Utrata wagi za pomocą akupresury

W leczeniu otyłości oprócz odpowiedniej diety, przyjmowania leków, ćwiczeń... skutecznymi, bezpiecznymi i niedrogimi metodami odchudzania są również masaż i akupresura.

Działanie masażu polega na oczyszczeniu meridianów, zwiększeniu krążenia krwi i wywołaniu reakcji fizjologicznej w dotkniętym obszarze ciała. Reakcja ta, poprzez regulację odruchów nerwowych i usprawnienie krążenia krwi w organizmie, z jednej strony prowadzi do poprawy stanu zdrowia, z drugiej zaś do zapewnienia ciągłości rozwoju całego organizmu, wywołując tym samym szereg zmian w procesach fizjologicznych i patologicznych, a tym samym osiągając efekt terapeutyczny.

Metoda 1: Połóż się na plecach i masuj rękami punkt Guanyuan (3 cale poniżej pępka - ok. 6,6 cm), za każdym razem przez 40 minut, raz dziennie.

Metoda 2: Pacjent leży na plecach, masuje klatkę piersiową, brzuch i nogi, a następnie masuje i uciska punkty akupunkturowe, takie jak Quchi (2,5 cm od zewnętrznego końca bruzdy podkolanowej - ok. 2,2 cm), Yangchi (na bruździe nadgarstka - na zewnątrz, w pobliżu kości łokciowej z wgłębieniem), Zhongguan (10 cm - 8,8 cm nad pępkiem), Zusanli (na zewnątrz i nad golenią, 6,6 cm od dolnej krawędzi rzepki, w wgłębieniu między dwoma ścięgnami), Taixi (środek linii łączącej najwyższy szczyt wewnętrznej kostki ze ścięgnem Achillesa), Guanyuan; leży na brzuchu, masuje plecy, talię, nogi i żebra, a następnie masuje punkty akupunkturowe Tianzhu i Gedu... każdy punkt akupunkturowy jest masowany i uciskany przez 2 minuty. Masaż koncentruje się na punkcie akupunkturowym Guanyuan, który jest masowany i uciskany przez 5-10 minut, łącznie przez 40 minut.

Hoai Vu

Źródło: https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm