Para garantir um exame do 10º ano seguro e eficaz, o que os candidatos e seus pais devem e não devem fazer?
MANTENHA A CALMA E A CONFIANÇA
O Sr. Nguyen Hong Thai, um profissional de saúde escolar da Escola Secundária Nguyen Van Tang, na cidade de Thu Duc, região de Ho Chi Minh, afirmou que, para se manterem calmos e confiantes durante o exame, os alunos precisam de uma preparação e prática minuciosas com antecedência.
Ao entrarem na sala de exame, os alunos geralmente estão nervosos e estressados. Segundo o Sr. Thai, para superar isso, os alunos devem respirar fundo e dedicar os primeiros minutos à leitura atenta das questões. Caso encontrem alguma parte muito difícil, ou se as questões abordarem tópicos que não estudaram a fundo, para recuperar a compostura, devem primeiro responder às partes mais fáceis, aquelas em que têm certeza de pontuar, e só depois passar para as partes mais difíceis.
A Sra. Lai Thi Thuy Huong, profissional de saúde escolar do Colégio Vocacional da Cidade de Ho Chi Minh, afirmou que muitos candidatos frequentemente sentem dores de estômago na sala de provas devido ao estresse, nervosismo e ansiedade excessiva, o que irrita o intestino e causa uma constante vontade de ir ao banheiro. Isso afeta muito o desempenho durante a prova. Portanto, nos dias de prova do 10º ano, os pais devem acompanhar e incentivar seus filhos em todos os momentos para garantir que estejam saudáveis e evitar ansiedade e estresse excessivos.
Os alunos ficam ansiosos antes de provas importantes, por isso precisam muito do apoio dos pais.
FOTO: NHAT THINH
"VÁ PARA O SEU LUGAR, VOLTE PARA CASA"
Recentemente, ocorreu um trágico afogamento em Binh Thuan. Um estudante, que acabara de concluir o exame de literatura do 10º ano, foi nadar com um amigo em um lago e morreu afogado. Após a notícia, a Sra. Lai Thi Thuy Huong aconselhou os pais a intensificarem a supervisão e o acompanhamento de seus filhos. Ela enfatizou a necessidade de evitar a negligência antes e durante dias importantes de provas, especialmente em áreas com muitos lagos, rios e canais.
Os candidatos não devem sair com amigos sem a permissão dos pais. Devem também reservar tempo para descansar e aproveitar momentos de lazer com suas famílias, garantindo assim a saúde e a segurança durante todo o período de provas. Após cada prova, os candidatos devem retornar para casa para comer e descansar, assegurando que estejam bem preparados para a próxima; não devem sair sozinhos nem nadar em rios, córregos, lagoas, lagos ou no mar com amigos, para evitar quaisquer incidentes desagradáveis.
Os pais devem se organizar para passar tempo com seus filhos.
Durante o período de provas de admissão para o 10º ano, manter um estado mental estável é fundamental. A Dra. Phan Thi Thanh Ha, chefe do Departamento de Pediatria e Doenças Infecciosas do Hospital Distrital 8, na cidade de Ho Chi Minh, aconselha os pais, independentemente de quão ocupados estejam, a dedicarem tempo para apoiar seus filhos nesses dias. Esse apoio pode incluir levá-los de carro até o local da prova, preparar refeições quentes, garantir a segurança e a higiene dos alimentos, lembrá-los de acordar na hora certa para não se esquecerem do horário da prova e incentivá-los a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças respiratórias para garantir que estejam saudáveis o suficiente para um bom desempenho no exame.
Os pais também devem lembrar seus filhos de verificarem cuidadosamente seus documentos pessoais, cartões de inscrição, canetas, calculadoras e relógios antes do dia da prova para garantir que tenham permissão para entrar na sala de exame. Não os repreendam até o dia da prova perguntando: "Como estão seus estudos?". Antes da prova, os pais devem passar um tempo com seus filhos indo até o local do exame para evitar pânico no dia da prova, ficar preso no trânsito, se perder ou chegar atrasado… o que leva à ansiedade e à perda de compostura.
De acordo com o Dr. Ha, em particular, durante os dias de exame, os alunos costumam ficar ansiosos, o que dificulta o sono e os leva a perder a compostura com facilidade. Permitir que se desloquem sozinhos até o local do exame representa um risco à segurança e pode levar a incidentes lamentáveis. Portanto, os pais devem se organizar para levar e buscar seus filhos nos dias de exame.
A Sra. Lai Thi Thuy Huong também compartilhou que o apoio dos pais durante os exames do 10º ano inclui perguntar sobre o bem-estar dos filhos, oferecer incentivo e ajudá-los a manter a calma. Os pais devem evitar pressionar os filhos, impor seus desejos e compará-los com outras crianças. Em vez disso, devem encorajá-los, garantindo-lhes que, independentemente dos resultados dos exames, os pais sempre estarão ao seu lado.
EVITE FICAR ACORDADO ATÉ TARDE.
Segundo a Dra. Phan Thi Thanh Ha, o calendário de exames já está definido há bastante tempo, e os alunos tiveram tempo suficiente para estudar e se preparar. Portanto, nos dias que antecedem e durante o período de provas, os alunos devem evitar o consumo excessivo de alimentos e bebidas com cafeína – estimulantes presentes no café, chá, etc. – e estudar durante a noite toda.
Os alunos devem deitar-se cedo, acordar cedo para tomar o café da manhã, revisar as lições e, em seguida, ir para a prova. Isso ajuda a evitar o "bloqueio mental" e o comprometimento do raciocínio. Os alunos precisam dormir o suficiente para estarem alertas, recuperarem as energias para a prova e evitarem adormecer na sala de exame. Para relaxar e evitar o estresse excessivo nesses dias, os alunos podem ouvir música, movimentar-se e fazer exercícios leves para manter o corpo saudável.
A presença dos pais durante os exames do 10º ano dos filhos também inclui oferecer incentivo e apoio, ajudando-os a manter uma atitude positiva.
Foto: Tuan Minh
NÃO FAÇA UMA PAUSA NEM EXPERIMENTE NOVOS ALIMENTOS
O Sr. Nguyen Hong Thai afirmou que é muito importante que alunos e pais prestem atenção ao seguinte antes e durante os dias de prova: eles devem comer apenas alimentos familiares e evitar pratos desconhecidos.
Uma situação comum enfrentada por muitos pais é: "Bem, as crianças têm provas amanhã, então vamos todos relaxar e descansar esta noite, sair para jantar e espairecer." Refeições muito grandes e pesadas podem causar dores de estômago, problemas digestivos e deixar os alunos sem energia para a prova do dia seguinte. Principalmente durante esse período, os alunos devem consumir alimentos cozidos e beber água fervida, garantindo a segurança e a higiene alimentar. Idealmente, nos dias de prova, os alunos devem comer em casa e evitar comer em restaurantes, barracas de rua ou locais que vendem alimentos de origem desconhecida para prevenir intoxicação alimentar.
Coisas a ter em conta antes de entrar na sala de exames.
Na cidade de Ho Chi Minh, estão inscritos 76.435 candidatos para o exame de admissão ao 10º ano (Ensino Fundamental II) para o ano letivo de 2025-2026. O Departamento de Educação e Treinamento da cidade de Ho Chi Minh mobilizou 13.272 professores para atuarem como fiscais e 2.070 funcionários, seguranças, policiais, etc., para desempenharem suas funções nos locais de prova.
Antes da prova, os examinadores do Departamento de Educação e Treinamento da Cidade de Ho Chi Minh lembraram os candidatos dos seguintes pontos para evitar erros lamentáveis ao entrar na sala de exame:
Ao chegar ao local de exame, os candidatos devem trazer documentos de identificação, como o comprovante de inscrição (com foto), carteira de estudante ou documento de identidade com chip.
É permitido aos candidatos levar para a sala de exame canetas, réguas, lápis, borrachas, esquadros, réguas de desenho e calculadoras portáteis sem funções de edição de texto ou cartões de memória. Itens proibidos incluem: papel carbono, corretivo líquido, bebidas alcoólicas; armas e explosivos/materiais inflamáveis; documentos, dispositivos de comunicação (para transmitir, receber, gravar ou armazenar informações) ou materiais destinados a colar durante o exame.
Antes de iniciar a prova, os candidatos devem preencher completamente o número de inscrição e suas informações na folha de prova, na folha de respostas, no formulário de múltipla escolha e no rascunho. Ao receberem a folha de prova, os candidatos devem verificar cuidadosamente o número de páginas e a qualidade da impressão; caso constatem que faltam páginas, que a folha está rasgada, danificada, borrada ou ilegível, devem informar imediatamente o fiscal na sala de prova, em até 5 minutos após o início do exame.
Bich Thanh
Confira as soluções sugeridas para o exame do 10º ano da cidade de Ho Chi Minh no Thanh Niên Online.
O exame de admissão para o 10º ano na cidade de Ho Chi Minh será realizado nos dias 6 e 7 de junho, abrangendo três disciplinas: Literatura Vietnamita, Matemática e Língua Estrangeira.
O tempo de prova para Literatura e Matemática é de 120 minutos cada; para Língua Estrangeira, é de 90 minutos. Os candidatos que cursam programas especializados/integrados farão uma prova adicional de 150 minutos.
Para atender às necessidades de alunos e pais que buscam informações sobre as questões das provas, o jornal Thanh Nien publicará soluções sugeridas para as provas de Matemática, Literatura e Inglês do 10º ano da cidade de Ho Chi Minh no site thanhnien.vn após cada prova. Convidamos os leitores a acompanhar.
Fonte: https://thanhnien.vn/3-nen-2-khong-nen-trong-nhung-ngay-thi-lop-10-185250604185922695.htm
Comentário (0)