Lekarz 24/7: Czy picie soku z trzciny cukrowej może wyleczyć cukrzycę?

„W mediach społecznościowych pojawiają się informacje, że picie soku z trzciny cukrowej leczy cukrzycę. Czy to prawda? Czy codzienne picie soku z trzciny cukrowej jest naprawdę dobre? Dziękuję, doktorze!” (NCTài, Ho Chi Minh City).

Dr Dinh Tran Ngoc Mai, specjalista ds. żywienia i dietetyki w Uniwersyteckim Centrum Medycznym w Ho Chi Minh City, wyjaśnia: Sok z trzciny cukrowej nie jest lekarstwem na cukrzycę, ponieważ zawiera dużo naturalnego cukru, głównie sacharozy, która może zwiększyć poziom cukru we krwi, jeśli jest spożywana nieostrożnie.

Dla osób chorujących na cukrzycę utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi jest niezwykle istotne, dlatego nadmierne spożycie soku z trzciny cukrowej może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Sok z trzciny cukrowej ma wysoki indeks glikemiczny, który może łatwo podnieść poziom cukru we krwi.

Zdjęcie: Pexels

Oto kilka uwag na temat soku z trzciny cukrowej i jego wpływu na zdrowie:

Środki ostrożności dla osób chorych na cukrzycę : Sok z trzciny cukrowej ma wysoki indeks glikemiczny, przez co łatwo podnosi poziom cukru we krwi, dlatego nie powinien być spożywany przez osoby chore na cukrzycę, zwłaszcza cukrzycę typu 2.

Korzyści płynące ze spożywania soku z trzciny cukrowej : Sok z trzciny cukrowej zawiera wiele witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B i C, żelazo, wapń, magnez oraz przeciwutleniacze, które wspomagają odporność i korzystnie wpływają na trawienie. Te korzyści nie oznaczają jednak, że jest on bezpieczny dla osób z cukrzycą.

Najlepszy sposób na delektowanie się sokiem z trzciny cukrowej : Jeśli nie chorujesz na cukrzycę i chcesz pić sok z trzciny cukrowej, pij go w małych ilościach i ogranicz częstotliwość. Najlepiej pić go rano lub po wysiłku, aby organizm mógł łatwo wchłonąć i metabolizować energię z naturalnych cukrów.

Według dr Ngoc Mai, aby ustabilizować poziom cukru we krwi, osoby chore na cukrzycę powinny wybierać produkty bogate w błonnik i o niskiej zawartości cukru, takie jak zielone warzywa, orzechy i nasiona chia. Aby zapewnić optymalne leczenie cukrzycy, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem w celu uzyskania porady na temat odpowiedniej diety.

Czytelnicy mogą przesyłać pytania do działu Doktor 24/7 , komentując pod artykułem lub wysyłając je e-mailem na adres suckhoethanhnien247@gmail.com .

Pytania zostaną przekazane lekarzom, ekspertom itp., którzy udzielą na nie odpowiedzi naszym czytelnikom.

Source: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-mia-co-tri-duoc-benh-tieu-duong-185241103130306886.htm