Jakie korzyści daje mleko sojowe? Czy wiesz?

Soja, która narodziła się ponad 5000 lat temu, stała się nieodłącznym elementem naszego życia. Dzięki swojemu wybornemu smakowi i wyjątkowym wartościom odżywczym, ta mała fasolka stanowi bogate źródło energii.

Według Aboluowanga , proces produkcji mleka sojowego pomaga zachować większość składników odżywczych w ziarnach, z wyjątkiem błonnika zawartego w resztkach soi. Dzięki temu organizm może je łatwo wchłonąć, co jest szczególnie korzystne dla dzieci i osób starszych.

Oto korzyści płynące z picia szklanki mleka sojowego każdego dnia:

Jakie korzyści daje picie mleka sojowego? ( Wideo : Doan Thuy).

Źródło: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm