Co zazwyczaj robisz, kiedy potrzebujesz „uzdrowienia”?

Szczęśliwy uśmiech Johna Huy Trana z kolegami i publicznością podczas pierwszego występu MENTAL HEALTH PLAYlist wieczorem 28 kwietnia – zdjęcie: H.VY

Są to pozornie proste, ale niezwykle ważne pytania, które wywołały u wielu osób zaskoczenie i skłoniły do ​​refleksji po pierwszym występie z cyklu MENtal HEALth PLAYlist przygotowanym przez choreografa Johna Huy Trana i UDG (Urban Dance Group).

Doświadczenie wieloczuciowe i wieloemocjonalne

„Siedzę sam”, „idę spać”, „rysuję”, „słucham muzyki”, „gadam”, „tańczę”. „Jestem dumny, że mam rodzinę u boku, która się nie poddaje”. „Ostatni raz powiedziałem „kocham cię”, kiedy mój tata jeszcze słyszał, dawno temu! Teraz mówię to za każdym razem, gdy zapalam dla niego kadzidło”…

Uczestnicy podzielili się wieloma historiami, szczerymi i wzruszającymi emocjami, ponieważ nie był to po prostu pokaz taneczny, ale wyjątkowa, interaktywna koncepcja artystyczna łącząca taniec, występy muzyki na żywo, wystawę instalacji i specjalistyczne warsztaty skupiające się na zdrowiu psychicznym, zwłaszcza dla mężczyzn.

Publiczność w ciszy podziwia prace fotograficzne w przestrzeni wypełnionej zielenią i zapachem - Zdjęcie: H.VY

Inspiracją dla MENTal HEALth PLAYlist są osobiste doświadczenia Johna Huy Trana i jego czteroletnia walka z depresją. Tworzy on punkt styku łączący go z indywidualnymi historiami każdego uczestniczącego artysty, a następnie przekazujący je publiczności.

Widzowie mieli okazję w spokoju zapoznać się z salą sensoryczną ze ścieżkami otoczonymi drzewami i interaktywnymi instalacjami z zapachami; można było również obejrzeć wystawę fotografii dwójki artystów, Louisa Wu i Arnauda Guiberta;

Dzieła Wintercearica; malarska podróż Johna Huy Trana przez świat „umysłu, ciała i duszy” w czasie, gdy zmagał się z depresją;

Kartki z wiadomościami, pełen emocji występ taneczny tancerzy UDG połączony z projekcją utworów i żywiołowym występem muzyki na żywo...

Kącik doświadczenia i przestrzeń interaktywna, w której widzowie mogą dzielić się swoimi emocjami - Zdjęcie: H.VY

Wszystko to otworzyło przed uczestnikami wielozmysłowe i wieloemocjonalne doświadczenie. Każdy miał okazję zatrzymać się i głęboko wniknąć w siebie: jak zachować zdrowie psychiczne i spokój, nie zapominając o serdecznych słowach i trosce o otoczenie?

Najważniejszą kotwicą jest miłość.

W nagraniu wideo Johna Huy Trana, w którym dzieli się on pamiętnikiem opisującym jego pierwszy rok depresji, znalazł się moment, który uznał za początek nowej drogi.

Wtedy właśnie Huy zaakceptował, że jest chory i potrzebuje leczenia. Stał się prawdziwym insiderem i nie był już, jak wcześniej, tylko osobą, która słyszała i wiedziała o depresji.

To, co nastąpiło potem, było brutalną podróżą i dopiero po jej przeżyciu zdał sobie sprawę, jak trudna ona była, i zaczął głęboko współczuć osobom, które znalazły się w podobnej sytuacji.

Może to być punkt końcowy, jeśli sytuacja okaże się zbyt ekstremalna, lub optymistyczny punkt wyjścia do uzdrowienia.

Chwila z Johnem Huy Tranem i UDG w programie tanecznym MENTAL HEALTH PLAYlist - Zdjęcie: H.VY

Granicę tę symbolizują rzędy pustych miejsc na scenie lub niepewna granica między sceną a widownią przestrzeni artystycznej 11:11 Espace.

Zmagasz się z maską „wszystko w porządku” czy z akceptacją wewnętrznego dialogu? Walczysz o to, by pozostać zakotwiczonym, czy dajesz się ponieść? Izolujesz się czy otwierasz na pomoc otoczenia?

Twórcy MENtal HEALth PLAYlist postanowili stworzyć scenę tak kameralną jak salon, otwierając drzwi, aby zaprosić wszystkich do domu, by dzielić się swoimi przemyśleniami i przypomnieć sobie: nie zapomnijcie podtrzymywać kochających więzi!

Spektakl ukazuje wiele złożonych emocji wewnętrznych ludzi w trakcie zmagań z depresją i procesem zdrowienia. Zdjęcie: H.VY

W tej pozornie łatwej do nawiązania kontaktu, a jednak samotnej erze cyfrowej, przyzwyczailiśmy się wszyscy do szukania sposobów na „doładowanie” siebie, gdy zabraknie nam energii, lub na odzyskanie równowagi w obliczu wydarzeń.

Ale gdy sytuacja osiąga punkt, w którym nie da się jej „samodzielnie wyleczyć”, ludzie zawsze potrzebują siebie nawzajem.

Ostatecznie, ostateczną kotwicą, najsilniejszą motywacją dla każdego człowieka do przezwyciężania najtrudniejszych etapów w życiu jest z pewnością nadal miłość.

W końcu każdy tęskni za bliskością i wsparciem ze strony bliskich - Zdjęcie: H.VY

Towarzystwo, wsparcie i bezwarunkowa miłość najbliższych krewnych, wypływająca z głębokiego pragnienia dzielenia się i akceptowania złożonych wewnętrznych części każdej osoby.

I jeszcze jedno bardzo ważne przesłanie: czasami nie mamy tyle czasu, ile nam się wydaje, więc od teraz okazujmy sobie miłość i dzielmy się nią!

Wystawa MENtal HEALth PLAYlist i powiązane z nią zajęcia będą czynne od teraz do 6 kwietnia w przestrzeni artystycznej 11:11 Espace (HCMC).

Kilka zdjęć z pokazu MENtal HEALth PLAYlist:

John Huy Tran ze swoimi rysunkami na temat walki z depresją

Scena z tanecznej playlisty ENtal HEALth PLAYlist

Dwóch tancerzy gościnnych występuje interaktywnie w programie MENtal HEALth PLAYlist

Historia zawarta w PLAYliście Zdrowia Psychicznego przedstawia różnorodność wewnętrznego „ja” każdego artysty.

Źródło: https://tuoitre.vn/ban-thuong-lam-gi-khi-can-duoc-chua-lanh-20240329134800796.htm