Zapobieganie krótkowzroczności u dzieci

Czytelnik TH ma dwójkę dzieci w przedszkolu i szkole podstawowej i zastanawia się, jak dbać o ich oczy, aby zapobiec krótkowzroczności?

Dr Duong Thi Anh Tho, Ordynator Oddziału Okulistyki Dziecięcej w Szpitalu Okulistycznym i Szczękowo-Twarzowym w Can Tho City: Wady refrakcji obejmują krótkowzroczność, nadwzroczność i astygmatyzm. Częstym objawem wad refrakcji jest niewyraźne widzenie. Wśród nich krótkowzroczność często występuje u małych dzieci.

Aby zapobiegać krótkowzroczności, rodzice powinni zachęcać swoje dzieci do: zwiększenia aktywności na świeżym powietrzu i ograniczenia ciągłego patrzenia w dal. Ważny jest również odpoczynek dla wzroku: po każdych 20-30 minutach patrzenia w dal, zwłaszcza podczas korzystania z urządzeń elektronicznych, oczy potrzebują 2-3 minut odpoczynku, patrząc w dal (5-6 metrów) lub zamykając oczy, aby zmniejszyć zmęczenie.

Odległość i postawa: Dzieci powinny uczyć się i bawić w odpowiedniej odległości. Odległość oczu od książek i materiałów edukacyjnych powinna wynosić około 30-40 cm. Podczas nauki należy siedzieć z wyprostowanymi plecami; nie należy kłaść się podczas czytania. Oglądając telewizję, należy siedzieć w odległości równej 7-krotności szerokości telewizora (około 2,5-3 m).

Zadbaj o odpowiednie oświetlenie podczas czytania, najlepiej z tyłu i z góry. Wybieraj papier i książki o niezbyt błyszczącym papierze oraz zadbaj o czytelny druk, aby uniknąć zmęczenia oczu.

Dzieci potrzebują regularnych badań wzroku co 6-12 miesięcy, aby wcześnie wykryć choroby oczu i wady refrakcji. Ważne daty badań wzroku to: noworodek, 6 miesiąc życia, 1 rok życia, 3 lata, 5 lat oraz przed rozpoczęciem szkoły podstawowej.

H.HOA (skompilowane)

Źródło: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html