Czy dzieci pijące mleko bogate w wapń będą wyższe?

Słyszałem, że dawanie dziecku mleka bogatego w wapń pomaga mu osiągnąć znakomity wzrost. Czy to prawda? (Hong, 29 lat, Ho Chi Minh City)

Odpowiedź:

Obecnie wiele rodzin przy wyborze mleka dla swoich dzieci zwraca uwagę na to, czy jest ono bogate w DHA i wapń, które wspomagają wzrost dzieci.

W rzeczywistości pomysł, aby stosować mleko jako jedyny środek na zwiększenie wzrostu dzieci, jest błędem. Poza tym, jeśli dzieci otrzymują wystarczającą ilość wapnia i energii zgodnie z zaleceniami żywieniowymi, a rodzina nadal zmusza je do picia większej ilości mleka, jest to niepotrzebne, a wręcz prowadzi do utraty apetytu i stresu psychicznego u dzieci…

W związku z tym, na wzrost wpływa wiele czynników, takich jak genetyka i środowisko... Rodzice o prawidłowym wzroście również wpływają na wzrost dzieci. Jednocześnie dzieci, które są w pełni zaszczepione, odpowiednio odżywione i rzadziej chorują... będą się dobrze rozwijać i z pewnością osiągną lepszy wzrost. Ponadto, regularne ćwiczenia stymulują również płytkę wzrostową głowy kości długiej, co wspomaga szybki wzrost kości w pionie.

Wszystkie powyższe czynniki muszą być skoordynowane i wdrażane synchronicznie. Rodzice powinni również monitorować wagę i wzrost zgodnie z siatką centylową Światowej Organizacji Zdrowia .

Magister dr Duong Cong Minh
Kierownik Oddziału Żywienia i Dietetyki, Miejski Szpital Dziecięcy

Link źródłowy: https://vnexpress.net/tre-uong-sua-giau-canxi-se-co-chieu-cao-vuot-troi-4721264.html