Jak często należy myć włosy?

Mycie włosów jest uważane za prostą formę dbania o siebie, jednak wiele osób błędnie myśli, że częstsze mycie włosów pomoże zachować je zdrowe i piękne.

Według amerykańskiego serwisu internetowego Healthline poświęconego zdrowiu, nie należy myć włosów zbyt często, ponieważ może to spowodować utratę naturalnej wilgoci z łuski włosa (najbardziej zewnętrznej warstwy włosa).

Poza tym odpowiednia częstotliwość mycia włosów szamponem zależy od rodzaju włosów, ilości sebum i nawyków stylizacji włosów.

Nie należy myć włosów zbyt często, ponieważ może to pozbawić łuskę włosa naturalnej wilgoci.

Jak często należy myć włosy?

Według CNN, eksperci zalecają mycie włosów raz lub dwa razy w tygodniu. Jeśli jednak włosy były narażone na działanie środków chemicznych, takich jak wybielacze, trwałe ondulacja lub prostowanie, należy myć je raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, aby uniknąć ich łamliwości, kruchości i rozdwojonych końcówek.

Łój jest główną przyczyną przetłuszczania się włosów. Nadmiar sebum może powodować, że włosy stają się oklapnięte i sklejone. Ilość sebum na skórze głowy zależy od wieku, uwarunkowań genetycznych, płci i środowiska. Skóra głowy dzieci i osób starszych produkuje mniej sebum niż skóra głowy osób w wieku 20-30 lat.

Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca, aby osoby z tłustą skórą głowy myły włosy raz dziennie.

Amerykańska Akademia Dermatologii twierdzi również, że włosy kręcone lub szorstkie mogą być bardziej podatne na przesuszenie i łamanie. Zbyt częste mycie włosów może zaostrzyć ten stan. Dlatego osoby z kręconymi lub szorstkimi włosami powinny myć je co 2-3 tygodnie, aby utrzymać je w zdrowiu.

Co robić między myciami?

Mycie szamponem to nie jedyny sposób dbania o skórę głowy i włosy. Pomiędzy myciami należy dbać o włosy, szczotkując je, aby usunąć martwe komórki naskórka ze skóry głowy.

Eksperci twierdzą, że większość suchych szamponów jest bezpieczna dla włosów, ale odradzają ich nadużywanie. Ponadto osoby borykające się z problemami skóry głowy lub włosów, takimi jak łupież, wypadanie włosów, łamliwość itp., powinny skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady i leczenia.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/tan-suat-goi-dau-the-nao-la-hop-ly-185230608131411459.htm