Deres daglige treningsprosess følger en streng, vitenskapelig prosedyre, som demonstrerer veksten deres gjennom hver aktivitet.
Vekkerklokke : Trening - Sammenleggbar
Når alarmen går klokken 05.00, våkner vietnamesiske marinesoldater raskt og forflytter seg til posisjonene sine så raskt som mulig for å begynne morgengymnastikken for å starte dagen, forbedre helsen og bygge opp fysisk form. Deretter bretter de sengetøyet pent for å dyrke en ryddig og grundig livsstil og forbereder seg på morgenhygiene. Frokosten begynner klokken 06.00.
| Nye rekrutter trener i kampsport og fysiske øvelser. Foto: Hovedkvarteret |
Morgen : Trening i drill og kampteknikker.
Etter frokost startet soldatene sitt hovedtreningsprogram, som inkluderte drill- og formasjonsøvelser, skyteferdighet, infanteritaktikk og logistisk støtte. Hver bevegelse – salutt, snuing og marsj i formasjon – ble grundig øvd for å dyrke en soldats disiplinerte oppførsel.
Lunsjtid : Spise lunsj – Hvile
Lunsjen forløp på en ordnet måte, og soldatene fulgte strengt enhetens forskrifter. Etterpå tok de en kort hvil for å gjenvinne krefter og forberede seg til ettermiddagens treningsøkt.
| Soldatene trener sport om ettermiddagen. Foto: Hovedkvarteret |
Ettermiddag : Fysisk trening og utvikling av kamp- og idrettsferdigheter, økt produksjon.
Om ettermiddagen fortsatte soldatene sin fysiske trening, inkludert utholdenhetsløping, hinderløyper og svømming. Dette er viktige aktiviteter som hjelper soldatene med å utvikle utholdenhet og motstandskraft, og forbereder dem på ethvert oppdrag.
Kveld : Gruppeaktiviteter - Politiske studier - Kulturutveksling
Etter middag deltar soldatene i politiske utdanningssesjoner, hvor de lærer om enhetens tradisjoner, tradisjonene til den vietnamesiske folkeflåten og oppdraget med å beskytte maritim suverenitet. I tillegg bidrar kulturelle og kunstneriske utvekslingsaktiviteter til at soldatene knytter tettere bånd, noe som skaper motivasjon til å trene og strebe etter å fullføre sine tildelte oppgaver.
| Viseadmiral Tran Thanh Nghiem, medlem av partiets sentralkomité, kommandør for marinen, og ledere og kommandører i Region 1 oppmuntret nye rekrutter under treningen. Foto: Marinen |
Slutt på treningsdagen : Hvile og søvn.
For soldater med 11 daglige rutiner, uansett hvor travelt de er, glemmer mange kamerater fortsatt ikke å oppfylle den «12.» rutinen: å skrive brev til familiene sine og sette av et lite hjørne i tankene sine for å minnes sine kjære.
Før leggetid tar soldatene seg av sin personlige hygiene og rydder opp i eiendelene sine. Før klokken 21:30, med unntak av vaktene på vakt, går alle andre tilbake til sine tildelte senger, og brakkene synker i søvn, klare for en ny dag full av energi.
Kilde: https://thoidai.com.vn/hanh-trinh-mot-ngay-cua-linh-moi-hai-quan-211004.html






Kommentar (0)