Beskytter lange bukser og langermede skjorter virkelig huden din mot solens skadelige effekter?

Statistikk fra American Skin Cancer Foundation viser at hvis en person blir solbrent 5 eller flere ganger, vil risikoen for hudkreft dobles. Derfor er det svært viktig å beskytte huden mot de skadelige effektene av ultrafiolette stråler i sollyset, spesielt for personer med høy risiko for kreft, ifølge helsenettstedet Healthline (USA).

Å bruke lange bukser og langermede skjorter er svært effektivt for å beskytte mot UV-stråler.

Å bruke lange bukser og langermede skjorter er gode måter å beskytte huden mot solens skadelige UV-stråler. Imidlertid gir visse stoffer og farger mer beskyttelse enn andre.

Når det gjelder farge, vil mørke eller lyse klær gi bedre beskyttelse enn lyse klær. Skinnende polyester, sateng eller tettvevde stoffer som denim, lerret, ull og syntetiske fibre vil gi bedre UV-beskyttelse enn tynne, løse stoffer. Hvis du holder klærne opp mot lyset og kan se gjennom dem, er det ikke effektivt for å beskytte huden din mot solen.

Det amerikanske dermatologiske akademiet (AAD) anbefaler også at folk bruker klær med høy ultrafiolett beskyttelsesfaktor (UPF). Selv om det å velge langermede klær er en fin måte å forhindre solskader på, må du ikke glemme at andre deler av kroppen din også trenger beskyttelse.

Det er også viktig å bruke solbriller for å beskytte øynene. Formålet med solbriller er å forhindre at ultrafiolette stråler når øynene. Imidlertid har ikke alle solbriller på markedet denne effekten. Derfor må forbrukerne velge riktig type UV-sikre solbriller fra anerkjente adresser. Prioriter å velge solbriller med tykke innfatninger, som omslutter begge sider av ansiktet, fordi de vil beskytte huden bedre.

Føtter er et område mange ofte glemmer når de går i solen. Sandaler og flip-flops bør begrenses når solen er sterk. For hudområder som ikke er godt beskyttet, bruk solkrem med SPF 30 eller høyere, ifølge Healthline.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm