Vekttrening

«Bærer vektene» for å vise foreldrene sine hvordan datteren deres forandrer seg til det bedre.

«Bærer vektene» for å vise foreldrene sine hvordan datteren deres forandrer seg til det bedre.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

Vekttap: hvor stor prosentandel av kroppen er fett, og hvor stor prosentandel er muskler?

Vekttap: hvor stor prosentandel av kroppen er fett, og hvor stor prosentandel er muskler?

Báo Thanh niên

16/11/2025

Hvorfor bør middelaldrende være forsiktige med skjult vektøkning?

Hvorfor bør middelaldrende være forsiktige med skjult vektøkning?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 feil når du trener på treningsstudioet som gjør at kroppen din blir fort sliten.

3 feil når du trener på treningsstudioet som gjør at kroppen din blir fort sliten.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Bør folk i 60-årene begynne å løfte vekter?

Bør folk i 60-årene begynne å løfte vekter?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 pustefeil mens du trener på treningsstudioet som reduserer effektiviteten av treningen din

3 pustefeil mens du trener på treningsstudioet som reduserer effektiviteten av treningen din

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 varseltegn på at kroppen din mister muskelmasse raskt.

4 varseltegn på at kroppen din mister muskelmasse raskt.

Báo Thanh niên

10/10/2025

En ny dag med helsenyheter: Matvarer som bidrar til å senke blodtrykket og kolesterolet.

En ny dag med helsenyheter: Matvarer som bidrar til å senke blodtrykket og kolesterolet.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Lettvektstrening for middelaldrende: lev lenger takket være muskelmasse.

Lettvektstrening for middelaldrende: lev lenger takket være muskelmasse.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Eksperter deler tips om de mest fordelaktige gangvanene for eldre voksne.

Eksperter deler tips om de mest fordelaktige gangvanene for eldre voksne.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Hvorfor trenger du en V-formet rygg?

Hvorfor trenger du en V-formet rygg?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 effektive måter å bli kvitt overflødig fett rundt midjen.

5 effektive måter å bli kvitt overflødig fett rundt midjen.

Báo Thanh niên

07/09/2025

Hvordan påvirker det å hoppe over frokost og spise sent på kvelden beinene dine?

Hvordan påvirker det å hoppe over frokost og spise sent på kvelden beinene dine?

Báo Thanh niên

03/09/2025

Amazfit Balance 2 er priset til 7 490 000 VND.

Amazfit Balance 2 er priset til 7 490 000 VND.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Fordelene med styrketrening for kvinner

Fordelene med styrketrening for kvinner

Báo Thanh niên

21/07/2025

En ny dag med helsenyheter: Hvor mange armhevinger må jeg gjøre for å se resultater?

En ny dag med helsenyheter: Hvor mange armhevinger må jeg gjøre for å se resultater?

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 typer trening for personer som er utsatt for migrene.

3 typer trening for personer som er utsatt for migrene.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Oppdag de fantastiske fordelene ved å ta omega-3 fiskeolje hver dag.

Oppdag de fantastiske fordelene ved å ta omega-3 fiskeolje hver dag.

Báo Thanh niên

15/07/2025

Uventede og hemmelige årsaker som får blodsukkeret til å skyte i været.

Uventede og hemmelige årsaker som får blodsukkeret til å skyte i været.

Báo Thanh niên

10/07/2025

Hundreåringer deler 5 treningshemmeligheter for å leve over 100 år.

Hundreåringer deler 5 treningshemmeligheter for å leve over 100 år.

Báo Thanh niên

30/09/2024

3 ernæringsfeil som tungvektere må unngå.

3 ernæringsfeil som tungvektere må unngå.

Báo Thanh niên

20/09/2024

5 øvelser for å styrke armmusklene

5 øvelser for å styrke armmusklene

11/04/2024

Hvis du ikke kan gå mye, er det noen øvelser som kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom.

Hvis du ikke kan gå mye, er det noen øvelser som kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom.

Báo Thanh niên

21/01/2024

Fordelene med vektløfting for bein og ledd.

Fordelene med vektløfting for bein og ledd.

21/01/2024