Hvem bør være mer oppmerksom på blodtrykk og hjerneslag i kaldt vær?

En stor bekymring er den økte risikoen for hjerneslag hos personer med høyt blodtrykk, sa han, ifølge Times of India.

Kaldt vær kan fungere som en stille medskyldig, og forverre utfordringene personer med høyt blodtrykk står overfor.

Hvorfor utgjør vinteren en risiko for personer med høyt blodtrykk?

En stor bekymring om vinteren er den økte risikoen for hjerneslag for personer med høyt blodtrykk.

Vinteren har en tendens til å trekke sammen blodårene. For personer med høyt blodtrykk kan denne innsnevringen føre til økt blodtrykk, noe som legger ekstra belastning på det kardiovaskulære systemet.

Kombinasjonen av kalde temperaturer og høyt blodtrykk skaper en farlig tilstand som kan føre til hjerneslag, en medisinsk nødsituasjon som krever øyeblikkelig hjelp.

I tillegg fører vinteren ofte med seg en mindre sunn livsstil, noe som kan bidra til høyt blodtrykk. Fysisk inaktivitet på grunn av kaldt vær, kombinert med fristelsen til ferdigmat som ofte har mye natrium, kan bidra til vektøkning og høyt blodtrykk.

Det er viktig for personer med høyt blodtrykk å opprettholde en sunn livsstil med forsiktighet i vintermånedene.

Hva bør personer med høyt blodtrykk gjøre for å forhindre hjerneslag om vinteren?

Kaldt vær kan fungere som en stille medskyldig, og forverre utfordringene personer med høyt blodtrykk står overfor.

Regelmessig blodtrykksmåling er viktig for personer med høyt blodtrykk, spesielt om vinteren.

For å minimere risikoen forbundet med høyt blodtrykk om vinteren, er personer med høyt blodtrykk pålagt å ha et spesielt helseprogram om vinteren.

Dette inkluderer å holde seg aktiv gjennom innendørs trening, spise et balansert kosthold med lite saltinnhold og håndtere stress. Det er også viktig å drikke nok vann, ettersom dehydrering kan bidra til høyt blodtrykk, ifølge Times of India.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/nhung-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-va-dot-quy-trong-mua-lanh-185240116191618184.htm