Duże konsekwencje nieprawidłowego odchudzania

Aby schudnąć, pan L. próbował wielu metod – od herbaty detoksykacyjnej, przez rygorystyczną dietę, aż po całkowitą głodówkę. Jednak rezultatem był uporczywy ból brzucha.

Aby schudnąć, pan L. próbował wielu metod – od herbaty detoksykacyjnej, przez rygorystyczną dietę, aż po całkowitą głodówkę. Jednak rezultatem był uporczywy ból brzucha.

Konsekwencje zdrowotne

Aby schudnąć, pan L. wypróbował wiele metod – od herbaty detoksykacyjnej, przez rygorystyczną dietę, aż po całkowitą głodówkę. Jednak rezultatem był nie tylko brak zmian wagi, ale także uporczywy ból brzucha.

Utrata wagi to długi proces, wymagający wytrwałości. Zdjęcie ilustracyjne

Pan D.D.L. (24 lata, Ho Chi Minh City) od dzieciństwa był pulchnym chłopcem. W latach licealnych jego waga systematycznie rosła, co najmniej o 7-8 kg rocznie.

To sprawiało, że czuł się skrępowany, gdy koledzy dokuczali mu słowami w stylu: „Czemu jesteś taki gruby?”, „Gruby jak świnia”… Dlatego już w szkole zaczął szukać sposobów na odchudzanie, zwłaszcza atrakcyjnych reklam w mediach społecznościowych. Potajemnie kupował herbatki detoksykacyjne do picia.

Na początku pan L. schudł kilka kilogramów, ale to było wszystko. Za każdym razem, gdy przestawał pić herbatkę odchudzającą, jego waga wracała do pierwotnego poziomu, a nawet rosła. Czuł się zażenowany i często unikał ludzi, którzy pytali go o wagę.

Nie poprzestając na tym, pan L. kontynuował eksperymenty z restrykcyjnymi dietami. Czasami pościł całkowicie, mając nadzieję na szybką utratę wagi. „Wiem, że to szkodliwe dla zdrowia, ale ponieważ chcę schudnąć, nadal próbuję pościć” – zwierzył się.

Konsekwencje były jednak nieuniknione. Zaczął odczuwać ból brzucha. Początkowo był to jedynie lekki ból, ale pan L. subiektywnie uznał, że to efekt uboczny picia herbaty odchudzającej i kontynuował post.

Potem stan się pogorszył, silny ból powodował bladość skóry, stan zdrowia był wyniszczony, niezdolny do pracy. Podczas hospitalizacji lekarz zdiagnozował u niego wrzód żołądka, wrzód dwunastnicy i krwawienie z żołądka – konsekwencję restrykcyjnej diety i nieznanych leków odchudzających.

Zdaniem ekspertów medycznych , nadmierna utrata masy ciała i stosowanie leków niewiadomego pochodzenia spowodowały u pana L. poważne problemy z układem trawiennym.

Dieta uboga w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i błonnik, zmniejsza zdolność wyściółki żołądka do regeneracji i samoobrony. Prowadzi to do wrzodów żołądka, a nawet krwawienia z żołądka.

Ponadto stosowanie leków odchudzających nieznanego pochodzenia, zawierających niebezpieczne składniki, może podrażniać wyściółkę żołądka, zwiększać wydzielanie kwasu żołądkowego lub powodować odwodnienie, co może prowadzić do poważnych problemów trawiennych.

Zdając sobie sprawę z błędów w procesie odchudzania, pan L. postanowił znaleźć naukową metodę odchudzania i przećwiczyć ją w placówce medycznej. Kiedy zgłosił się do kliniki, pan L. ważył 110 kg, miał 173 cm wzrostu, BMI 36,8 (kg/m²) i znajdował się w grupie otyłości drugiego stopnia;

Jednocześnie stwierdzono oznaki stłuszczenia wątroby i łagodną dyslipidemię. „Po raz pierwszy trafiłem do placówki medycznej, która oferuje kompleksowe badania nadwagi i otyłości. Czuję się bardzo bezpiecznie” – powiedział.

Po ocenie wskaźników zdrowia dr Hoang opracował bezpieczny plan odchudzania dla pana L., obejmujący połączenie stosowania leków wspomagających odchudzanie, dostosowanie rozsądnej diety i opracowanie odpowiedniego planu ćwiczeń.

Dr Lam Van Hoang, ekspert ds. żywienia i odchudzania w Centrum Odchudzania Tam Anh, powiedział, że odchudzanie musi odbywać się powoli, aby organizm miał czas na adaptację. Zbyt szybka utrata wagi może prowadzić do szybkiego ponownego przybierania na wadze i wielu skutków ubocznych dla zdrowia.

Po zaledwie miesiącu pan L. schudł 4 kg, co przerosło jego oczekiwania. Do tej pory schudł łącznie 6 kg.

„Schudłem 6 kg, ale nadal wyglądam świeżo i zdrowo. Czuję się znacznie lżejszy, moje mięśnie są jędrniejsze, a twarda tkanka tłuszczowa, która gromadziła się tam od lat, zmiękła. Mam nadzieję, że w nadchodzących miesiącach będę nadal pozbywać się tego nadmiaru tłuszczu” – powiedział z radością.

Dr Hoang ostrzegał również, że utrata wagi nie jest łatwym procesem. Skuteczna utrata wagi wymaga nie tylko determinacji, ale także ścisłej współpracy między pacjentem a lekarzem.

„Utrata wagi to długi proces, wymagający wytrwałości. Wielu pacjentów chce szybko schudnąć, ale nie jest to łatwe i czasami może prowadzić do niepożądanych konsekwencji” – powiedział dr Hoang.

Doktor Hoang jest szczególnie zaniepokojony faktem, że wiele osób nadal stosuje niepotwierdzone naukowo metody odchudzania, takie jak picie octu, spożywanie żywności funkcjonalnej o nieznanym pochodzeniu czy detoksykacja, które uniemożliwiają dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości niezbędnych składników odżywczych, co prowadzi do zaburzeń metabolicznych i poważnych problemów zdrowotnych.

Podobnie jak w przypadku pana L., bezpieczna i trwała utrata wagi wymaga naukowych metod, połączonych z rozsądną dietą i regularnymi ćwiczeniami. Wybierz odpowiednią metodę odchudzania, nie tylko po to, by zachować szczupłą sylwetkę, ale także by chronić swoje zdrowie w dłuższej perspektywie.

Wdrożyć syntezę rozwiązań

Otyłość jest przyczyną ponad 200 różnych chorób, w tym chorób układu krążenia, udaru mózgu, cukrzycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, stłuszczenia wątroby i wielu nowotworów, szczególnie raka przewodu pokarmowego.

Badanie opublikowane w 2018 roku na temat chorób niezakaźnych, diety i żywienia w Wietnamie w latach 1975–2015 wykazało, że częstość występowania nadwagi i otyłości wśród dorosłych w Wietnamie wynosiła 2,3% w 1993 roku i znacząco wzrosła do 15% w 2015 roku. Wskaźnik ten na obszarach miejskich był prawie dwukrotnie wyższy niż na obszarach wiejskich (22,1% w porównaniu do 11,2%). Wiele z tych przypadków było spowodowanych cukrzycą, chorobami układu krążenia, nadciśnieniem tętniczym, stłuszczeniem wątroby, chorobą zwyrodnieniową stawów itp.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że co najmniej 2,8 miliona osób umiera każdego roku z powodu nadwagi lub otyłości, a około 35,8 miliona osób (2,3%) odpowiada za globalny ciężar chorób spowodowanych nadwagą lub otyłością. W Stanach Zjednoczonych około 90% osób z cukrzycą typu 2 ma nadwagę lub otyłość (BMI co najmniej 25 kg/m²).

Nadwaga jest jedną z najczęstszych przyczyn chorób niezakaźnych. Na całym świecie 40 milionów ludzi umiera każdego roku z powodu chorób niezakaźnych, co stanowi 70-75% globalnej liczby zgonów.

Raport Ministerstwa Zdrowia pokazuje, że w Wietnamie choroby niezakaźne mają najwyższy wskaźnik śmiertelności. Na 10 zgonów, 7 osób cierpi na choroby niezakaźne, takie jak choroby układu krążenia, cukrzyca, nowotwory itp.

Przyczynami tego stanu są palenie tytoniu, spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu, nieprawidłowa dieta i ciągła nadwaga.

Udowodniono zatem, że utrata 5-15% masy ciała w ciągu około 6 miesięcy przynosi korzyści zdrowotne, zapobiega powikłaniom nadwagi i otyłości, a jednocześnie zapobiega chorobom współistniejącym. Utrata masy ciała o 20% lub więcej może być rozważana u osób z BMI powyżej 35 kg/m².

Lekarze uważają, że otyłość to złożona choroba, na którą wpływa wiele czynników, m.in. biologiczne (patologiczne), psychospołeczne, związane ze stylem życia i odżywianiem.

Dlatego w leczeniu nadwagi i otyłości chodzi nie tylko o utratę wagi, ale także o zmniejszenie ryzyka powikłań i poprawę stanu zdrowia. Właściwe leczenie nadwagi i otyłości, polegające na redukcji tkanki tłuszczowej trzewnej, może zmniejszyć ryzyko chorób współistniejących, a nawet całkowicie je odwrócić.

Ponadto lekarze pomagają pacjentom poprawić stan odżywienia, wykonują proste ćwiczenia, zapewniają wsparcie psychologiczne, właściwe odżywianie oraz pozwalają im schudnąć bezpiecznie, skutecznie i łatwo.

Utratę masy ciała wspiera zespół medyczny, ściśle współpracujący z wieloma specjalistami, aby zapewnić skuteczne leczenie i utrzymać trwałą utratę masy ciała, zapobiegając jej ponownemu przybieraniu na wadze. Podstawą modelu opieki w leczeniu otyłości jest koordynacja interdyscyplinarna.

Otyłość wpływa nie tylko na wygląd, ale także na zdrowie pacjenta. Utrata wagi przynosi ogromne korzyści zdrowotne.

Utrzymanie prawidłowej masy ciała przy jednoczesnym zapobieganiu i leczeniu chorób współistniejących jest głównym kryterium zachowania zdrowia. Ponadto pacjenci muszą być regularnie monitorowani i badani, aby zapobiegać przyrostowi masy ciała i monitorować ryzyko chorób, a także leczyć ewentualne choroby współistniejące, takie jak cukrzyca, choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze czy bezdech senny.

Source: https://baodautu.vn/he-luy-lon-khi-giam-can-khong-dung-cach-d240503.html