Podążanie za trendami w mediach społecznościowych: „Podążanie za trendem” może prowadzić do katastrofy...

Filmy z mukbangiem, dieta odchudzająca i trendy w zakresie nietypowych i egzotycznych potraw w internecie przyciągają młodych ludzi. Jednak nie każdy trend jest odpowiedni dla każdej kondycji fizycznej. Według ekspertów, ślepe podążanie za trendami może być szkodliwe.

Podążanie za „gorącym trendem” może prowadzić do zabawnych i niezręcznych sytuacji.

Mukbang to słowo pochodzenia koreańskiego, będące połączeniem słów „meokneun” (jedzenie) i „bangsong” (nadawanie), odnoszące się do praktyki nagrywania lub transmitowania na żywo scen jedzenia w celu interakcji z widzami. Takie filmy, czyli trendy prezentujące nowatorskie dania i porady dotyczące zdrowego odżywiania, publikowane na TikToku i Facebooku, przyciągają młodych ludzi.

Danie z gotowanych na parze kalmarów zawiniętych w surowy szpinak wodny kiedyś wywołało sensację w mediach społecznościowych.

ZDJĘCIE: ZRZUT EKRANU

Le Thanh Thuy (30 lat, mieszkanka okręgu Tan Hung w Ho Chi Minh) powiedziała, że ​​wiele dań, które stały się viralem w internecie, z tysiącami wyświetleń i komentarzy, skłoniło ją do prób ich naśladowania. Niektóre były całkiem pyszne, ale inne dostarczyły jej niezapomnianych wrażeń. „Sałatka z mangostanu była dobra, ale gotowane na parze kalmary zawinięte w surowy szpinak wodny były tak ostre w smaku surowego szpinaku wodnego, że strasznie zwymiotowałam. Nigdy więcej nie odważę się tego zjeść” – wspominała Thuy.

Na podstawie tych złych doświadczeń kulinarnych Thuy uważa, że ​​filmy o jedzeniu, mukbangi i trendy kulinarne w mediach społecznościowych należy oglądać wyłącznie w celach informacyjnych i że przed ich zastosowaniem należy dokładnie rozważyć, czy są one dla nas odpowiednie. „Nie każdy trend żywieniowy jest dobry lub odpowiedni dla każdego” – powiedziała Thuy.

Nguyen Thanh Phuc (28 lat, mieszkanka gminy Hiep Phuoc w Ho Chi Minh) również uważa, że ​​filmy o jedzeniu i poradniki żywieniowe w mediach społecznościowych należy traktować jedynie jako źródło informacji, a nie całkowicie im ufać. Według Phuc, treści te mają pozytywne aspekty, takie jak sugerowanie pysznych dań lub odpowiednich menu, ale ich skuteczność zależy od konstytucji i diety danej osoby. „Wcześniej jadłam papier ryżowy maczany w zimnej wodzie, bo był taki „modny”, wszyscy się nim dzielili… a potem miałam silny ból brzucha, więc uważajcie, żeby nie podążać za trendami” – powiedziała Phuc.

Podzielając ten sam pogląd, Luong Thi Thuy Quyen, studentka Uniwersytetu Ton Duc Thang, uważa, że ​​oglądając w mediach społecznościowych filmy promujące jedzenie lub diety, widzowie powinni proaktywnie i dokładnie zapoznać się z produktem, zanim zaczną go stosować. „Należy zachować selektywność i odróżniać informacje prawdziwe od nieprawdziwych, zamiast ślepo podążać za trendami. Kiedyś stosowałam dietę odchudzającą na TikToku i nie tylko nie zadziałała, ale też wystąpiła u mnie reakcja alergiczna” – powiedziała Quyen.

Tendencja do podążania za trendami.

Docent Trinh Hoa Binh, socjolog i były dyrektor Centrum Badań Opinii Publicznej (Instytut Socjologii), uważa, że ​​krótkie filmy w mediach społecznościowych stały się nieodłącznym elementem życia wielu młodych ludzi. Poza oglądaniem dla rozrywki, część młodych ludzi ma tendencję do naśladowania wszystkiego, od nawyków żywieniowych i przygotowywania posiłków, po zachowania prezentowane przez postacie z internetu.

Według pana Binha wynika to z ciekawości, chęci poznawania nowych rzeczy i chęci zaprezentowania się jako osoba nowoczesna, podążająca za trendami. Wielu młodych ludzi śledzi trendy kulinarne w internecie nie tylko z ciekawości, ale także po to, by pokazać się jako osoby „odważne”, kompetentne i nie dające się wyprzedzić aktualnym trendom.

Jednak zdaniem pana Binha trudno stwierdzić, że trendy te przynoszą realne korzyści. Można je uznać za nieszkodliwe tylko wtedy, gdy udostępniane treści są poprawne, pozytywne i wartościowe. „Z drugiej strony, wiele filmów, w tym filmy o jedzeniu, jest tworzonych głównie po to, by przyciągnąć uwagę, pobudzić ciekawość lub służyć celom osobistego pokazania. W takich przypadkach naśladownictwo nie przynosi prawie żadnych znaczących korzyści, a może nawet mieć wiele negatywnych konsekwencji, zwłaszcza dla zdrowia” – powiedział pan Binh, dodając, że są to zachowania indywidualne, ale realizowane w wysoce społecznościowym środowisku mediów społecznościowych, więc zapobieganie lub zmiana tego nawyku nie jest łatwa.

Odnosząc się do treści internetowych oferujących porady dietetyczne dotyczące odchudzania, poprawy zdrowia lub transformacji sylwetki, pan Binh podkreślił potrzebę zachowania szczególnej ostrożności wśród młodych ludzi. Według niego wiele z tych informacji nie zostało w pełni zweryfikowanych naukowo i nie posiada wiarygodności profesjonalnych agencji ani ekspertów w dziedzinie zdrowia. „Wiele porad to jedynie osobiste opinie, nawet oparte na intuicji, dlatego stosowanie metod dietetycznych lub schematów żywieniowych opartych na filmach wideo pozbawionych podstaw naukowych może prowadzić do nieprzewidywalnych zagrożeń dla zdrowia. Zamiast ślepo ufać tym radom i stosować się do nich, młodzi ludzie powinni korzystać z oficjalnych, zweryfikowanych źródeł informacji, aby uniknąć niefortunnych konsekwencji” – stwierdził pan Binh.

Istnieje wiele potencjalnych zagrożeń.

Dr Truong Huu Khanh, konsultant w Szpitalu Dziecięcym nr 1, uważa, że ​​filmy mukbang, czyli instrukcje dotyczące jedzenia, odchudzania lub przybierania na wadze zamieszczane w mediach społecznościowych, cieszą się sporą popularnością, ale stwarzają wiele potencjalnych zagrożeń dla zdrowia, zwłaszcza dla nastolatków.

Filmik z mukbangiem na TikToku

ZDJĘCIE: ZRZUT EKRANU

Według dr Khanh, każda grupa wiekowa ma inne potrzeby żywieniowe i rozwojowe, dlatego planów dietetycznych dostępnych w internecie nie można stosować arbitralnie. „Zdecydowanie nie są one dokładne” – podkreślił dr Khanh.

Dr Khanh stwierdził, że wielu młodych ludzi korzysta z filmów o mukbangu lub poradników żywieniowych, ale większość z nich ma charakter wyłącznie informacyjny i nie jest odpowiednia dla każdego. W przypadku młodych ludzi, a zwłaszcza nastolatków – w okresie kluczowego rozwoju fizycznego – podążanie za trendami żywieniowymi może mieć negatywny wpływ na ich zdrowie, jeśli nie zostanie odpowiednio zalecone. W przypadku problemów z wagą lub odżywianiem, młodzi ludzie powinni skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, zamiast bezkrytycznie ufać treściom w mediach społecznościowych.

Dr Khanh stwierdził również, że duża liczba obserwujących lub popularność użytkownika TikToka niekoniecznie oznacza, że ​​udostępniane przez niego informacje są prawdziwe. Według niego, wiele filmów jest tworzonych z myślą o przyciągnięciu widzów, dlatego widzowie muszą zachować czujność, zawsze weryfikować informacje i rozważać ich wpływ na własne zdrowie, zanim zaczną naśladować lub śledzić podobne treści.

„Niczemu nie można ufać w 100%. Nawet jeśli instruktor cieszy się dobrą reputacją, dieta lub program ćwiczeń mogą nie być odpowiednie dla każdego” – powiedział dr Khanh. Radził młodym ludziom, aby monitorowali reakcję swojego organizmu na konkretną dietę lub produkt spożywczy oraz skonsultowali się z lekarzem w sprawie filmów instruktażowych dotyczących jedzenia, zanim zaczną ich przestrzegać, aby uniknąć negatywnych skutków dla zdrowia.

Źródło: https://thanhnien.vn/an-theo-mang-xa-hoi-bat-trend-coi-chung-toang-185260530201909384.htm