WHO advarer om de skadelige effektene av ultrafiolette stråler

Ultrafiolette (UV) nivåer er ofte høye på klare dager, i den tørre årstiden og i overgangen mellom tørr- og regntid. Barn og ungdom er spesielt sårbare for UV-skader på hud og øyne, ifølge Who.int .

Ultrafiolett stråling er usynlig.

Effekter på huden

Akutte effekter av UV-stråling inkluderer DNA-skade, solbrenthet, immunsuppresjon ... Immunsuppresjon er en risikofaktor for kreft og kan reaktivere virus.

Overeksponering for UV-stråler forårsaket mer enn 1,5 millioner nye tilfeller av hudkreft og mer enn 120 000 dødsfall av hudkreft globalt i 2020, ifølge Who.int .

Effekter på øynene

Akutte effekter av UV-stråling inkluderer fotokeratitt og fotokonjunktivitt. Kroniske effekter av UV-stråling på øyet inkluderer:

Katarakt: Anslagsvis 15 millioner mennesker over hele verden er blinde på grunn av katarakt, hvorav omtrent 10 % skyldes eksponering for UV-stråler, ifølge Who.int .

Øyekreft: Langvarig eksponering for UV-stråler kan forårsake kreft i og rundt øynene

Makuladegenerasjon: Eksponering for UV-stråler kan også føre til aldersrelatert makuladegenerasjon.

Beskyttelsestiltak

Hudkreft er svært forebyggelig. WHO anbefaler følgende tiltak for å beskytte hud og øyne mot overeksponering for UV-stråler.

• Begrens tiden utendørs i middagssolen.
• Bruk verneklær.
• Bruk en bredbremmet hatt for å beskytte øyne, ansikt, ører og nakke.
• Bruk solbriller som blokkerer UV-stråler.
• Bruk en bredspektret solkrem på hudområder som ikke kan dekkes av klær.

Hva er UVI-indeksen?

UVI er en indeks som beskriver nivået av ultrafiolette stråler fra solen på jordoverflaten.

Jo høyere UVI-verdi, desto større er risikoen for skade på hud og øyne. Solbeskyttelse bør brukes når UVI-verdien er 3 eller høyere.

Leger råder folk til å vurdere å ikke gå ut når UVI-indeksen er over 7. Hvis denne indeksen stiger til 10, advarer det om farlige strålingsnivåer, og folk bør holde seg innendørs for å unngå direkte eksponering for sollys, ifølge The Stars .

En UVI på 10 betyr at det er svært høy risiko for helseskader fra ubeskyttet soleksponering. Menneskehud kan bli forbrent på bare 25 minutter.

Nivå 11 eller høyere betyr at UV-nivået er på et ekstremt farlig nivå, som kan skade huden og brenne øynene hvis du er utendørs i bare 15 minutter uten beskyttelse, ifølge The Stars .

Kildekobling: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm