Bao Chau Apotek deler måter å forebygge sykdommer i den kalde årstiden hos barn

De skiftende årstidene, forskjellen i dag- og natttemperaturer og den kalde, tørre luften fører til at luftveissykdommer hos barn øker raskt.

Basert på mange års erfaring med å hjelpe foreldre med å ta vare på barns helse, foreslår Bao Chau Pharmacy fem måter foreldre kan bruke hjemme for å støtte luftveishelsen, sammen med noen merknader når du velger ekte støtteprodukter for barn.

Barn er slitne, hoster og har rennende nese i den kalde årstiden, og trenger bedre pleie og forebygging av luftveissykdommer. Kilde: Internett

Hvorfor blir barn lett syke når været blir kaldt?

Den kalde regntiden gjør at barns nese- og halsslimhinner lett tørker ut, noe som reduserer evnen til å "filtrere" støv og mikroorganismer. Luftveisvirus som influensa, RSV, adenovirus ... sprer seg sterkt i lokalsamfunnet, mens immunforsvaret til barn, spesielt under 6 år, ennå ikke er komplett. Barn som går på skole, bor i lukkede rom og har nær kontakt øker risikoen for infeksjon ytterligere.

5 måter å forebygge sykdom hos barn i den kalde årstiden

For å forebygge sykdom hos barn er det viktig å bygge daglige vaner for å styrke barnets beskyttende «barriere» i stedet for bare å reagere når barnet er sykt.

1. Hold deg varm «riktig – nok»

Barn bør holdes akkurat varme nok, og være fleksible avhengig av det ustabile været. Når barnet er innendørs eller i kjølig vær, kle barnet i en svetteabsorberende innerskjorte og en tynn jakke hvis det er kjølig. Når det regner eller blåser, ta på en vanntett vindjakke og ta den av når været blir varmere for å unngå tetthet. Etter at barnet har løpt og svettet, tørk ryggen og brystet og skift klær umiddelbart. Rom med klimaanlegg bør settes til 26–28 °C, ikke la vinden blåse direkte på sengen, og hold luftfuktigheten rundt 45–60 % er best.

2. Balansert ernæring, med prioritering av lettfordøyelig mat

Immunitet starter med et balansert måltid: lett fordøyelig protein, fargerike grønnsaker og sunt fett bidrar til å holde barnets luftveisslimhinne sunn.

• Lett fordøyelig protein: fisk, egg, magert kjøtt,...

• Gode fettstoffer: olivenolje, rapsolje; 1–2 måltider med fet fisk/uke.

• «Femfargede» grønnsaker og frukter rike på vitamin A, C, E og sink: gresskar, gulrøtter, brokkoli, appelsiner/mandariner, kiwi...

• Yoghurt: støtter tarmens mikroflora – grunnlaget for immunforsvaret.

• Drikk varmt vann mange ganger, begrens kalde drikker og kullsyreholdige brus.

• Når barn er slitne og har dårlig appetitt, gi dem små måltider, ikke tving dem til å spise.

3. Vask hendene og rens nese og hals grundig

«Håndvask er en enkel, men svært effektiv 'atferdsvaksine'», understreket farmasøyt Bao Chau Pharmacy.

• Barn må vaske hendene før de spiser, etter toalettbesøk, etter hosting/nysing eller etter berøring av offentlige overflater.

• Rens nese og hals forsiktig med 0,9 % saltvannsløsning ved behov, ikke overbruk sterke sprayer.

• Samtidig bør du lære barn å dekke til munn og nese når de hoster eller nyser, kaste brukte papirlommetørklær i en søppelbøtte med lokk og ikke dele vannkopper, håndklær eller masker.

4. Få riktig og tilstrekkelig vaksinasjon, spesielt influensavaksinen

Barn bør vaksineres i henhold til anbefalingene fra Helsedepartementet fordi dette er et proaktivt tiltak basert på vitenskapelig forskningsbevis. Sesongvaksinen mot influensa er en av de anbefalte årlige boosterdosevaksinene. Foreldre må overvåke og fullføre vaksinene i den grunnleggende vaksinasjonsplanen for barn.

Fullvaksinasjon bidrar til å øke motstandskraften og forebygge vanlige sykdommer hos barn i den kalde årstiden. Kilde: Internett

5. Tilsett mikronæringsstoffer i henhold til anbefalingene, passende for alder

Ifølge farmasøytene ved Bao Chau Apotek kan foreldre vurdere å supplere noen mikronæringsstoffer i henhold til alder og instruksjoner fra helsepersonell når barns kosthold ikke er garantert, samtidig som de prioriterer ekte produkter med tydelig opprinnelse.

Sikkerhetsprinsipper ved tilskudd:

• Kun for støtteformål, ikke en erstatning for medisinsk behandling.

• Ikke bruk høye doser over lengre tid uten tillatelse.

• Barn med underliggende sykdommer/som tar andre medisiner bør konsultere lege/farmasøyt for å unngå interaksjoner.

• Velg en pålitelig distributør.

Mikronæringsstoffgrupper som ofte vurderes i de kalde årstidene:

• Vitamin D3: støtter immunforsvaret og øker kalsium- og fosforopptaket. Barn med lite sollyseksponering bør være oppmerksomme på å gi riktig dose tilskudd i henhold til alder.

• Vitamin C: antioksidant, hjelper kroppen med å tilpasse seg ustabilt kaldt vær

• Sink: deltar i immuncellenes aktivitet og støtter smaksløkene, noe som hjelper barn med å spise bedre.

• Probiotika: balanserer tarmmikrofloraen, øker slimhinneimmuniteten og bidrar til å støtte motstandskraften.

Farmasøyter ved Bao Chau Apotek gir råd om valg av trygge respiratoriske produkter for barn. Kilde: DNCC

Hos Bao Chau Pharmacy er helseprodukter og immunforsvarsprodukter for barn ekte, nøye utvalgt i henhold til kriteriene «sikkerhet - kvalitet - alderstilpasset», noe som hjelper familier med å føle seg trygge når de følger barna sine gjennom den kalde årstiden. Foreldre kan kontakte oss direkte – vårt team av erfarne farmasøyter lytter alltid til helsetilstander og behov, overvåker reaksjoner og foreslår passende løsninger for hvert barn, og løser de riktige problemene barna står overfor.

Den kalde årstiden kan være en «test» for barns motstandskraft, men med 5 enkle metoder anbefalt av Bao Chau Pharmacy kan du hjelpe barnet ditt med å redusere mindre sykdommer, slik at den kalde årstiden blir mer skånsom og behagelig.

Kontaktinformasjon:

• Nettsted: nhathuocbaochau.com

• Hotline/Zalo: 039 888 3456

• Adresse: 24 Le Lam, Phu Thanh Ward, Ho Chi Minh -byen

Bao Chau apotek

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm