Debatt om mer eller mindre bading

Kontrovers: Hvor mange ganger i uken bør du dusje?

Mange brukere av sosiale medier har blitt sjokkert over den nylige avsløringen av legers råd om hvor ofte man bør dusje.

Mange ble sjokkerte over å høre hudlegers råd om hvor ofte de burde dusje, noe som utløste en opphetet debatt på TV i USA.

Avsløringen på det amerikanske talkshowet Today overrasket mange, ifølge avisen Express .

Mens noen mener det er best å dusje 1–2 ganger om dagen, sier andre at bare én gang om dagen er nok.

Dermatologer sier imidlertid at du bare bør dusje to til tre ganger i uken, rapporterte WalesOnline .

Hudleger sier: Generelt bør du bade 2–3 ganger i uken, men det kommer an på personen.

De tre programlederne, Al Roker, Sheinelle Jones og Dylan Dreyer, fordyper seg i temaet, sammen med Adrianna Barrionuevo Brach, redaksjonssjef i Shop Today.

I en diskusjon kalt «Hvor ofte bør du dusje?» spurte regissør Brach folk: Hvor mange ganger i uken anbefaler hudleger å dusje?

Det er fire alternativer: Daglig, 2–3 ganger i uken, 5 ganger i uken og 1 gang i uken.

Overraskende nok avslørte fru Brach svaret: Hudlegens svar er: 2–3 ganger i uken, ifølge Express.

Ny dag med helsenyheter, vi inviterer deg til å fortsette å lese innholdet i artikkelen Kontrovers: Hvor mange ganger bør du bade hver uke? på Thanh Nien Online helsenyheter 21. august. Du kan også lese andre artikler om bading, for eksempel: Må du bade og skifte klær umiddelbart etter at du kommer tilbake fra utsiden?; Leger advarer om risikoen for hjerneslag når du bader om natten i et rom med klimaanlegg...

Vitenskapen oppdager en måte å bruke klimaanlegg for å redusere strømregningen med 70 % og fortsatt holde seg kjølig

Den intense varmen har økt etterspørselen etter klimaanlegg høyere enn noensinne. Forskere fra USA og Australia har funnet en måte å hjelpe deg med å bruke klimaanlegg økonomisk, men likevel holde deg kjølig nok.

Svaret er ikke å akseptere varmen, men å bruke vitenskapelig kunnskap om menneskelig fysiologi for å holde seg kjølig samtidig som man bruker mindre penger på klimaanlegg.

Bidrar til å spare omtrent 70 % av strømregningen

Forskere sier at du kan bruke et klimaanlegg for å spare omtrent 70 % på strøm samtidig som du oppnår den samme behagelige kjøligheten, ved å øke luftsirkulasjonen med en vanlig vifte, ifølge Hindustan Times.

Vifter bruker også strøm, men mye mindre enn klimaanlegg.

De fleste føler seg varme i et tett rom ved 26–27 grader celsius, men ved samme temperatur er det veldig kjølig og behagelig ute i en kjølig park eller en utendørskafé.

Forskere har funnet ut hvordan dette fungerer og beregnet hvordan man kan redusere kostnadene for klimaanlegg samtidig som man holder seg kjølig.

Dr. Ollie Jay, professor i termoregulerende fysiologi og direktør for laboratoriet for termisk ergonomi ved Det helsevitenskapelige fakultet, er for tiden prosjektleder for varme- og helseforskning ved University of Sydney (Australia).

Den intense varmen øker etterspørselen etter klimaanlegg høyere enn noensinne.

Dette er en undersøkelse av effektene av ekstrem varme og klimaendringer på menneskers helse, med mål om å adressere de skadelige effektene av varmt vær og ekstrem varme på menneskers helse og samfunnet.

Som et resultat oppdaget Dr. Jay og teamet hans at det å stille inn klimaanlegget på 28 grader Celsius kombinert med en vifte kan skape en behagelig kjølig følelse, som å stille inn klimaanlegget på 22 grader Celsius. Men viktigst av alt, dette koster deg bare omtrent 1/3 av strømregningen for klimaanlegget, ifølge Hindustan Times.

Ny dag med helsenyheter. Vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen Vitenskapen oppdager hvordan man bruker klimaanlegg for å redusere strømregningen med 70 % og samtidig holde seg kjølig på Thanh Nien Online helsenyheter 21. august. Du kan også lese andre artikler om: Tips for bruk av klimaanlegg for å holde seg kjølig og samtidig spare strøm på varme dager; Ansiktslammelse på grunn av å sove med vifte, slå på klimaanlegget feil...

De fantastiske fordelene med en kopp morgente for diabetikere

Visste du at mange menneskers favorittkopp med grønn te hver morgen ikke bare forbedrer hjertehelsen, øker stoffskiftet og hjelper med vekttap, men også kan hjelpe personer med diabetes?

Eksperter anbefaler at diabetikere bør drikke grønn te hver dag, helst om morgenen.

Ofte kan livsstilsendringer som et sunt kosthold og regelmessig trening bidra til å kontrollere sykdommen, ifølge diabetesnettstedet Breathe Well Being.

Og grønn te er uunnværlig i et sunt kosthold – kjent for sitt rike innhold av gunstige forbindelser, som katekiner og polyfenoler, som har antioksidanteffekter og beskytter celler mot frie radikaler.

Regulerer blodsukkernivået

I tillegg til sine potensielle helsefordeler, er grønn te verdsatt for sine blodsukkerstabiliserende egenskaper. Den inneholder flere forbindelser som har en positiv effekt på blodsukkernivået. Nyere amerikansk forskning har også funnet at fermentert grønn te kan redusere blodsukkernivået og til og med redusere risikoen for diabetes.

Manges favorittkopp med grønn te hver morgen forbedrer ikke bare hjertehelsen, øker stoffskiftet og hjelper med vekttap, men den kan også hjelpe personer med diabetes.

Grønn te inneholder katekiner, som er vitenskapelig bevist å ha en positiv effekt på blodsukkernivået. Disse forbindelsene kan bidra til å øke insulinfølsomheten. Grønn te hjelper også med sukkermetabolismen for personer med diabetes.

Å drikke grønn te daglig hjelper også diabetikere med å redusere fastende blodsukkernivåer, HbA1c-blodsukkernivåer og insulinsekresjon. Takket være dens evne til å fremme bedre blodsukkerkontroll, er grønn te veldig bra for diabetikere, ifølge Breathe Well Being.

Ny dag med helsenyheter, vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen De fantastiske fordelene med en kopp morgente for personer med diabetes på Thanh Nien Online helsenyheter 21. august. Du kan også lese andre artikler om å drikke te, for eksempel: Bare det å drikke så mye te kan redusere kolesterol- og blodsukkernivået; Ekspert: 3 typer te bidrar til å redusere kolesterol, senke blodtrykket...

I tillegg var det mandag 21. august mange andre helsenyhetsartikler, som for eksempel: Svimmelhet når du står eller ligger, er det et tegn på hjerneslag?; Lege: Dette er en supermat som er bra for hjertet på alle måter...

Ny dag med helsenyheter , ønsker deg en ny uke full av energi og effektivt arbeid.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nen-tam-bao-nhieu-lan-moi-tuan-185230814105309382.htm