de tryggeste og vakreste stedene å løpe i Sørstatene.»

«Jeg er så spent på at et prestisjefylt løp som Tien Phong halvmaraton finner sted rett foran huset mitt. Stafettstasjonen blir satt opp klokken 05:30, og jeg skal bruke 05:30-trøyen for å erobre hele 21 km, og spre moro og helse til alle», sa Quang.

Tien Phong nasjonale mesterskap i maraton og langdistanse kan bytte arena hver sesong, men ånden i 5:30-fellesskapet forblir uendret – alltid til stede.

5:30-fellesskapet er mer enn bare et løpefellesskap, og har skapt en vakker livsstilsvane: Å stå opp tidlig, trene og spre positiv energi hver dag. Langs Tien Phong Marathon-ruten forteller de hvite, gule og grønne fargene ikke bare en historie om kjærlighet til sport, men portretterer også varige verdier: utholdenhet, deling og å leve et dydig liv.

Tien Phongs nasjonale mesterskap i maraton og langdistanse kan bytte sted hver sesong, men ånden i 5:30-fellesskapet forblir uendret – alltid til stede, alltid forbundet og alltid inspirerende for de som ønsker å starte dagen med noe positivt. Når daggry gryr på hver nye etappe av løpet, vil fotsporene til de som er i 5:30-årene fortsette å bevege seg fremover og spre gleden ved helse vidt og bredt.