Forårsaker solkrem kreft?

Det finnes ingen medisinske bevis for at solkrem forårsaker kreft - Foto: Getty

Denne trenden tyder på at solkrem ikke bare ikke beskytter huden, men også er knyttet til kreftrisiko. Er dette sant, og bør vi, eller bør vi ikke, bruke solkrem?

Anti-solkrem på grunn av kreftfrykt

Ifølge Yahoo Life startet trenden mot solkremer etter at noen leger på sosiale medier hevdet at noen solkremer og ingrediensene som brukes kunne være knyttet til kreft.

Ifølge Dr. Anisha Patel, førsteamanuensis ved dermatologisk avdeling ved University of Texas MD Anderson Cancer Center, finnes det ingen medisinske bevis for at solkrem forårsaker kreft.

Hun understreket at selv om solkremer hadde vist seg å inneholde benzen som et forurensende stoff, ble det ikke offisielt brukt i solbeskyttelsesfaktor (SPF)-formler. Solkremer som inneholdt benzen ble deretter trukket tilbake fra hyllene.

Dr. Patel bemerker også forskjellen mellom kjemiske og fysiske solkremer, samt viktigheten av å påføre dem på nytt i løpet av dagen.

Solkrem bidrar til å beskytte huden mot ultrafiolette (UV) stråler ved å absorbere eller reflektere dem. Den kan også bidra til å redusere risikoen for hudkreft, solbrenthet, mørke flekker og hyperpigmentering, forbedre hudtekstur, redusere dannelsen av rynker og hjelpe huden med å opprettholde sin naturlige elastisitet.

De fleste hudleger og estetikere anbefaler å bruke solkrem som det siste trinnet i morgenrutinen din for hudpleierutinen, uansett årstid, og å påføre den på nytt utover dagen, avhengig av hvor mye soleksponering du har.

Hvordan velge solkrem?

Når du velger solkrem, er det viktig å velge en med høyere SPF, da de gir bedre beskyttelse mot UV-stråler. Det er også viktig å velge en som tilbyr bredspektret beskyttelse, da disse beskytter mot både ultrafiolett A (UVA) og ultrafiolett B (UVB) stråler.

Studier anbefaler også å velge de som er vannavstøtende eller vannavstøtende, ettersom solen kan reflekteres fra deg og gjøre deg mer utsatt for solbrenthet når du er i nærheten av store vannmasser. Det er enda viktigere å bruke solkrem hvis du tilbringer dagen ved bassenget eller på stranden.

Ved å blokkere UVB-stråler har solkremer en annen effekt. De kan begrense kroppens evne til å produsere vitamin D, som er viktig for immunforsvaret og beinhelsen.

Du kan få i deg noe vitamin D gjennom kosthold eller kosttilskudd. Den viktigste naturlige kilden til vitamin D er imidlertid sollys.

For å få nok vitamin D trenger personer med lys hud bare omtrent 10 til 15 minutter med soleksponering i ansikt, armer og ben et par ganger i uken. Personer med mørkere hud kan trenge opptil 30 minutter mer.

Noen mener at ultrafiolette stråler fra solen kan forårsake hudkreft, så det anbefales ikke å få i seg vitamin D fra soleksponering. UV-stråler er sterkest om våren og sommeren, nærmere ekvator, og mellom klokken 10 og 16.

Diya Mutasim, professor i dermatologi ved University of Cincinnati College of Medicine, sier imidlertid at det er noen fordeler med å få litt sollys for vitamin D-syntesen og for humøret.

Mutasim sier det er viktig å høste fordelene av solen uten å forårsake endringer i huden din. Mild rødhet og til og med brunfarge indikerer solskader. Mange faktorer, inkludert skydekke, tid på dagen og årstid, kan påvirke hvor raskt du utvikler solskader.

Professor Murasim understreket at det var tydelig at alle som planlegger å være i solen over lengre tid, bør ha en plan for å beskytte eksponert hud. Det betyr å bruke en vannbestandig solkrem med bredspektret beskyttelse og en solfaktor på minst 30.

Kilde: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm