Hvilken kampsport vil gjøre deg «sterk som jern», slik Kim Dung beskrev det?

Lesere av Kim Dungs romaner er helt sikkert kjent med de magiske teknikkene som beskytter kroppen, og gjør den usårbar for sverd og spyd.

Mange selverklærte personer har mestret kunsten å ha jernhud og bronsekropper - Foto: XN

Finner Kim Dung dette opp?

Kim Dungs magiske penn maler en ekstremt rik verden av kampsport. Og bare med kampsporten som trener kroppen til å være sterk og tøff, er fantasien hans langt utenfor vanlige menneskers.

I Himmelsverdet og Dragesabelen bygger Kim Dung opp karakteren til munken Khong Kien som en hellig munk som har trent «Diamant-uforgjengelig kropp» til det punktet at ingen kan invadere kroppen hans.

I Legenden om kondorheltene beskriver Kim Dung paret Tran Huyen Phong - Mai Sieu Phong som «Dong thi» - «Thiet thi». Det vil si to personer som har trent kroppene sine til å være like sterke som kobber og jern, men som likevel har en fatal svakhet på kroppen.

Kim Chung Trao i filmer - Foto: CN

Og i de fleste av Kim Dungs romaner har alle kampsportmesterne beskyttende magiske krefter i forskjellige former. Fra jernkledeskjorte til gullklokkeskjold, jernhodeteknikk, jernsandpalme...

Og ikke bare Kim Dungs nye system, tradisjonell kampsport, kinesisk kung fu fremmer alltid konseptet "jernhud og bronsekropp".

Så hva er virkeligheten?

Faktisk dukket konseptet «kroppsbeskyttende guddommelig kraft» opp veldig tidlig i gammel kinesisk litteratur. I Shaolin Kung Fu-manualen, som er nedtegnet under Ming- og Qing-dynastiene, beskriver avsnittet «Interne og eksterne kultiveringsmetoder» en gruppe øvelser kalt «kroppsbeskyttende kraft»: utøveren tar et dypt pust, holder pusten i dantianen og kombinerer det med å bruke en sandsekk for å treffe kroppen for å «rense meridianene, styrke beinene og fylle på qi».

Under Qing-dynastiet nevnte boken Essentials of Martial Arts (1735) spesifikt «Kim Chung Trao» – en teknikk for å regulere pusten kombinert med indre energi, som får blodet til å sirkulere sterkt og musklene til å spennes som stål.

Disse beskrivelsene var grunnlaget for at Kim Dung senere overdrev til mirakuløse kroppsbeskyttende teknikker i romanene sine.

Det finnes faktisk mange forskjellige former for «jernkropp og jernhud» i det virkelige liv. «Jernklutskjorte» er en populær treningsstil i Shaolin, der utøvere gradvis blir utsatt for slag fra bambuspinner, sandsekker og noen ganger småstein.

«Iron Head Technique» trener hodet gjennom kontrollert støt, «Iron Sand Palm» trener hendene ved å slå en bøtte med jernsand hver dag.

Hung Ga-skolen i Guangdong eller Wing Chun-skolen bevarer også noen av disse typene øvelser, hovedsakelig for å hjelpe utøvere med å øke evnen til å motstå slag, øke reaksjonstiden og ha en stabil mentalitet før kamp.

Kampsportforskeren Tuong Trong Duc skrev i Encyclopedia of Chinese Martial Arts (1989): «Det gylne klokkeskjoldet er ikke en udødelighetsteknikk, men en måte å kombinere qigong med fysisk stimulering for å trene kroppens reflekser. Utøvere tåler lette slag, men kan absolutt ikke forsvare seg mot skarpe våpen. Alle bør være forsiktige med triksene for å vise indre energi og hard energi for å beskytte kroppen.»

Fra et vitenskapelig perspektiv

Fra et moderne vitenskapelig perspektiv har disse «kroppsbeskyttende miraklene» et visst fysiologisk grunnlag. Ifølge en rapport fra Beijing Institute of Sports Science (2015) øker kontrollert støttrening bentettheten i det berørte området med omtrent 10–15 % etter 6 måneder, og fortykker også det subkutane bindevevet, noe som bidrar til å redusere mild mekanisk skade.

Muskelkontraksjonsreflekser blir også mer følsomme, i likhet med «avstivningsteknikken» i kroppsbygging – som strammer musklene i mage, bryst og rygg for å beskytte indre organer når de utsettes for kraft. Fysiologer kaller denne mekanismen «øker det indre kroppstrykket», som bidrar til å redusere bløtvevvibrasjoner når de blir støtt.

Professor Zheng Xin, spesialist i idrettsmedisin ved Fudan-universitetet, forklarte: «Når kampsportutøvere tar et dypt pust og holder dantianen sin, skaper de faktisk trykk i magen, noe som stiver opp hele midjen. Dette er en veldig naturlig refleks for å beskytte indre organer, ikke et mirakel.»

Mange viser ofte frem jernhuden sin - Foto: XN

Men hvis pusten reguleres feil eller pusten holdes for lenge, kan utøveren lett lide av akutt hypertensjon eller pneumothorax» – sitert fra Chinese Martial Arts Medicine Journal.

Dermed når de som mestrer «kroppsbeskyttelsesferdighet» faktisk bare nivået av økt fysisk utholdenhet, men kan ikke nå nivået av «usårbarhet for kniver og spyd».

Faktisk har det skjedd mange ulykker. Nam Hoa Nhat Bao (registrerte tilfellet med en kampsportutøver fra Guangdong som måtte legges inn på sykehus på grunn av indre blødninger på grunn av overdreven praktisering av «jernskjorte»).

Legene sa at levervevet hans var skadet av gjentatte slag med høy intensitet. Tilfellet har fått tradisjonelle kampsportutøvere til å revurdere den praktiske verdien av sine eldgamle teknikker.

Treningsverdien av «jernhud og bronsekropp» kan imidlertid ikke benektes. I tillegg til å forbedre utholdenhet, hjelper pusteøvelser utøvere med å kontrollere hjertefrekvensen, øke lungekapasiteten og forbedre konsentrasjonen.

Mange studier som sammenligner Shaolin-kampsportutøvere med kroppsbyggere viser at de har raskere nevromuskulære reflekser og mer fleksibel hånd-fot-koordinasjon, på grunn av at "beinslag"-prosessen sterkt aktiverer sensoriske nervereseptorer.

Det er sant at sener og bein blir fastere gjennom hard trening enn hos vanlige mennesker - Foto: CN

Den japanske fysiologen Hiroshi Tanaka kalte det i en studie publisert i Asian Journal of Sports Medicine (2021) «nevral betinging» – å trene nervene til å motstå smertestimuli på et høyere nivå samtidig som man opprettholder kontrollen, noe som hjelper dem å holde seg rolige under kamper.

Vitenskapen understreker imidlertid også at menneskekroppen har en endelig grense. Den gjennomsnittlige tykkelsen på menneskehud er 2 mm, og uansett hvor mye den raffineres, kan den ikke omdannes til jern; muskelvev og indre organer er fortsatt sårbare for skade hvis de utsettes for sterk kraft.

«Forskjellen er at langtidsutøvere har utviklet evnen til å reagere veldig raskt – de trekker sammen musklene sine til rett tid for å kansellere ut impulsen, noe som skaper følelsen av at det ikke er smerte», forklarer dr. Tanaka.

Det er elementet av «disiplin og selvkontroll» som gjør de «beskyttende guddommelige kreftene» til en verdifull kulturarv snarere enn en hemmelig kampteknikk.

Jin Yong diktet ikke opp historien om «en kropp av bronse og hud av jern», men han overdrev selvsagt til en viss grad det han skrev. Dette la grunnlaget for at «Shandong kampsport»-samfunnet stilltiende utførte mange bedragerske handlinger, og dermed svertet tradisjonell kinesisk kung fu betydelig.

HUY DANG

Kilde: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm