Prawdziwi „uzależnieni” od telefonów

Ludzie starsi coraz częściej korzystają z technologii. Zdjęcie: Panos Pictures .

Od czasu otwarcia w 2019 roku w Wielkiej Brytanii Narodowego Centrum ds. Uzależnień od Gier, zgłosiły się do niego setki młodych ludzi.

Ostatnio jednak klinika przyjmuje inną grupę pacjentów: osoby starsze. Eksperci leczyli 67 osób po 40. roku życia uzależnionych od gier, w tym najstarszą 72-letnią kobietę uzależnioną od gier na smartfonie.

Telefoniczny „narkoman”

Jak podaje Economist , ważnym trendem często pomijanym przez analityków jest gwałtowny wzrost czasu spędzanego przed telefonem wśród osób starszych — grupy, którą uważa się za powolnie przyswajającą nowe technologie.

Podczas gdy media skupiały się głównie na ostrzeganiu nastolatków przed negatywnym wpływem technologii, w ostatnich latach można zaobserwować nagły wzrost uzależnienia od ekranów wśród osób starszych.

Według Ofcomu, brytyjskiej agencji komunikacji, osoby starsze od dawna stanowią grupę o wysokich potrzebach rozrywkowych. Osoby powyżej 75. roku życia w Wielkiej Brytanii oglądają telewizję ponad 5,5 godziny dziennie. Dekadę temu tylko co piąty Amerykanin powyżej 65. roku życia posiadał smartfon; obecnie liczba ta gwałtownie wzrosła. Nawet osoby, które niedawno przeszły na emeryturę, są najbardziej entuzjastycznymi użytkownikami technologii.

Ilość czasu spędzanego przed ekranami przez osoby starsze gwałtownie wzrosła od 2013 r. Zdjęcie: The Economist.

Statystyki firmy badawczej GWI pokazują, że osoby powyżej 65. roku życia częściej posiadają tablety, telewizory Smart TV, czytniki e-booków i komputery stacjonarne/laptopy niż osoby poniżej 25. roku życia. Korporacje technologiczne również dostosowują swoje produkty, na przykład Apple Watch z funkcją pomiaru EKG i wzywania służb ratunkowych w razie upadku. Obecnie 17% osób powyżej 65. roku życia posiada smartwatche.

Wraz ze wzrostem liczby posiadanych urządzeń, wydłuża się również czas spędzany przed ekranem. Do 2024 roku Brytyjczycy powyżej 65. roku życia będą spędzać w internecie ponad trzy godziny dziennie, korzystając ze smartfonów.

Łącząc oglądanie telewizji i korzystanie z urządzeń inteligentnych, osoby w tej grupie wiekowej spędzały dziennie więcej czasu przed ekranem niż zarówno młodzi dorośli, jak i dzieci.

W Korei Południowej, według badania z 2022 roku, 15% osób w wieku 60–69 lat jest narażonych na uzależnienie od telefonu. Dr Ipsit Vahia, kierownik Laboratorium Technologii i Starzenia w Szpitalu McLean, zauważył, że niektórzy starsi dorośli „coraz częściej korzystają z telefonów, podobnie jak nastolatki”.

Ryzyka, korzyści i zarządzanie

Korzystanie z technologii niesie ze sobą zarówno ryzyko, jak i korzyści dla osób starszych. Głównym zagrożeniem są finanse, ponieważ urządzenia mobilne są często powiązane z kontami bankowymi. Doładowania kont w grach online i oszustwa są szczególnie ukierunkowane na tę grupę wiekową. Dr Vahia ostrzega, że WhatsApp stał się popularną platformą oszustw w wielu krajach, ponieważ osoby starsze intensywnie korzystają z tej aplikacji.

Warto zauważyć, że osobom starszym rzadko przypomina się o konieczności kontrolowania czasu korzystania z telefonu, w przeciwieństwie do nastolatków, których rodzice i nauczyciele sprawują nadzór nad nimi.

„W przypadku starszych osób zdarza się, że w pobliżu nie ma nikogo, a jeśli już, to nikt nie zwraca uwagi na to, co robią na komputerze” – mówi Henrietta Bowden-Jones, specjalistka kliniki gier w Wielkiej Brytanii.

Klinika dr. Vahii wskazuje na czas spędzany przed ekranem jako główną przyczynę problemów zdrowotnych, takich jak bezsenność (spowodowana strachem przed oszustwami internetowymi) lub lęk (spowodowany „przeglądaniem negatywnych wiadomości”). Osoby starsze są również narażone na dezinformację, ponieważ dwukrotnie częściej korzystają z aplikacji informacyjnych niż osoby poniżej 25. roku życia.

Badania przeprowadzone przez UT Health Austin Memory Center pokazują, że osoby starsze regularnie korzystające ze smartfonów rzadziej doświadczają pogorszenia funkcji poznawczych. Zdjęcie: De Visu/Alamy.

Jednak korzyści płynące z technologii są ogromne, szczególnie dla osób starszych, samotnych lub o ograniczonej sprawności ruchowej. Potęga internetu jest nieoceniona, umożliwiając im udział w aktywnościach społecznych za pośrednictwem Zoom, ćwiczenia online i zdalne uczestnictwo w zajęciach klubowych.

Profesor Bowden-Jones stwierdził, że możliwość realizowania swoich zainteresowań online jest świetna dla osób, które nie mogą wychodzić z domu.

Konsekwencje nadmiernego korzystania z technologii wśród osób starszych są również uważane za mniej poważne niż wśród nastolatków. Biorąc pod uwagę większą ilość wolnego czasu na emeryturze, główne ryzyko polega na tym, że jego utrata nie doprowadzi do utraty pracy ani pogorszenia wyników w nauce.

Warto zauważyć, że niedawna metaanaliza obejmująca 400 000 osób starszych wykazała, że u osób regularnie korzystających z urządzeń cyfrowych rzadziej występował spadek funkcji poznawczych.

Oczekuje się, że ten cyfrowy trend będzie się utrzymywał, a technologia wirtualnej rzeczywistości (VR) jest postrzegana jako kolejny krok naprzód. Dr Vahia wykorzystał VR do wspierania pacjentów z depresją, organizując wirtualne spacery po miejscach, które mają dla nich znaczenie, aby przywołać wspomnienia i ukoić ich ducha.

Źródło: https://znews.vn/nhung-con-nghien-dien-thoai-thuc-su-post1597415.html