Vekttrening

Morgentrening: Hvor lenge bør du vente etter at du har våknet?

Báo Thanh niên

17/05/2026

Å løfte vekter som er for tunge: 4 skadelige effekter som kan koste kroppen din dyrt.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Hvor mye trening er nok til å forlenge livet?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Gåing er den beste treningen for å forlenge livet.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Hvis du har fått diagnosen prediabetes, gjør disse fire tingene umiddelbart.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Hvorfor synker ikke blodsukkeret mitt selv om jeg trener mye?

Báo Thanh niên

08/04/2026

Til tross for jevnlig trening er du fortsatt svak: Hvor gjør du feil?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Bør folk som har søvnproblemer trene om kvelden?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Måter å trene og opprettholde helsen på for personer med en stillesittende livsstil.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Oppdag øvelser som bidrar til å forlenge levetiden.

Báo Thanh niên

10/03/2026

Gode ​​nyheter for turgåere!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Fører mye kondisjonstrening til muskeltap?

Báo Thanh niên

31/12/2025

En 72 år gammel taiwansk kvinne konkurrerer fortsatt i kroppsbygging, noe som skaper furore på sosiale medier.

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

«Bærer vektene» for å vise foreldrene sine hvordan datteren deres forandrer seg til det bedre.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

Vekttap: hvor stor prosentandel av kroppen er fett, og hvor stor prosentandel er muskler?

Báo Thanh niên

16/11/2025

Hvorfor bør middelaldrende være forsiktige med skjult vektøkning?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 feil når du trener på treningsstudioet som gjør at kroppen din blir fort sliten.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Bør folk i 60-årene begynne å løfte vekter?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 pustefeil under treningsøkter som reduserer treningseffektiviteten.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 varseltegn på at kroppen din mister muskelmasse raskt.

Báo Thanh niên

10/10/2025

En ny dag med helsenyheter: Matvarer som bidrar til å senke blodtrykket og kolesterolet.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Lettvektstrening for middelaldrende: lev lenger takket være muskelmasse.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Eksperter deler tips om de mest fordelaktige gangvanene for eldre voksne.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Hvorfor trenger du en V-formet rygg?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025