Korzyści zdrowotne imbiru
Według gazety „Lao Dong”, farmaceuta Le Hang z Wietnamskiego Instytutu Badań i Rozwoju Medycyny Tradycyjnej stwierdził, że imbir jest rośliną pochodzącą z Azji, używaną od ponad 4400 lat. Od dawna imbir jest znanym na całym świecie przyprawą kulinarną i jednym z ważnych składników medycyny tradycyjnej w wielu krajach.
W Chinach imbir jest stosowany jako antidotum, środek uspokajający, przeciwzapalny, pobudzający apetyt i wspomagający trawienie. W Nepalu imbir jest stosowany w leczeniu grypy, przeziębień, niestrawności i artretyzmu.
Z perspektywy współczesnej medycyny, działanie imbiru zostało potwierdzone licznymi badaniami eksperymentalnymi i klinicznymi. Wśród nich, najbardziej znaczące są jego właściwości łagodzące niestrawność i nudności, zwłaszcza w czasie ciąży, chorobę lokomocyjną oraz skutki uboczne chemioterapii w leczeniu raka.
Co więcej, imbir zawiera silne przeciwutleniacze, które mogą redukować lub zapobiegać powstawaniu wolnych rodników – czynników odpowiedzialnych za wiele poważnych chorób, takich jak nowotwory i choroby układu krążenia. Wiele badań pokazuje również, że imbir jest obiecującym ziołem w hamowaniu rozwoju nowotworów, zwalczaniu stanów zapalnych, wzmacnianiu odporności i stabilizowaniu ciśnienia krwi…
W medycynie tradycyjnej imbir jest stosowany w leczeniu chorób w różnych postaciach: świeży imbir (sinh khương), suszony imbir (can khương), prażony imbir (grubo pokrojony suszony imbir, smażony na złoty kolor, skrapiany odrobiną wody, gdy gorący, przykryty i pozostawiony do ostygnięcia), duszony imbir (korzeń imbiru gotowany na parze do momentu ugotowania, a następnie pozostawiony w chłodnym miejscu do wyschnięcia, a następnie smażony na dużym ogniu do zwęglenia) lub zwęglony imbir (grubo pokrojony suszony imbir, smażony do zwęglenia) i świeża skórka imbiru (suszona świeża skórka imbiru).
Jakie są korzyści z umieszczenia imbiru pod poduszką?
Według VnExpress, cytującego Sohu, położenie kawałka świeżego imbiru lub cienko pokrojonego imbiru obok poduszki może mieć działanie uspokajające, ułatwiać zasypianie i łagodzić dolegliwości układu oddechowego.
Umieszczenie imbiru pod poduszką jest bardzo dobre dla zdrowia.
Aby uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą i zapobiec wysypywaniu się imbiru, możesz owinąć go w woreczek materiałowy lub maseczkę na twarz.
Oto korzyści płynące z umieszczenia imbiru pod poduszką:
Środek uspokajający, pomaga w zasypianiu
Aromat imbiru działa kojąco na nerwy, redukując zmęczenie i stres. Umieszczenie imbiru obok poduszki stworzy przyjemną atmosferę, ułatwiając zasypianie, zapewniając głębszy sen i lepszy sen w nocy. Ta naturalna aromaterapia jest szczególnie pomocna dla osób podatnych na lęki i często cierpiących na bezsenność.
Poprawa krążenia krwi
Umieszczenie imbiru w pobliżu poduszki pozwala na wchłanianie jego lotnych składników przez skórę, co wspomaga krążenie krwi. U osób, które siedzą długo i mają niewielką aktywność fizyczną lub są podatne na zimne dłonie i stopy, dobre krążenie krwi pomaga poprawić jakość snu.
Zmniejsza ryzyko chorób układu oddechowego.
Jeśli Twój sen często zakłócają alergie, przeziębienia lub problemy z oddychaniem, przeciwzapalne i antybakteryjne właściwości imbiru mogą okazać się pomocne. Aromat imbiru może ukoić zatkany nos i drogi oddechowe, ułatwiając zasypianie i utrzymanie spokojnego snu.
Oczyszczanie powietrza
Oprócz wspomagania snu, imbir ma również właściwości dezodorujące i oczyszczające powietrze. Umieszczenie imbiru u wezgłowia łóżka pomaga wyeliminować nieprzyjemne zapachy w pomieszczeniu, tworząc przyjemniejszą atmosferę. Dodatkowo imbir ma właściwości antybakteryjne, zapobiegając rozwojowi bakterii i pleśni, dzięki czemu powietrze jest świeższe.
Pomaga w dezynfekcji
Imbir zawiera związek o nazwie gingerol, który hamuje rozwój szkodliwych bakterii. Położenie imbiru obok poduszki uwolni orzeźwiający aromat, eliminując nieprzyjemne zapachy i bakterie, co przełoży się na bardziej komfortowy sen.
Odstraszanie owadów
Poduszki często są siedliskiem małych owadów, takich jak roztocza kurzu domowego i pchły. Ich ugryzienia mogą powodować swędzenie, zaczerwienienie i reakcje alergiczne. W ciężkich przypadkach mogą one przenosić choroby zagrażające zdrowiu. Imbir, dzięki swojemu ostremu smakowi i charakterystycznemu aromatowi, odstrasza te małe owady, pomagając w lepszym śnie.
Powyższe informacje odpowiadają na pytanie: „Jakie korzyści daje umieszczenie imbiru pod poduszką?”. Mamy nadzieję, że te informacje okażą się pomocne.
Źródło: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html
Komentarz (0)