Siatkówka to popularny sport, w którym gra wiele pięknych dziewczyn - Zdjęcie: GZ
Ze starej opowieści o mistrzu siatkówki
Trenerka Luong Khuong Thuong, która od dziesięcioleci jest wybitną strategią wietnamskiej żeńskiej siatkówki, opowiedziała kiedyś ciekawą historię.
Podczas sesji treningowych przygotowujących do zawodów lub innych ważnych treningów, pan Thuong często ma zwyczaj sprawdzania pokojów sportowców.
Wielokrotnie widząc łóżko w pokoju przykryte kocami i bałagan pod spodem, od razu wiedział, że jego uczennice robią mu psikusy, wpychając koce i poduszki pod spód i... wymykając się, żeby się pobawić.
Za pierwszym i drugim razem pan Thuong i sztab trenerski nadal obwiniali. Ale po wysłuchaniu płaczu i wyjaśnień uczniów, stary trener mógł tylko... westchnąć.
Stopniowo pan Thuong nie był już zbyt surowy. Za każdym razem, gdy spotykał się z taką sytuacją, delikatnie ją analizował, aby zawodniczki zrozumiały, że chociaż kwestie fizjologiczne nie są zbyt wstrzemięźliwe, na pewnych etapach powinny nadal zachowywać koncentrację.
„Właściwie, jako trener płci męskiej, trenowanie zawodniczek również wiąże się z wieloma niedogodnościami. Nie jesteśmy w stanie w pełni zrozumieć ich potrzeb. Po drugie, wysocy, silni sportowcy z pewnością mają więcej potrzeb niż przeciętni ludzie, więc nie warto im tego uniemożliwiać” – powiedział nam kiedyś pan Thuong, z uśmiechem, ale też z otwartym podejściem doświadczonego, światowego trenera.
Potrzeby fizjologiczne od dawna stanowią drażliwy temat w świecie sportu , zwłaszcza w przypadku kobiet, które są poddawane mniej lub bardziej surowym wymogom społecznym.
Nie popadaj w depresję.
Tymczasem zachodni naukowcy zajmujący się sportem od dawna szukają odpowiedzi na tę „trudną do opowiedzenia” historię siatkarek.
Według British Journal of Psychology , wzrost kobiet często zależy od hormonu wzrostu i estrogenu. Wysoki poziom estrogenu wpływa na funkcje fizjologiczne, wywołując pożądanie seksualne.
Siatkarki często mają szczupłą sylwetkę - Zdjęcie: TN
Sportowcy, którzy cieszą się dobrym zdrowiem, mają zrównoważoną gospodarkę hormonalną i są w dobrej formie fizycznej – jak podaje British Journal of Psychology – często mają większe niż przeciętnie libido.
Z drugiej strony, kobiety-sportowcy, u których przez długi czas występowały zahamowania psychologiczne, będą odczuwać większy stres, niepokój, drażliwość lub zmniejszone podekscytowanie podczas zawodów.
Z drugiej strony, dr Gerald Zavorsky stwierdził, że długotrwałe zahamowanie seksualne może zaburzyć cykl menstruacyjny oraz zmniejszyć wydzielanie estrogenu i progesteronu – dwóch ważnych hormonów regulujących emocje, zdrowie kości i fizjologię.
Zaspokajanie potrzeb fizjologicznych pomoże siatkarkom lepiej rywalizować - Zdjęcie: TN
Skutki nadmiernego zahamowania często nie są natychmiastowe, ale długotrwałe i pogarszają się, dlatego jest to problem, który nie jest łatwo rozpoznać, zwłaszcza w drużynach kobiecych prowadzonych przez trenerów płci męskiej.
Z drugiej strony, nadmierne oddawanie się seksowi może czasami prowadzić do innych, niekontrolowanych problemów. Dr Zavorsky radzi sportsmenkom, które z jakiegoś powodu przez długi czas nie są zaspokojone w pełni swoich potrzeb fizycznych, aby uregulować swoje ciało, praktykując medytację lub jogę.
HUY DANG
Source: https://tuoitre.vn/nu-vdv-bong-chuyen-co-nhu-cau-tinh-duc-cao-2025051513563884.htm






Komentarz (0)