Trong Nhan: Den ekstraordinære reisen fra 264 kg til 98 kg

Tidlig i 2024 dro Trong Nhan til Buon Ma Thuot, med en advarsel som gjorde foreldrene hans litt nervøse: «Hvis jeg ikke går ned i vekt på denne turen, kommer jeg ikke tilbake, så ikke kom og besøk meg».

Trong Nhan med en kropp på 98 kg etter vekttap - Foto: NVCC

Gå ned i vekt eller dø

Overvektige menn forbindes alltid med bildet av å være trege og uten viljestyrke. Og utsagnet til Trong Nhan, en fyr født i 1996, som en gang veide 264 kg, kan misforstås som en spøk.

Men det viser seg at Trong Nhan etter 16 måneder har blitt det mest attraktive navnet i slankemiljøet, fordi han sier han kan klare det.

Før feiringen 30. april informerte Trong Nhan oss gladelig om at han hadde gått ned i vekt til under 100 kg, og dermed fullført reisen han og teamet fra vekttapsenteret i Buon Ma Thuot hadde lagt ut på.

For 16 måneder siden, da Trong Nhan dro til Buon Ma Thuot, veide han over 230 kg. Det var en vektreduksjon sammenlignet med de svimlende 264 kg som Trong Nhan hadde nådd ikke lenge før.

Trong Nhan i de første dagene av vekttap - Foto: NVCC

«Jeg har vært overvektig siden barndommen, fra jeg var omtrent 10 år veide jeg 100 kg. Da jeg nådde 200 kg, prøvde familien min å ta meg med for å få behandling for fedme overalt, og lot meg ikke lenger. Men mange ganger prøvde jeg, men mislyktes. Jeg gikk ned litt og la det på meg igjen», delte Trong Nhan.

Tidlig i 2024, da vekten hans nådde 230 kg, tok Trong Nhan en avgjørelse – gå ned i vekt eller dø. Han forsto tydelig at med en slik vekt ville ikke livet hans bli knirkefritt.

Trong Nhan kom til Bye Beo – en kjent oppstartsbedrift innen vekttap og ernæring, lokalisert i Buon Ma Thuot. Her møtte Trong Nhan et liv han aldri hadde møtt i hele sitt liv.

Det er trening, sport , sunt kosthold, sunt liv og maksimal disiplin.

Inspirerende reise

Rundt mai 2024 kontaktet Tuoi Tre Online Trong Nhan for første gang. På den tiden hadde Saigon-mannen gått ned til 180 kg etter mer enn tre måneder med hardt arbeid. Men Trong Nhans utseende var fortsatt svært uvanlig. Han var 1,67 meter høy, men omtrent 1 meter bred, med svært tykke hudflekker som stakk ut fra kroppen.

Men det var også tiden da Trong Nhan skapte tillit hos alle rundt seg om at han kunne klare det.

Trong Nhan før og etter vekttap - Foto: NVCC

Trong Nhan smiler alltid og snakker muntert med alle, opprettholder alltid en positiv og optimistisk holdning, klager ikke, gir ikke opp og følger vedvarende ernæringsformelen som er fastsatt av senteret og legen.

«Jeg var også heldigere enn alle andre ved at jeg ikke ble skadet. Kanskje fordi jeg kom til senteret da alt allerede var ferdig, fysioterapeutene og ekspertene på senteret var svært erfarne og ga meg svært passende innledende treningsmetoder», delte Trong Nhan.

Bare overvektige mennesker kan forstå lidelsen til overvektige mennesker. For å gå ned i vekt må du trene, men hvis du trener for mye, vil du umiddelbart bli skadet.

Vanntrening er en av de spesielle metodene for å redusere denne tilstanden. I Trong Nhans tilfelle kan han puste bedre når han trener under vann.

Sammen med det kommer et ekstremt komplekst treningsprogram, konstant overvåking av fysioterapeuter og månedlige konsultasjoner fra leger.

Ikke bare det, Trong Nhan fikk også inspirasjon fra en spesiell karakter – den tidligere vietnamesiske bokseren nummer 1, Truong Dinh Hoang.

Trong Nhan i møte med Truong Dinh Hoang - Foto: DOKUMENTAR

Etter å ha pensjonert seg, vendte den tidligere «boksekongen» av den vietnamesiske kampsportscenen tilbake til hjembyen Buon Ma Thuot for å bo. Han åpnet et treningssenter og fortsatte virksomheten sin. Av og til tok kampsportskolen hans også imot noen unge mennesker på besøk for å lære, hvorav en var Trong Nhan.

«Som boksere forstår vi presset det er å gå ned i vekt og lidelsen det medfører. Selvfølgelig er folk som Trong Nhan veldig forskjellige.»

«Det er sant at jeg inspirerer Trong Nhan, men på den annen side inspirerer Trong Nhan også meg. Vekttapreisen din er virkelig ekstraordinær», delte Truong Dinh Hoang.

Flotte resultater

Bare sånn, litt etter litt, i gjennomsnitt hver måned gikk Trong Nhan ned omtrent 8–9 kg. Og frem til nå har han fått vekten ned under 100 kg.

16 måneder på å gå ned mer enn 130 kg, gikk Trong Nhan til og med raskere enn fristen senteret satte for ham (2 år).

Trong Nhan kan nå erobre løpeløp - Foto: NVCC

Ifølge BMI er Trong Nhan fortsatt på nivå 2 i fedme. Med denne vekttapsraten vil det faktisk bare ta ham 2–3 måneder til å få kroppen tilbake til normalen. Men for øyeblikket må Trong Nhan holde vekten på 98 kg mens han venter på hudoperasjon.

«Fordi jeg har vært tykk siden jeg var barn, produserte kroppen min et veldig tykt og bredt hudlag. Nå som jeg har gått ned i vekt, er hudlaget fortsatt der, noe som tvinger meg til å operere for å fjerne det. For tiden diskuterer jeg, senteret og sykehuset for å komme opp med den mest fornuftige kirurgiske planen», sa Trong Nhan.

Det er kjent at den 29 år gamle mannen måtte gjennomgå minst tre operasjoner for å gå tilbake til normalen . Etter det fortsatte han å gå ned i vekt for å nå idealvekten på 70 kg.

Trong Nhans reise er ennå ikke fullført, men har virkelig nådd sin siste fase. En ufattelig reise, med ekstraordinær besluttsomhet om å gjenoppbygge livet sitt.

Trong Nhan før og etter vekttap - Foto: NVCC

«Jeg kan ikke huske sist jeg syklet på veien, for jeg har ikke kunnet sitte på en sykkel siden jeg var rundt 10 eller 11 år gammel. Nå kan jeg sykle normalt for å gå tur, eller til og med bære andre mennesker», sa Trong Nhan om en av de spesielle opplevelsene da han vendte tilbake til livet som en vanlig person.

Jogging, svømming og trening ... aktiviteter som en gang var umulige for overvektige mennesker, er nå enkle for Trong Nhan. Han trener omtrent tre timer om dagen, og bruker den resterende tiden til nyttige formål i livet.

Og dermed gjenopplivet den unge mannen som en gang veide 2,5 tonn, med en unormal kropp og utallige alvorlige sykdommer, virkelig livet sitt.

Les merTilbake til emnesiden

HUY DANG

Kilde: https://tuoitre.vn/trong-nhan-hanh-trinh-phi-thuong-tu-264kg-giam-xuong-con-98kg-20250505001115249.htm