rytmy biologiczne

3 rzeczy, które osoby starsze muszą zmienić, aby leczyć bezsenność

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 korzyści ze spożywania kolacji przed godziną 19:00, które pomogą Ci schudnąć

Báo Thanh niên

30/09/2024

Nieoczekiwane korzyści z drzemki przed siłownią

Báo Thanh niên

08/04/2024

Dlaczego mózg potrzebuje drzemki?

Báo Thanh niên

03/03/2024

Po skończonym jedzeniu spróbuj wykonywać tę czynność przez 10 minut.

Báo Thanh niên

03/02/2024

Łatwe sposoby na detoksykację organizmu

Báo Thanh niên

13/01/2024

Co zrobić, aby uniknąć zaburzeń rytmu dobowego w okresie Tet?

VnExpress

03/01/2024

Ile minut najlepiej jest poświęcić na drzemkę?

Báo Thanh niên

06/12/2023

Najprostsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby zapobiegać cukrzycy i ją kontrolować

Báo Thanh niên

07/10/2023

Lekarze wskazują najlepszy czas na jedzenie kolacji dla zdrowia

Báo Thanh niên

17/09/2023

3 najlepsze poranne nawyki dla zdrowia i długowieczności

Báo Thanh niên

18/06/2023

Dowiedz się, w który dzień tygodnia najczęściej występuje zawał serca

Báo Thanh niên

10/06/2023

Naukowcy odkryli najlepszy harmonogram snu dla długowieczności

Báo Thanh niên

08/06/2023

Czy jest niebezpieczne, jeśli bóle głowy pojawiają się wielokrotnie w tym samym czasie?

Báo Thanh niên

18/05/2023

Wskazówki dotyczące dobrego snu przy zmiennej pogodzie

Báo Thanh niên

18/05/2023

Eksperci radzą, jak dobrze spać w upalne i wilgotne dni

Báo Thanh niên

18/05/2023

Zaskakujące odkrycie dotyczące liczby godzin ćwiczeń, które pomagają wydłużyć życie

Báo Thanh niên

16/05/2023

Jaka jest idealna pora na pójście spać?

Báo Thanh niên

13/05/2023