Tarnina jest znana jako cenna wietnamska roślina lecznicza o wielu właściwościach zdrowotnych. Jakie są więc efekty picia herbaty z liści tarniny?
Jak nazywa się roślina *Xạ đen*?
W artykule na stronie internetowej Szpitala Ogólnego Medlatec, po konsultacji medycznej z dr Duong Ngoc Van, stwierdzono, że naukowa nazwa Celastrus hindsii Benth to Celastrus hindsii Benth, znany również pod innymi nazwami, takimi jak Bach Van Hoa, Bach Giai i Day Goi.
To zdrewniałe pnącze, które dziko rosnąc, czepia się większych drzew, ale w uprawie jego gałęzie splatają się, tworząc kępy. Łodyga tarniny jest okrągła, ma 3-10 m długości, jasnoszara i bez włosków w młodości, ale w miarę dojrzewania brązowieje i pokrywa się włoskami, stopniowo zieleniejąc.
W Wietnamie tarnina rośnie dziko w wielu lasach północnych regionów górskich, takich jak Ninh Binh , Hoa Binh, Thua Thien Hue itp. Skład chemiczny tej rośliny obejmuje:
- Polifenole: 3-rutynozyd kemferolu, rutyna, kwas litospermowy, kwas rozmarynowy, kwas litospermowy B.
- Triterpeny i seskwiterpeny: 1b, 6a, estar agarofuran seskwiterpen, kwas glukozyringowy, lorantol, emarginatyna E, lupenon.
- Inne grupy związków obejmują: aminokwasy, garbniki i flawonoidy.
Jakie są korzyści z picia herbaty z liści tarniny?
Gałęzie, liście i łodygi tarniny nadają się do wykorzystania. Liście można zbierać o każdej porze roku, ale gałęzie i liście należy zbierać dopiero, gdy roślina jest dojrzała, ponieważ wtedy mają największe właściwości lecznicze.
Picie czarnej herbaty ma wiele korzyści zdrowotnych.
Artykuł autorstwa praktykującego tradycyjną medycynę Bui Dac Sang z Wietnamskiej Akademii Nauki i Technologii, Stowarzyszenia Medycyny Tradycyjnej w Hanoi , opublikowany w gazecie Health & Life, podkreśla korzyści zdrowotne czarnego sezamu:
- Wspomaganie leczenia nowotworów: Tarnina zawiera dwa związki, flawonoidy i chinony, które upłynniają nieprawidłowe komórki. Te dwie substancje lecznicze pomagają spowolnić wzrost guzów w początkowej fazie ich powstawania. Niektóre badania naukowe dowiodły jej skuteczności w zapobieganiu i wspomaganiu leczenia nowotworów. Jednak wszystko jest wciąż w fazie badań.
- Wspomaganie leczenia nadciśnienia: Tarnina pomaga regulować niestabilne ciśnienie krwi. Stosowanie tarniny w leczeniu nadciśnienia jest również bardzo proste; wystarczy zagotować liście w wodzie i pić codziennie lub zaparzyć herbatę i pić codziennie.
- Wspomaga leczenie hiperlipidemii i stłuszczenia wątroby: Stosowanie czarnego sezamu jest korzystne dla osób z hiperlipidemią, co potwierdzają badania Wojskowej Akademii Medycznej. Codzienne spożywanie wywaru z tego zioła leczniczego znacząco poprawia stan hiperlipidemii i stłuszczenia wątroby.
- Poprawia sen i łagodzi wyczerpanie nerwowe: Tarnina ma lekko cierpki i gorzkawy smak oraz właściwości chłodzące. Jest bardzo skuteczna w przypadku osób cierpiących na częstą bezsenność z powodu wyczerpania nerwowego lub anemii (według tradycyjnej medycyny chińskiej, rodzaj niedoboru yin z nadmiernym przegrzaniem). Ponadto poprawia krążenie krwi w mózgu, pomagając w leczeniu zawrotów głowy i zaburzeń równowagi.
Kilka przepisów na codzienną czarną herbatę
Gazeta Health & Life zacytowała dr. Tran Ngoc Que, przewodniczącego Stowarzyszenia Medycyny Tradycyjnej Quang Binh, który podał kilka przepisów na herbatę z czarnego sezamu do codziennego picia:
Lekcja 1 - Napój z tarniny wzmacniający ciało i zwiększający aktywność mięśni kończyn: 15 g tarniny, 10 g wąkroty azjatyckiej, gotować w 2 litrach wody przez 10 minut, pić w ciągu całego dnia lub przygotować jako herbatę do picia w ciągu dnia.
Lekcja 2 - Napój z tarniny na bóle głowy, zmęczenie i zaburzenia snu u osób z nadciśnieniem: 10 g tarniny, 15 g *Xuyen Chi* (rodzaj zioła), gotować w 2 litrach wody przez 10 minut i pić w ciągu dnia lub przygotować jako herbatę do picia w ciągu dnia.
Lekcja 3 - Napój z czarnego galingale wspomagający trawienie i poprawiający apetyt (dla kobiet po porodzie): 15 g czarnego galingale i 15 g czerwonego galingale, zagotować w 2 litrach wody przez 10 minut; pić w ciągu dnia lub przygotować jako herbatę do picia w ciągu dnia.
Lekcja 4 - Napój z czarnego galangalu wspomagający leczenie miażdżycy: 20 g czarnego galangalu, 5 g grzybów reishi, gotowane w 2 litrach wody przez 10 minut, pić w ciągu dnia lub przygotować jako herbatę do parzenia i picia w ciągu dnia.
Lekcja 5 – Napój z czarnego galangalu poprawia pamięć, korzystnie wpływa na mózg i leczy niedokrwistość: Gotuj 10 g czarnego galangalu i 15 g wiciokrzewu w 2 litrach wody przez 10 minut. Pij w ciągu dnia lub przygotuj jako herbatę do zaparzania i picia w ciągu dnia.
Lekcja 6 - Napój z czarnego galangalu na nieregularne miesiączki: 20 g czarnego galangalu i 10 g niedźwiedziej żółci, zagotować w 2 litrach wody przez 10 minut, pić w ciągu dnia lub przygotować jako herbatę do zmieszania i picia w ciągu dnia.
Lekcja 7 – Napój z czarnego galingale na zaparcia: 15 g czarnego galingale i 10 g ziela kogucika gotuje się w 2 litrach wody przez 10 minut. Pić w ciągu dnia lub przygotować jako herbatę do zmieszania i picia w ciągu dnia.
Lekcja 8 – Napój z czarnego galangalu na osłabienie organizmu i anemię: 15 g czarnego galangalu i 10 g żeń-szenia wielkolistnego gotuje się w 2 litrach wody przez 10 minut. Pić w ciągu dnia lub przygotować jako herbatę do zaparzania i picia w ciągu dnia.
Lekcja 9 – Napój z czarnego galingale na bezsenność, brak apetytu i wspomagający leczenie chorób przewlekłych: 15 g czarnego galingale i 10 g korzenia Codonopsis pilosula gotuje się w 2 litrach wody przez 10 minut. Pić w ciągu dnia lub przygotować jako herbatę do zaparzenia i spożywania w ciągu dnia.
Lekcja 10 - Napój z tarniny na wyczerpanie nerwowe i zaburzenia przedsionkowe: 15 g tarniny, 20 g *Xuyen Chi* (rodzaj zioła), 10 g chryzantemy, gotować w 2 litrach wody przez 10 minut, pić w ciągu dnia lub przygotować jako herbatę do picia w ciągu dnia.
Powyżej przedstawiono korzyści zdrowotne płynące z picia czarnej herbaty. Prawidłowe picie czarnej herbaty zapewnia optymalne zdrowie.
Źródło
Komentarz (0)