Lekarz po pięćdziesiątce ma urodę 30-letniej kobiety dzięki spożywaniu prostego dania, które nie tylko oczyszcza nerki, ale i zapobiega starzeniu się organizmu.

Danie detoksykacyjne japońskiego lekarza

48-letnia japońska dermatolog Eiju Ashida stwierdziła, że ​​posiłki składające się z sałatki są niezbędne do detoksykacji jelit i nerek, a także są sekretem jej nieskazitelnej cery i szczupłej sylwetki, którą utrzymuje od 20 lat.

Dermatolog Eiju Ashida zdradziła, że ​​jednym z warzyw, które często dodaje do sałatek, jest kolendra. Warzywo to jest bogate w witaminę C, która ma działanie antyoksydacyjne i zapobiega melasmie. Jednocześnie kolendra zawiera dużą ilość beta-karotenu, który pomaga utrzymać zdrową skórę i skutecznie przeciwdziała starzeniu się skóry. Ponadto, spożywanie kolendry może również eliminować niektóre toksyny i metale ciężkie, które gromadzą się w organizmie z powodu wielu innych produktów spożywczych spożywanych codziennie. Dzieje się tak, ponieważ kolendra zawiera dużą ilość aminokwasów siarkowych, które wiążą metale ciężkie i usuwają je z organizmu.

Jak oczyścić nerki za pomocą pietruszki

Nerki to ważny organ, pracujący 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i przetwarzający wszystko, co trafia do organizmu. Poniżej znajdziesz kilka dań z kolendrą, które wspomagają detoksykację nerek:

Pietruszka to produkt bogaty w witaminy A, C, K, kwas foliowy i żelazo, które korzystnie wpływają na zdrowie nerek. Jednocześnie niesie ze sobą wiele korzyści, takich jak: wspomaga oddawanie moczu i usuwanie płynów ustrojowych. Pomaga w usuwaniu toksyn i produktów przemiany materii. Uzupełnia niezbędne witaminy i minerały. Pomaga zapobiegać kamieniom żółciowym i nerkowym. Utrzymuje prawidłową pracę nerek.

Możesz zastosować metodę detoksykacji nerek z kolendrą w następujący sposób: umyj pietruszkę, pokrój na kawałki, włóż do garnka i gotuj z wodą przez około 10 minut. Odczekaj, aż woda ostygnie, a następnie usuń liście i wypij.

Poza tym, możesz również odtruć nerki kolendrą, dodając świeże liście pietruszki do innych soków. Sposób przygotowania: Zerwij i opłucz liście kolendry pod bieżącą wodą. Umieść liście i przefiltrowaną wodę w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Przecedź powstały sok, usuń resztki kolendry. Na koniec dodaj sok z cytryny i wypij.

Można też jeść kolendrę z innymi ziołami, np. miętą czy sałatą, aby wzbogacić smak potraw.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm